9 hack per l'allattamento al seno durante un lungo viaggio in auto

Da bambino, i viaggi su strada erano il mio modo di viaggiare preferito. Ma come mamma con un bambino, non sono poi così fantastici. Sono ancora divertenti, ma è molto più difficile di quanto avrei mai potuto immaginare, soprattutto se sei una mamma che allatta. A meno di staccare le tue tette per dare al tuo bambino sul sedile posteriore, il modo migliore per farlo funzionare è quello di avere degli hack per l'allattamento quando viaggi su una lunga macchina in giro per la manica.

Secondo il Dipartimento dei trasporti degli Stati Uniti, il 91 percento dei viaggi di lunga distanza viene effettuato in auto. Mentre portare un bambino su un aereo non è affatto un picnic, penso che la differenza principale sia che puoi effettivamente tenere il tuo bambino sull'aereo. In generale, l'allattamento al seno non è un problema a 5.000 piedi. Sei libero di muoverti, tenere in braccio un bambino esigente, dargli da mangiare ogni volta che lo desidera e in pratica senti di essere a casa. (Se a casa è una sedia molto scomoda con uno sconosciuto che tossisce schiacciato accanto a te.)

Ma quando sei in macchina per quei lunghi tratti di autostrada, devi avere alcuni piani in atto. Che si tratti di sei ore di viaggio o di due giorni, questi nove hack per l'allattamento al seno possono aiutare te e il tuo bambino a farcela con un trauma minimo. (Ad eccezione di tutto quel pannolino che esplode nel seggiolino su un tratto di autostrada vuota di 50 miglia. Rimarrà sempre con te.)

1. Ottieni un adattatore per auto per la tua pompa

Anche se di solito non pompi, dovresti portarlo con te e prendere un adattatore per auto per esso. Fit La gravidanza ha notato che pompare mentre sei in macchina è di grande aiuto, anche se stai guidando, ma per farlo funzionare, devi essere completamente a mani libere. Usando la tua pompa elettrica, puoi trovare un adattatore per auto in modo da non dover esprimere manualmente il latte e alleviare il seno mentre sei in macchina. Il punto della pompa anche se non la usi quasi mai? Il tuo bambino potrebbe dormire attraverso alcune poppate. Se vuoi mantenere la tua scorta di latte, ma non vuoi svegliarli, dovrai pompare mentre sei in viaggio.

2. Allattare al seno prima di salire in macchina

Non posso sottolineare abbastanza. È come quando sai che non devi fare pipì, ma vuoi solo essere sicuro prima di salire in macchina - nutrire il tuo bambino un'ultima volta prima che tutti si attacchino. In questo modo, non ci sono spunti di fame a sorpresa (speri) cinque miglia nel tuo viaggio e puoi andare avanti e iniziare a pianificare quando farai la prossima fermata per allattare.

3. Pianifica le soste con i feed del tuo bambino

Seriamente, dovrai smettere. Nessuno lo vuole, lo so, specialmente quando sei nel ritmo del viaggio, ma non c'è modo che il tuo bambino possa durare l'intero viaggio senza sosta. Per prima cosa, Breastfeeding Place ha notato che è molto pericoloso cercare di sporgersi sul seggiolino del bambino per allattarlo durante il viaggio. In caso di incidente, il peso del tuo corpo potrebbe schiacciare il tuo piccolo. Quindi salva le poppate per le soste. Dovrai comunque uscire e allungare le gambe, quindi prenditi del tempo prima di iniziare il viaggio per pianificare quando ti fermerai. Se il tuo bambino mangia ogni due ore, segui questo programma. Se pensi che il tuo bambino sia in grado di gestire un allungamento più lungo, fallo. Se sai che avrai bisogno di benzina per un paio d'ore, vai avanti e pianifica di allattare allo stesso tempo.

4. Avere un dispositivo di raffreddamento più maneggevole

Un dispositivo di raffreddamento può essere la tua grazia salvifica per un paio di motivi. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il latte materno è buono a temperatura ambiente per circa 6-8 ore. Se viaggerai più a lungo, un dispositivo di raffreddamento può aiutarti a mantenere fresco il latte materno fino a raggiungere la destinazione. Basta gettare un po 'di ghiaccio o impacchi di ghiaccio nel dispositivo di raffreddamento (o trovarne uno che possa collegarsi all'adattatore della tua auto) e avrai un ottimo modo per trasportare il latte. Ma puoi anche conservare i tuoi snack e molta acqua anche nel dispositivo di raffreddamento. Lansinoh ha notato che è molto importante rimanere idratati durante l'allattamento e il viaggio, e avere l'acqua a portata di mano può eliminare qualsiasi fermata. (Tranne la pipì ovviamente.)

5. Ricerca Stop e ristoranti

Durante un lungo viaggio, c'è la possibilità che vedrai più alberi che ristoranti in alcuni tratti del tuo viaggio. Assicurati di fare alcuni compiti in anticipo. Sai già che dovrai smettere di allattare e far uscire il tuo bambino dal seggiolino, quindi cerca di fermarsi e ristoranti da provare, ha suggerito Lansinoh. Se sai che c'è un ristorante proprio prima di toccare due ore di niente, fai in modo di fermarti, allattare il tuo piccolo e rilassarti prima di continuare il viaggio. L'Huffington Post ha anche suggerito di consultare le leggi sull'allattamento al seno negli stati in cui viaggi, in modo da conoscere i tuoi diritti e fare ciò che devi fare.

6. Conservare il latte pompato in bottiglie

Sono solo un po 'più resistenti delle borse. Il CDC ha raccomandato l'uso di un tipo di contenitore che può essere sigillato ermeticamente una volta all'interno del latte materno per eliminare contaminazioni e perdite.

7. Valuta di guidare di notte

Se non ti dispiace guidare di notte, potrebbe essere la soluzione migliore. Lansinoh ha notato che puoi adottare questo approccio allattando il tuo bambino proprio come fai prima di andare a letto e poi allacciato al seggiolino. C'è una buona probabilità che dormano così come fanno a letto e, se sono diverse ore, potresti essere in grado di arrivare a destinazione con problemi limitati.

8. Organizzati in macchina

Luogo di allattamento al seno ha raccomandato di portare pannolini, vestiti e salviette extra, quindi assicurati di organizzarti. Avere un "centro di comando" in macchina, come una piccola scatola o una borsa, che può contenere tutti gli oggetti di cui hai bisogno a portata di mano come salviette, ciucci, giocattoli, libri, pannolini e snack. Sarà molto più facile per te se puoi semplicemente afferrare ciò di cui hai bisogno invece di sfogliare le borse o perdere cose sul pianale dell'auto.

9. Porta con te cose che devi essere a tuo agio

L'auto potrebbe essere potenzialmente la tua oasi per un po ', soprattutto se devi fermarti in aree di sosta tutt'altro che ideali o addirittura allattare in un parcheggio. Se hai bisogno del tuo cuscino da allattamento, portalo. Se vuoi che un libro o un iPad passi il tempo, portali. Qualunque cosa ti serva per rendere l'allattamento al seno in auto più facile e divertente, fallo. Altrimenti, quelle sessioni infermieristiche saranno molto lunghe e miserabili.