9 Delle cose più gentili che puoi fare a una donna incinta

Per me, la gravidanza è stata la peggiore. In effetti, sono piuttosto sorpreso di averlo fatto tre volte. Ho vomitato tutto il giorno, mi sono addormentato sulla mia scrivania, ho pianto a caso ogni volta che qualcuno mi guardava nel modo sbagliato e mi sentivo come se stessi morendo. Ho anche scoperto che alcune persone sono davvero scortesi con le donne in gravidanza. Fortunatamente, intervallati da quei momenti di merda erano altri che non dimenticherò mai. Quando ho imparato in prima persona da alcune persone fantastiche sulle cose più gentili che puoi fare a una donna incinta, sono stato in grado di ottenere una prospettiva e rendermi conto che, no, il mondo non è pieno di odiatori di persone in gravidanza. Per fortuna.

Ad esempio, c'era mio marito, che non solo usciva a tarda notte per procurarmi gli strani cibi che desideravo ardentemente, ma era anche abbastanza gentile da tenere un sacchetto da bar per me quando avevo l'iperemesi gravidica. Questo è sicuramente un segno di vero amore. Nella mia lezione di yoga c'era uno studente che mi disse quanto fossi forte per insegnare yoga durante la gravidanza. Più tardi, quando ho dovuto smettere di insegnare, mi ha anche detto quanto fosse orgogliosa di me per aver ascoltato il mio corpo.

I più memorabili, tuttavia, sono stati i miei amici di mamma, che invece di romanticizzare il parto e la nuova maternità hanno mantenuto le nostre conversazioni e i loro consigli super reali su cose come epidurali, incontinenza, privazione del sonno e quanto possa essere difficile l'allattamento al seno. Non avrei potuto diventare la mamma che sono senza quegli amici. Alla fine, essere incinta potrebbe essere stato il peggio, ma allo stesso tempo ci sono stati così tanti momenti che mi hanno dato una rinnovata fiducia nell'umanità, come il seguente:

Dille quanto è forte

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Onestamente, penso che siamo troppo veloci per commentare i corpi in gravidanza nella nostra cultura, dire alle future mamme quanto siano radiosi o enormi, o indagare sulle loro date di scadenza o se stanno avendo due gemelli o commentare ciò che quei corpi stanno facendo, mangiando o bevendo. È così scortese e oggettivante. Invece, propongo di iniziare a dire alle persone in gravidanza quanto siano toste per far crescere gli esseri umani nei loro corpi eccitanti. Se lo meritano.

Cut Her Some Major Slack

Quindi sì, far crescere gli esseri umani nel tuo corpo è difficile. Per favore, non giudicateci per esserci addormentati durante le riunioni, per saltare date di gioco o happy hour o per non voler fare molto di più che gettare i nostri corpi in stato di gravidanza sul divano per Netflix. L'empatia è gentile.

Ascolta senza giudizio

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Le persone, per la maggior parte, presumono sempre che quando una persona è incinta ne sono felici. Questo non è sempre vero. In effetti, direi che raramente è vero, perché anche quando sei felice sei anche spaventato, sopraffatto e incerto. Penso che una delle cose più gentili che puoi fare sia ascoltare senza giudizio e aspettare di sapere come si sente una persona incinta prima di fare o dire qualcosa al riguardo.

Dalle tempo libero

Dobbiamo iniziare a sostenere le donne quando hanno bisogno di tempo libero a causa della gravidanza o di condizioni correlate. Ho avuto datori di lavoro di supporto e decisamente discriminatori, quindi posso dire con autorità che può fare un'enorme differenza avere supporto dal tuo capo quando sei incinta.

Compra il suo caffè

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Una volta ero a Starbucks nel mio terzo trimestre, quando uno sconosciuto mi si è avvicinato e mi ha chiesto quanto fossi lontano. Ero pronto per una rissa, perché sicuramente pensavo che mi avrebbe castigato per aver bevuto il caffè durante la gravidanza, ma invece si è offerto di pagare per il mio latte. Il vero MVP.

Porta il suo cibo

Mio marito usciva sempre a tarda notte per procurarmi uno strano cibo che desideravo ardentemente. Quando ha scoperto che i nostri bambini stavano mangiando i miei spuntini della gravidanza fuori dall'armadio, mi ha comprato un'enorme scatola di file per la nostra camera con tutti gli alimenti che desideravo e che potevo tenere giù durante la gravidanza.

Trattala come una persona

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Penso che la cosa più bella che puoi fare per una persona incinta, di gran lunga, è in realtà non menzionare affatto la loro gravidanza. Voglio dire, dopo tutto sono una persona, ed essere incinta non dovrebbe significare trattarli in modo diverso.

Chiedile di cosa ha bisogno

Ogni persona incinta e ogni gravidanza è diversa. Non puoi davvero presumere che una persona non possa correre in sicurezza una maratona, sollevare un pacco o spingere un carrello della spesa durante la gravidanza. Non puoi nemmeno presumere che siano abbastanza sani da camminare o addirittura alzarsi dal letto. Quindi, invece di assumere, prova a chiedere a una donna incinta di cosa ha bisogno.

Sii onesto sulla vita della mamma

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Durante le mie prime due gravidanze, il mio gruppo di amici era davvero croccante. Mi dissero come dovevo avere un "parto naturale" e quanto fosse facile l' allattamento. Quando ho finito per ricevere un'epidurale, e avendo praticamente tutti i problemi di allattamento nel libro, mi sono sentito come un fallimento. In realtà, stavo andando bene.

L'ultima volta che sono rimasta incinta mi sono circondata di amiche di mamma che non avevano paura di condividere le loro lotte, offrire consigli reali e supportarmi nel fare le mie scelte su gravidanza, parto e genitorialità. Sapevano che non avevo bisogno di cose ricoperte di zucchero. Onestamente, le loro offerte di solidarietà e commiserazione erano quasi le cose più gentili che qualcuno ha fatto per me, e hanno fatto la differenza.

Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.