Sommario:
- 1. Si utilizza lo scudo per il seno di dimensioni errate
- 2. Non stai utilizzando il supporto
- 3. Pompi a un'impostazione troppo alta
- 4. Inizia l'aspirazione della pompa troppo bassa
- 5. Non si cambia frequentemente i lati
- 6. Stai fissando la pompa
- 7. Non pulire l'attrezzatura dopo ogni utilizzo
Proprio come imparare ad allattare al seno, usare un tiralatte è qualcosa che richiede pazienza e tempo per cadere in un ambiente o una routine che funziona meglio. Sebbene molti consulenti per l'allattamento suggeriscano di attenersi a una routine per far sì che il latte scorra costantemente, ogni mamma scopre che cose diverse funzionano meglio per loro quando si tratta di pompare. Se stai lottando per far scorrere il latte o ti ritrovi a temere il tempo della pompa, potresti cadere in preda a uno dei modi in cui stai usando la tiralatte in modo errato. Ma non farti prendere dal panico. Proprio come qualsiasi cosa, il pompaggio diventerà presto più facile e alla fine passerà.
Alcuni dei problemi più comuni che le mamme incontrano quando iniziano a pompare sono difficoltà a deludere, sentirsi a disagio, chiedersi se stanno usando l'attrezzatura in modo efficiente e preoccuparsi di quanto latte dovrebbero produrre in una singola sessione di pompaggio. Ad ogni sessione di pompaggio, tuttavia, troverai la maggior parte di questi dubbi e le domande iniziano a risolversi man mano che entri in una scanalatura efficiente e confortevole.
Detto questo, ci sono ancora molti aspetti del pompaggio che persino la mamma con esperienza nel pompare potrebbe non rendersi conto che stanno facendo in modo errato. Se ti stai chiedendo che alcuni tiralatte non lo evitino, o hai solo bisogno di qualche consiglio per ottenere un flusso migliore della produzione di latte, dai un'occhiata a questi nove suggerimenti di seguito.
1. Si utilizza lo scudo per il seno di dimensioni errate
Secondo i migliori pannolini di stoffa, se i tuoi capezzoli sono bianchi o si sfregano crudi, potresti usare una piccola flangia sul seno, che varia in dimensioni da 21 mm a 36 mm. Per essere sicuro di utilizzare le dimensioni corrette, il capezzolo dovrebbe muoversi liberamente con l'aspirazione. La pelle che circonda il capezzolo, tuttavia, non deve essere risucchiata a meno che la flangia non sia troppo grande.
2. Non stai utilizzando il supporto
Quando stai pompando, è importante assicurarti di sostenere il seno e gli scudi del seno. Un reggiseno è un ottimo modo per sostenere te stesso mentre pompi e rimanere a mani libere, o se preferisci, Medela ha suggerito di tenere la protezione del seno tra il pollice e l'indice mentre usi il resto della mano per sostenere il seno.
3. Pompi a un'impostazione troppo alta
Se stai pompando in un ambiente che ti fa sentire a disagio o doloroso, potresti provare a abbassare l'aspirazione. Medela ha condiviso che il pompaggio con il massimo comfort del vuoto è la migliore velocità per rimanere. Alzare la pompa troppo in alto può causare indolenzimento e persino intorpidimento per i capezzoli.
4. Inizia l'aspirazione della pompa troppo bassa
Anche se non vuoi pompare a un'impostazione così alta da causare dolore o problemi ai capezzoli, è comunque una buona idea iniziare a pompare a un'impostazione leggermente più alta e più bassa dopo il deludimento, secondo My Natural Baby Birth. L'idea alla base di ciò è che la maggiore velocità all'inizio è simile a quella che fa il tuo bambino quando allatta prima che il latte venga rilasciato e rallenta.
5. Non si cambia frequentemente i lati
Secondo The Pump Station e Nurtury, pompare entrambe le parti allo stesso tempo aumenta la prolattina - un ormone che produce latte - e aumenta l'offerta. Tuttavia, se riesci a pompare solo un lato alla volta, dovresti cambiare lato ogni volta che il latte smette di fluire bene in un seno. La Leche League International (LLLI) ha osservato che pompare ogni seno in sessioni più brevi è più efficiente di quelli più lunghi.
6. Stai fissando la pompa
Proprio come guardare il tempo che passa mentre aspetti la fine di una riunione o di un evento, fissare la pompa può causare un po 'di barriera psicologica o frustrazione che fa sembrare che impieghi più tempo di quanto dovrebbe o ostacola il flusso. Il consulente per l'allattamento certificato Corky Harvey ha suggerito di fare qualcosa per distrarti mentre pompi come ascoltare musica, guardare la televisione o chiamare un amico.
7. Non pulire l'attrezzatura dopo ogni utilizzo
Secondo la FDA, le parti del tiralatte, come schermi, contenitori di stoccaggio e valvole, devono essere pulite dopo ogni utilizzo. Per mantenere pulite le parti della pompa, sciacquare ogni pezzo in acqua fredda dopo l'uso, quindi applicare sapone per piatti e acqua calda. Infine, fai scorrere ogni pezzo sotto l'acqua calda per 10-15 secondi. Alcune mamme, a seconda della pompa, sono in grado di far bollire le loro parti della pompa in acqua calda o gettarle nel cestello superiore della lavastoviglie.
