7 Cose che ogni coppia dovrebbe fare nei primi 3 mesi di vita del proprio bambino

Quei primi tre mesi dopo che hai portato a casa il tuo neonato branco di urla, gioia di cacca non è un momento solitamente sinonimo di romanticismo. I primi tempi della genitorialità sono tra i più difficili e alcune coppie quasi si annullano dall'esperienza. E mentre il romanticismo non è esattamente sul tavolo, lo è la connessione con il tuo partner. In effetti, ci sono molte cose che ogni coppia dovrebbe fare nei primi tre mesi di vita del loro bambino per rimanere fidanzata l'una con l'altra, sentirsi legata, sostenersi a vicenda e, francamente, aiutarsi a vicenda a non cadere a pezzi.

Quando io e il mio compagno eravamo genitori per la prima volta, non abbiamo fatto un ottimo lavoro per rimanere in contatto. Prima di tutto, eravamo completamente sopraffatti e scioccati da tutto ciò che comportava un genitore colico. Avendo visitato solo due amici con bambini e i cui bambini erano stati angeli completi al momento delle nostre visite, ci era stata venduta la versione fantasy di come era avere un bambino. Ci aspettavamo la famiglia silenziosa, il suono di una macchina da agnello assonnata in sottofondo e lunghi sonnellini con un bambino sulla spalla. Sai, quel genere di cose.

Il bambino urlante di tipo pagano con cui siamo tornati a casa è stato un vero shock per il sistema e ha messo a dura prova le nostre sanità mentale individuali e la nostra relazione. Niente sull'esperienza sembrava "beato" e ci siamo sentiti in difficoltà "beati". Entrambi eravamo completamente esausti dal dormire per un totale di un'ora cumulativa a notte, o almeno così sembrava. Ci era rimasto così poco da dare e qualunque cosa rimanesse non volevamo dare all'altra persona. Non era proprio buono.

Quindi, quando ci preparavamo ad accogliere il nostro secondo figlio in famiglia, ci aspettavamo il peggio. Ancora. E mentre abbiamo avuto un bambino abbastanza facile la seconda volta, avevamo anche alcune cose a posto (baby-sitter, infermiera notturna per aiutarmi con la cura post-operatoria del bambino in cesareo, famiglia più coinvolta) che ha reso l'intera esperienza significativamente più facile. Abbiamo anche fatto uno sforzo molto, molto consapevole per riconoscerci l'un l'altro attraverso la nebbia del quarto trimestre. Ecco alcune delle cose che hanno funzionato molto bene per noi in quei primi mesi, che sono abbastanza facili da fare ma provocano sentimenti di connessione con il proprio partner:

Porta il bambino a un pasto

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Non è "ideale" e non è tecnicamente una "data" o altro, ma lasciare la casa è super duper importante dopo aver avuto un bambino. Voi ragazzi. Respirare l'aria viziata nel tuo appartamento per settimane e settimane mentre aspetti che il tuo neonato si svegli o si addormenti è noioso. E dopo un po ', tutti quei pasti precotti preparati in anticipo invecchiano.

Scuoti le cose raccogliendo tutte le possibili cose di cui potresti aver bisogno se il bambino esprimesse un momento di malcontento mentre sei in pubblico (ragazzo, non hai davvero bisogno di così tanto ma sei un nuovo genitore, quindi pensi di farlo) e esci.

Inizia a guardare insieme una serie TV senza cervello

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Accetta il fatto che stai correndo vuoto adesso. Praticamente sei morto di cervello perché non dormi praticamente da settimane, ma vuoi comunque sentirti come in contatto con il tuo partner. Per lo meno, puoi avere un appuntamento fisso per sederti uno accanto all'altro su un divano e ridere di uno spettacolo stupido mentre si tengono per mano. Forse creerai persino delle battute interne.

La mia compagna e io abbiamo iniziato a guardare la Patria quando abbiamo avuto il nostro primo figlio. Sicuramente non uno spettacolo "senza cervello", motivo per cui non avevo idea di cosa stesse succedendo nelle aree più complicate della trama sup. All'epoca, la cosa più complicata che potevo mettere insieme era un cracker Ritz al burro di arachidi e Nutella (ottima combinazione, te lo assicuro).

