Sommario:
- Non possono possibilmente avere tempo per i loro figli
- Le loro "diete" devono essere rigorose
- A loro importa solo il fitness
- Hanno problemi di immagine corporea
- Non hanno nulla in comune con il mio stile di vita
- Sono giudicante
- A loro piace rendere tutti insicuri
Dopo la nascita di mio figlio cinque anni fa, ho finalmente deciso di trovare un modo di vivere uno stile di vita più sano. Non volevo diete di moda o qualcosa che non avrei continuato a lungo termine perché, beh, che senso ha? Alla fine mi sono imbattuto nella corsa e, con quello, ho perso tutto il peso della mia gravidanza (e poi alcuni). Non mi classificherei necessariamente come una "mamma adatta" ma, per la maggior parte, credo di esserlo. Durante il mio viaggio, ho notato alcuni stereotipi sulle mamme in forma che sono spazzatura totale, quindi, sì, li sto chiamando.
Entrare in forma migliore è stata una lunga strada. Ho lottato con il peso da bambino e quando la pubertà ha colpito, sono stato classificato come "obeso". L'estate prima di iniziare il liceo, ho combattuto un disturbo alimentare che si sarebbe rivelato essere una lotta per tutta la vita. Allora, non mi concentrai molto sulla salute e la mia autostima era su una spirale discendente, non importa quanto fossi pesante o magra. Più tardi nella vita, la gravidanza mi ha spaventato perché, con l'inevitabile aumento di peso, temevo di ricadere nei vecchi schemi alimentari. Si è scoperto che alcune di quelle paure erano giustificate. Il mio peso è salito a un massimo storico appena prima della nascita del mio più piccolo ed ero semplicemente infelice nella mia pelle. Sarei diventato qualcuno irriconoscibile, almeno per me.
Poco dopo, ho iniziato a correre (dopo non aver mai corso prima) e ho scoperto che avevo una vera passione per questo. Invece di concentrarmi sulla perdita di peso, ho scelto l'aspetto della forza. Mi è piaciuto quanto più forte mi sono sentito dopo ogni corsa, quanta più energia ho avuto durante il giorno successivo, e soprattutto, come ha dimostrato di poter fare cose che altrimenti non pensavo di poter fare. Ora, avendo eseguito tutto da 5k a 50k, la mia salute generale è migliorata e rispetto a quello che ero prima, mi sento benissimo. Una volta notato i benefici del fitness, ho fatto scelte alimentari migliori e, di conseguenza, tutto è andato a posto. Quindi, per definizione standard, forse rientro nella categoria "mamma adatta", perché ho l'obiettivo di prendermi cura di me stesso per il benessere generale di me stesso e della mia famiglia.
Detto questo, ci sono ancora alcuni stereotipi stanchi, anche se ho sentito che bisogna smettere. Mentre il sotto potrebbe essere vero a volte, il consenso generale afferma che la maggior parte delle "mamme in forma" sono molto più di tutto questo. Detto questo, sto chiamando bullsh * t, quindi preparati a controllarti. Boom.
Non possono possibilmente avere tempo per i loro figli
GIPHYMi sveglio quando lo fanno i miei figli, se non prima, e corro ovunque da 40 minuti quasi tutti i giorni a tre ore (una volta alla settimana). Lo tolgo di mezzo presto così ho tempo per i miei figli più tardi nel corso della giornata. Inoltre, nel rendere l'esercizio una priorità e mettermi al primo posto, sono in grado di essere una madre migliore perché mi sento meglio con me stesso. Quando mi alleno per una mente e un corpo più forti, provo a renderlo qualcosa di divertente in modo che possano unirsi. Non trascorro affatto ore in palestra o ignoro i miei figli.
Sì, ci vuole un po 'di tempo e fatica per stare meglio, ma il risultato finale è una madre che è lì per loro. Si tratta di equilibrio e non mi interessa vergognarmi di questo.
Le loro "diete" devono essere rigorose
GIPHYCome ho affermato, ho lottato con i disturbi dell'alimentazione. Tuttavia, per la maggior parte della mia vita adulta - soprattutto da quando ho iniziato a correre - mi sono concentrato sul mangiare meglio e non necessariamente meno. È anche un malinteso comune che le mamme in forma non apprezzano cose come il gelato o la torta. Sbagliato! Ci divertiamo con moderazione, quindi rilassati.
A loro importa solo il fitness
GIPHYIl fitness è una parte importante della mia vita ora perché mi fa sentire bene, ma non è tutto ciò che mi interessa. Presumerlo è una mentalità ristretta e, onestamente, ingiusta. Essere più sani significa scegliere uno stile di vita più sano, giusto? Quindi, mangiare meglio e fare esercizio fisico sono solo una parte della vita di una mamma in forma. Non dare per scontato che conosci il resto della sua storia.
Hanno problemi di immagine corporea
GIPHYPotrebbe essere stato il caso per me, ma conosco diverse mamme in forma che sono state estremamente fiduciose sia prima che dopo aver approfondito il mondo del fitness. Non si tratta sempre di essere insicuri. Ad alcune donne piace il processo, mentre altre (come me) sono alla ricerca di una versione migliore di se stesse. Non c'è una parte del mio corpo fisico che speravo di cambiare, volevo solo sentirmi meglio mentalmente. Non pensare così tanto a nessuno dei potenziali motivi per cui le mamme sono in forma. Alla fine, non sono davvero affari di nessuno.
Non hanno nulla in comune con il mio stile di vita
GIPHYFalso. Mille volte. Siamo tutte mamme, vero? Quindi abbiamo questo in comune. E sono sicuro che entrambi vogliamo il meglio per i nostri figli, sì? Ci sono due cose! Guardaci!
In tutta onestà, qualche anno fa conoscevo una mamma che mi intimidiva. Supponevo che non fossimo in grado di connetterci o trovare un terreno comune perché ero ancora in procinto di perdere peso del bambino e lei camminava così audacemente. A quanto pare, entrambi amavamo correre (avevo appena iniziato) e cucinare. Abbiamo finito per scambiare numeri e siamo stati amici per un po '. Questo non sarebbe potuto accadere se avessi fatto affidamento sul vecchio e fittizio stereotipo in base alla sua forma.
Sono giudicante
GIPHYViviamo in un mondo vergognoso ed è terribile. Perché dobbiamo mettere gli altri per sentirci meglio con noi stessi? Naturalmente lo stereotipo delle mamme in forma di giudizio è talvolta vero, ma per la maggior parte, non credo che le mamme in forma vadano in giro a giudicare segretamente tutti quelli che attraversano. Semmai, potrebbero essere come te, o me, e sono più preoccupati dei propri problemi o insicurezze persino di pensare ai tuoi.
A loro piace rendere tutti insicuri
GIPHYSono sicuro che c'è un lieve divertimento nel mostrare tutto il lavoro che hai messo in te stesso, ma no, non riguarda te. Ancora una volta, si tratta di come la mamma in forma si sente su se stessa. Quindi in sostanza, lascia che faccia le sue cose e se ti disturba così tanto, forse dovresti concentrarti di più sulle tue cose.
