Sommario:
- 1. L'urina è di colore giallo brillante
- 2. Ottieni una UTI
- 3. Non ci vuole molto tempo per andare
- 4. Hai ansia
- 5. Hai una prostata ingrandita
- 6. Non stai facendo pipì dopo il sesso
- 7. Ti senti disidratato
Hai mai avuto un giorno in cui eri super impegnato - correre da una riunione all'altra, raccogliere i bambini da scuola o all'asilo, correre al supermercato, fare altre commissioni e faccende domestiche - solo per rendersi conto che non hai fatto pipì per ore ? Certamente non sono solo io. Probabilmente di solito non presti molta attenzione alla frequenza con cui fai pipì nel corso di una giornata normale, ma potresti effettivamente ignorare alcuni strani segnali che non stai facendo pipì abbastanza.
Sebbene il numero esatto di pause bagno che dovresti fare ogni giorno può variare in base a una serie di diversi fattori (incluso, ovviamente, quanto hai dovuto bere), il dott. Neil Grafstein di OB-GYN ha detto a Health che la maggior parte degli adulti sani fare pipì dalle quattro alle sette volte al giorno. Molti adulti hanno una media di circa sette anni, ma andare un po 'più spesso o un po' meno frequentemente probabilmente non è motivo di preoccupazione. Se vai tutto il tempo o per niente, questo potrebbe essere un segno di alcuni altri problemi di fondo che giustificano un colloquio con il tuo medico. Anche se questi segni che non fai abbastanza pipì possono essere risolti semplicemente bevendo più acqua, se sei preoccupato, è meglio parlare con il tuo medico piuttosto che ignorarlo. Il tuo corpo si basa su un'adeguata idratazione e molti liquidi e la pipì è un modo in cui il tuo corpo elimina le cose che non ti servono, quindi andare abbastanza spesso è importante per la tua salute generale.
1. L'urina è di colore giallo brillante
L'hai già sentito prima; se le tue urine sono colorate, sei disidratato. A quanto pare, non è così semplice. Sebbene l'urina di colore giallo, dorato o arancione possa suggerire disidratazione, secondo WebMD, il colore delle urine potrebbe anche essere influenzato da qualcosa che hai mangiato o da un farmaco che hai preso. Tuttavia, l'urina gialla o dorata brillante può indicare il fatto che non stai bevendo abbastanza acqua, come ha detto alla dottoressa Gina Sam, direttrice del Centro di motilità gastrointestinale del Monte Sinai, il che probabilmente significa che non stai facendo pipì abbastanza frequentemente.
2. Ottieni una UTI
Se lo "tieni regolarmente" invece di andare in bagno quando devi andare, potresti effettivamente sviluppare un'infezione del tratto urinario (UTI) o infezione della vescica. Come ha detto Grafstein nel già citato articolo sulla salute, ignorare l'impulso di fare pipì può far distendere la vescica, causando un'infezione.
3. Non ci vuole molto tempo per andare
Quanto tempo impieghi ad andare effettivamente può variare da persona a persona, nonché da un viaggio al bagno all'altro. Quindi se fai pipì più a lungo o più corto di altre persone, non preoccuparti troppo. Tuttavia, il dottor Benjamin Brucker, assistente professore di urologia presso il Langone Medical Center della New York University, ha detto a BuzzFeed Life che se sentivi di dover davvero andare e poi ci sono voluti solo un secondo o due, potrebbe essere un segno di un'infezione.
4. Hai ansia
Secondo il sito web, Calm Clinic, la sindrome della vescica timida (chiamata anche parauresis) può crescere fino a diventare un'ansia di pipì se le persone si trovano anche nella stessa area o edificio di loro. Sebbene sia ovviamente estremo, questo tipo di ansia potrebbe far sì che le persone non facciano pipì abbastanza frequentemente.
5. Hai una prostata ingrandita
Ovviamente, questo è solo per gli uomini. Le prostate possono allargarsi senza essere causate dal cancro, ma l'allargamento può interferire con la capacità degli uomini di urinare con la stessa frequenza con cui normalmente, secondo Healthline.
6. Non stai facendo pipì dopo il sesso
Perché è importante fare pipì dopo il sesso? Secondo il citato articolo di BuzzFeed, i batteri che si trovano naturalmente nella vagina possono essere spinti nell'uretra e verso la vescica durante il sesso, il che potrebbe causare un'infezione se lasciati soli. Fare pipì dopo il sesso può aiutare a scovare i batteri e prevenire una UTI o un'infezione della vescica. Gli uomini dovrebbero considerare anche la pipì dopo il sesso, per ogni evenienza.
7. Ti senti disidratato
Se ti senti disidratato, è possibile che lo sia, il che significa che non stai facendo pipì abbastanza. Stare idratati ti mantiene fisicamente e mentalmente sano, quindi se non fai pipì da un po 'di tempo e ti senti pigro, stanco o assetato, prendi quella bottiglia d'acqua e riempila.