Andare in una giornata senza il bambino

Questo richiede molto aiuto extra da una fonte esterna (cioè un amico, una babysitter di cui ti fidi, una suocera che non disprezzi). Un appuntamento con il tuo partner alla luce del giorno è una vera rivelazione quando tante delle tue interazioni fino a tardi hanno luogo in quello che sembra un universo in cui non c'è un vero senso del tempo e dello spazio, tutto grazie al programma del sonno del tuo neonato.

Guardatevi l'un l'altro

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Quando ho avuto il mio primo figlio, sono stato così sopraffatto da tutti i compiti a portata di mano (lavare le tute coperte di cacca, recuperare panni di tela puliti, tutte quelle carte di ringraziamento, tenere traccia del sonno e programma di alimentazione) che ho solo guardato il mio partner come qualcuno che potrebbe essermi utile. Raramente lo guardavo negli occhi, l'ho semplicemente ordinato in giro.

Vorrei essere stato in grado di vedere oltre la nebbia di All The Things To Do e abbracciare il momento disordinato, difficile, ma bello di avere un neonato come qualcosa che stavamo vivendo insieme. E sì, avrebbe potuto fare di più anche per coinvolgermi a livello emotivo. Un modo semplice per farlo sarebbe semplicemente quello di guardarci negli occhi quando ci siamo parlati durante il giorno. Ci siamo dati molto l'un l'altro per scontato, il che mi dispiace.

Fare il bagno insieme

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Non c'è niente di più adorabile e curativo per una nuova madre di un bagno caldo alla fine della giornata. E sì, probabilmente non ti godrai il lusso nella schiuma per molto tempo (è un dato di fatto che il momento in cui sei veramente rilassato è quando il tuo neonato si sveglierà e richiederà solo te e non accetterà nessun altro sostituto), ma qualche bagno è meglio di niente bagno. Un bagno con il tuo partner, per quanto breve, sembra un appuntamento sexy. Non ho intenzione di dire che siete in un hotel romantico con rose tipo di appuntamento, ma è dolce e intimo.

Inoltre, batte a fissare i tuoi telefoni mentre sei seduto sul divano.

Affidati l'uno all'altro per il supporto

Come nuova mamma, la mia migliore amica era Google. Il mio partner? Chi aveva bisogno di lui? Aveva mai avuto un bambino prima? Si Esattamente. Quindi ogni volta che stavo lottando con qualcosa, invece di condividere il mio problema con lui o vedere cosa pensava di una situazione che riguardava la sua stessa progenie, lasciai che gli sconosciuti su Internet mi dicessero cosa fare. Come una persona perfettamente sana.

Cerca di coinvolgere prima i tuoi partner in tutte le sfide che stai affrontando con i tuoi bambini. Non fare affidamento su Google ed è molti aspiranti esperti e medici. Probabilmente tu e il tuo partner siete ben attrezzati per capire da soli come tutti i molti, molti genitori che sono venuti prima di voi e hanno cresciuto i bambini prima che Internet diventasse un fenomeno. E se hai una vera domanda medica, consulta sempre un vero medico.

Keep It Light

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Di recente, ho visitato una cara amica che aveva appena avuto un neonato e ho notato che il suo appartamento era completamente buio nel bel mezzo di una bella giornata. "Tieni sempre le cose in questo modo?" Ho chiesto. "Oh, sì, certo", rispose lei. "Non sappiamo mai quando il bambino dormirà, quindi abbassiamo le ombre 24 ore su 24, 7 giorni su 7". Parla di un percorso verso la depressione (per gli adulti, non per il bambino). Ho incoraggiato i nuovi genitori a sollevare le ombre in quel momento e lì, e immediatamente, l'umore di tutti è aumentato.

Là! L'ho riparato! Stavo solo scherzando, la loro lotta era ancora molto reale, ma la luce solare è un innegabile sollevatore di umore istantaneo. Se tu e il tuo partner state coesistendo negli strazianti mesi del quarto trimestre in un'oscurità buio pesto, questo deve lanciare un pallore malsano sia sulla vostra pelle che sul vostro umore. Fa entrare la luce! Almeno qualche volta. Sai, i neonati non dovrebbero dormire tutto il giorno.

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