9 affermazioni di mamma pigra che ogni nuova mamma deve conoscere

Congratulazioni, hai creato una persona! Potresti aver pensato che il duro lavoro fosse finito ma, ora che il tuo bambino è qui, le cose diventeranno reali, molto veloci. Se, come me, ti piaci una "mamma pigra", finirai per adattare le tue aspettative su come appare la "madre perfetta", a favore di obiettivi più raggiungibili (come mantenere il bambino vivo e superare la giornata). Questo, ovviamente, è quando affermazioni di mamma pigra che ogni nuova mamma ha bisogno di sapere entrano in gioco. Coprono gli elementi essenziali importanti per tutte le neomamme; nutrizione, salute e benessere, educazione precoce e autostima.

Prima di diventare mamma ho partecipato a un seminario di pensiero positivo in cui abbiamo dovuto scrivere affermazioni e leggerle ad alta voce. Io e il mio amico sciocco abbiamo scambiato documenti e avremmo scritto affermazioni divertenti, in particolare degne di pignoli e poi le abbiamo scambiate l'una con l'altra, costringendoci a leggerle in classe e provando (e di solito fallendo, se sono onesto) no scoppiare in ridicole risatine. Le nostre affermazioni erano particolarmente serie? No. Hanno aiutato a lavare via qualsiasi stress o preoccupazione che potessimo o meno provare? Assolutamente.

Quindi, se necessario, sentiti libero di condividere le seguenti affermazioni di una mamma pigra con un amico (a patto che anche lei abbia recentemente dato alla luce un membro della nuova generazione, altrimenti potrebbero non applicarsi). Che tu sia solo o con un amico che ti farà ridere, queste piccole dichiarazioni possono fare una grande differenza. Assicurati solo che non ci siano distrazioni (ah, ah, ah) e ripeti dopo di me:

"Mi permetterò di non fare altro che sopravvivere"

Nelle prime settimane (leggi: mesi) dopo il parto, sei ufficialmente autorizzato a non fare assolutamente nulla. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per riposarsi e riprendersi e la tua mente deve sentirsi a proprio agio con il fatto innegabile che ora sei la mamma di qualcuno.

Se arrivi alla fine della giornata e l'unica cosa che hai raggiunto è che stai ancora respirando, vinci. Vinci tutte le cose genitoriali.

"Sarò orgogliosamente Netflix e infermiera"

Non ti è ufficialmente concesso alcun senso di colpa per tenere la TV accesa se ciò significa che l'allattamento al seno (o l'allattamento artificiale) sarà un po 'più facile. Quindi alza i piedi, dai da mangiare a quel bambino come preferisci e abbuffati di guardare il tuo programma preferito. Ripeti ogni 3 ore o secondo necessità.

Se qualcuno ti chiede cosa hai fatto tutto il giorno, rispondi semplicemente "Mothering".

"Nutro il mio corpo con tutto ciò che dannatamente bene"

Molte donne controllano le loro diete durante la gravidanza per assicurarsi che il loro bambino abbia la migliore alimentazione possibile, e una volta che sono qui nel mondo tornano a gustare di nuovo il brie e il sushi.

Subito dopo la nascita del bambino non è il momento di preoccuparsi di perdere peso (o in qualsiasi momento, davvero). Stai usando una quantità ridicola di energia per il tuo neonato e il tuo corpo ha fatto una cosa miracolosa così preoccupante per le calorie? Sì, non dovrebbe essere una cosa. #TreatYoSelf

"Non devo frequentare ogni gruppo di bambini"

Se sei come me e il tuo calendario postpartum è un po 'sconcertante, sentiti libero di saltare qualche incontro.

Inizialmente, ho cercato di riempire ogni giorno di attività educative e lezioni. Io e il mio neonato siamo andati a baby yoga, lezioni di musica per bambini, massaggi per bambini, lezioni di nuoto per bambini e lezioni di salsa per bambini. Tuttavia, sovraccaricare le tue giornate può renderti più stressato, più esausto e più probabilità di sentirti completamente svuotato. Il tempo del neonato passa così rapidamente, vale la pena programmare un po 'di tempo per non fare nulla.

"Prenderò in considerazione le docce facoltative"

Prendersi cura di un neonato è estenuante, richiede tempo e comprende tutto. Durante quei primi mesi di maternità, non volevo mettere giù il bambino. Mi piaceva averlo rannicchiato sul mio petto, pelle così liscia e avvolgente come un insetto.

Questo non è il momento di preoccuparti di riavere il tuo regime di bellezza (a meno che tu non voglia davvero) quindi mettiti comodo nei tuoi sudori, tira i capelli in una coda di cavallo e abbraccia l'interno non lavato.

"Merito e chiederò aiuto"

Quando è nato mio figlio, i miei suoceri si sono offerti di guardarlo per dormire. All'inizio ero riluttante ad accettare, e volevo che pensassero che stavo gestendo bene e non avessi bisogno di assistenza esterna.

Non fare lo stesso errore. Le persone vogliono aiutare perché si prendono cura di te e tu meriti un riposo. Quindi, sai, dì solo di si.

"Mi autorizzo a uscire con il mio telefono"

Scoprirai che c'è più che sufficiente opportunità di sentirti in colpa a fissare il tuo telefono mentre tuo figlio gioca (anche se non dovresti davvero preoccuparti). Tuttavia, quando il tuo bambino è un neonato - e non ha bisogno di molto di più del latte e delle coccole - non sentirti male quando raggiungi i tuoi social network, manda messaggi agli amici o cerca in Internet.

Unirti a gruppi di nascita online ti dà una rete di donne nello stesso palcoscenico che probabilmente si sveglieranno anche a qualche ora empia nel cuore della notte quando devi chiedere a qualcuno il contenuto del pannolino del tuo bambino.

"Lascio andare tutte le aspettative di una casa pulita"

Le persone che hanno una casa pulita e un nuovo bambino assumono aiuto o sono alieni che vivono in mezzo a noi. Non è naturale.

Sono quasi tre anni in questo viaggio materno e la mia casa sembra ancora un fienile pieno di animali appena sbalorditi.

Resistete alla tentazione di pulire e, invece, delegate i compiti a qualcun altro; il tuo partner, migliore amico, mamma o praticamente chiunque offra. Conosci quelle persone che vengono a vedere il bambino e dicono "C'è qualcosa che posso fare?" Sì, usa quelle persone. Rispondi con un non dispiaciuto, "Beh, in realtà, puoi mettere un carico di biancheria e scaricare la lavastoviglie? Grazie!"

"Ricorderò che sono un creatore di esseri umani"

Non ci vuole molto a capire che la maternità e il dubbio, purtroppo, vanno di pari passo. Le opportunità di mettere in discussione le tue abilità sembrano infinite, quindi ricorda cosa hai realizzato. Voglio dire, sei cresciuto, nato e sostenuto un altro essere umano. Fondamentalmente, sei un capo.

Quindi sì, proprio ora è il momento perfetto per essere "pigri". Quindi fai la fila per i tuoi spettacoli preferiti, fai uno spuntino, fai scoppiare il tuo bambino in uno swing o una fionda e lasciati essere una mamma pigra. Chiaramente, te lo sei guadagnato.