7 Sottili bandiere rosse la mia ansia da allattamento era un problema più grande

L'allattamento al seno non viene facilmente per ogni madre che lo prova. Sicuramente non è stato per me, ma ero così impreparato ad affrontare qualsiasi difficoltà che mi sono sentito cieco quando le cose non sono andate come previsto. Quelle prime poppate in ospedale furono disastrose, ma ero convinto che con un po 'di pratica e pazienza, i problemi si sarebbero risolti da soli. In altre parole, ho trascurato le sottili bandiere rosse che la mia ansia da allattamento era un problema più grande, determinata a sopravvivere a ciò che credevo dovesse essere l'allattamento. Se mi fossi fidato del mio istinto, sarei stato più gentile con me stesso e la vita postpartum sarebbe stata molto più facile di conseguenza.

Ad essere sincero, ho capito quasi immediatamente che qualcosa non andava. Quando ero in ospedale, gli infermieri e i consulenti per l'allattamento mi fecero pressioni per praticare determinate tecniche di presa e blocco, anche quando dubitavo che volessi o meno allattare al seno. Una cosa era pianificare di allattare, ma un'altra cosa era mettere in atto quei piani. Dopo la nascita di mia figlia mi sentivo come un estraneo nel mio stesso corpo, eppure mi aspettavo di allattare al seno ad ogni costo. Ero a disagio, stressato, sopraffatto ed esausto. Tuttavia, ho pensato di doverlo provare a mia figlia, anche se di conseguenza ho sofferto.

Ho finito per soffrire di depressione postpartum e non ho dubbi sul fatto che l'ansia causata dall'allattamento al seno abbia avuto un ruolo. Una cosa è sostenere le mamme che allattano (dovremmo!), Ma un'altra è quella di spingere le mamme ad allattare e a scapito della loro salute mentale. Quindi, con questo in mente, ecco alcune sottili bandiere rosse che ho completamente ignorato quando ho a che fare con l'ansia da allattamento:

Quando ero irrequieto e irritabile

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Mentre è normale sentirsi irrequieti e irritabili dopo aver avuto un bambino, so che quello che provavo era più che stress. Non riuscivo a stare fermo con il mio nuovo bambino tra le braccia e, quando lo facevo, ero arrabbiato per questo. L'ho fatto passare per fatica ma, nel profondo, sapevo che era perché non volevo allattare.

Quando non riuscivo a dormire

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L'intero "non dormire quando si ha un bambino" è piuttosto comune, ma quando pensieri intrusivi o ossessioni ti impediscono di dormire, anche quando il bambino dorme, potrebbe esserci un problema.

Mi sono tenuto stressato per la prossima sessione di allattamento. L'ho temuto, ossessionato da ciò e di conseguenza il giorno dopo ero uno zombi. Ho trascorso così tanto tempo a preoccuparmi dell'allattamento al seno che non riuscivo a ottenere abbastanza sonno per funzionare adeguatamente il giorno successivo, e non va bene.

Quando mi sono costantemente preoccupato

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Come madre, la preoccupazione arriva con il territorio. Ma ero preoccupato fino alla follia e ha iniziato a influenzare la mia vita in modo molto negativo. Cavolo, temevo di non riuscire a smettere di preoccuparmi dell'allattamento al seno abbastanza a lungo da legare con il mio bambino. Mi sono preoccupato prima, durante e dopo ogni sessione di allattamento, e alla fine ho iniziato a mostrare segni di tendenze ossessive compulsive.

Potrebbe essere sottile, ma se ti preoccupi non ha un punto finale, vale la pena dare un'occhiata.

Quando My Mood è cambiato improvvisamente

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È difficile sapere se i tuoi sbalzi d'umore sono una parte normale della vita postpartum o se sono indicativi di qualcosa di più grande.

Dopo la nascita di mia figlia il mio umore è passato da emozionato a triste. In effetti, il mio umore sembrava essere fissato a un livello costante, onestamente, e non mi sono mai sentito completamente sveglio o presente. Non ero affatto io. Solo quando ho ricevuto un aiuto professionale ho iniziato a sentirmi di nuovo me stesso.

Quando ho perso interesse per le cose a cui tenevo

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Non mi interessava allattare al seno, tenere il mio bambino o prendermi davvero cura del mio bambino. Non mi importava di cura di me stesso, o anche di trascinarmi fuori dal letto. Questa totale mancanza di interesse per tutto ciò mi ha costretto a guardare come l'allattamento al seno stava contribuendo alla mia depressione post-partum non diagnosticata.

Quando non riuscivo a smettere di piangere

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Non c'è niente di sbagliato nel piangere, ovviamente, e versare alcune lacrime dopo il parto è abbastanza alla pari per il corso. Ma quando non riuscivo a smettere di piangere, specialmente durante l'allattamento, avrei dovuto sapere che qualcosa non andava.

Quando volevo isolarmi

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Anche se potrebbe non essere tutta quella sottile ansia da allattamento che porta al ritiro può essere un segno serio di un problema di salute mentale postpartum. Mi ci sono volute settimane per legare con il mio bambino e, anche quando lo facevo, quel legame si sentiva fragile e fratturato. Avevo concentrato così tanto tempo ed energie sull'allattamento al seno che persi di vista ciò che contava davvero. Se dovessi rifarlo, mi metterei al primo posto in modo da poter essere tutto ciò di cui il mio bambino aveva bisogno e tutto ciò che meritavamo entrambi.

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