Sommario:
- 1. Evitare il contatto visivo
- 2. Parlare d'uscita è la tua unica opzione
- 3. Utilizzo dei tasti tra le dita
- 4. Andare a terra
- 5. Afferrare o spremere l'inguine
- 6. Colpisce (se si trova in un posto inefficace)
- 7. Gridando "Fuoco!" Invece di "Aiuto!"
Non importa quanto tu sia prudente, nessuno è immune al pericolo. Potrebbe venire un momento in cui tu o tuo figlio dovrete difendervi e apprendere alcune strategie da professionisti della sicurezza qualificati può darvi una buona base. Tuttavia, se stai solo esaminando il Web o ricevendo consigli da un amico, potresti imbatterti in alcuni consigli di autodifesa che possono effettivamente metterti in pericolo.
In una recente intervista con Pagliaccetto, gli esperti di autodifesa Jarrett Arthur, co-fondatrice di Jarrett & Jennie Autodifesa, Mothers Against Malicious Acts e Autodifesa personalizzata per le donne, Matt Romond, cintura nera mondiale di Krav Maga di 3 ° grado e il direttore del programma KM-X Kids di Krav Maga Worldwide e Mike Gizzo un istruttore del Krav Maga Institute di New York, hanno condiviso alcuni importanti suggerimenti che genitori e figli possono usare per difendersi se sono mai in pericolo.
Hanno condiviso informazioni generali sulla sicurezza come il pericolo di uno sconosciuto, conoscendo l'ambiente circostante e ascoltando il tuo intestino per aiutarti a evitare scenari non sicuri. Hanno anche discusso di specifiche tecniche di autodifesa e sapere dove andare e come chiedere aiuto in caso di emergenza può salvarti se ti trovi in pericolo.
Gli esperti sono tornati e vogliono farti conoscere alcuni suggerimenti pericolosi che credono possano metterti in una situazione più precaria.
1. Evitare il contatto visivo
Alle donne e ai bambini viene spesso consigliato di evitare il contatto visivo a causa dell'idea errata che il contatto visivo con qualcuno che ti sta minacciando possa coinvolgerli e aggravare la situazione. Arthur dice a Romper che sebbene ci siano certamente situazioni in cui è una buona idea evitare il contatto visivo con qualcuno, farlo può inviare un messaggio a una potenziale minaccia che non sei sicuro di te stesso e che sei intimidito. Questo può farti sembrare un bersaglio più semplice.
"Se uno sconosciuto dice" Ciao "a tuo figlio, può sorridere, stabilire un contatto visivo, salutare e dire" Ciao "di nuovo", suggerisce Romond. "Ma dovrebbero sempre continuare a camminare verso la scuola o a casa, non importa quale."
Arthur raccomanda ai genitori di stabilire un contatto visivo con qualcuno che li sta minacciando, seguendoli, dando loro una sensazione di disagio o agendo in modo inappropriato al fine di stabilire confini efficaci. Guardando negli occhi, informiamo la persona che ti minaccia di essere forte, capace e pronto a difendere te stesso e tuo figlio. Significa anche che sarai in grado di identificarli più facilmente dalla polizia, un punto chiave che spesso non viene perso dai criminali.
2. Parlare d'uscita è la tua unica opzione
La maggior parte degli esperti concorderà sul fatto che evitare di entrare in un alterco fisico in primo luogo è l'ideale quando ti trovi in una situazione intensa. Anche se conosci alcune mosse, Gizzo avverte che ogni tecnica insegnata in autodifesa comporta un rischio. Non ci sono mosse magiche o combinazioni perfette che funzioneranno ogni volta e annulleranno completamente il potenziale danno al "bravo ragazzo". De-intensificare una situazione intensa o pacificare un aggressore prima che si verifichi la violenza può significare che entrambe le parti se ne andranno fisicamente incolume. Tuttavia, Gizzo nota che ci sono momenti in cui la declassamento è impossibile. Se lo scenario è violento dall'inizio e scappare non è un'opzione, potresti non avere altra scelta che rispondere con aggressività.
Spesso ai genitori, e in particolare alle mamme, viene detto che non c'è modo di sopraffare fisicamente qualcuno più grande e più forte, quindi la loro unica speranza è di uscire dal pericolo. Arthur afferma che questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Con poche ore di stimabile allenamento di autodifesa basato sulla realtà e la fiducia necessaria per utilizzare tale addestramento, anche i genitori più piccoli possono imparare ciò di cui hanno bisogno per combattere efficacemente al fine di creare opportunità di fuga per se stessi e i loro figli.
3. Utilizzo dei tasti tra le dita
Alla maggior parte delle donne è stato detto una volta o l'altra di tenere le chiavi tra l'indice e il medio come arma di autodifesa. Secondo Urban Kombat, una scuola australiana di Krav Maga, questo non è il modo più efficace per implementare le chiavi dell'autodifesa. Invece dovresti usare una chiave più simile a un coltello, afferrata verso il basso o tra il pollice e l'indice per favorire un movimento tagliente piuttosto che un pugno. Le chiavi sono più efficaci come arma da taglio che come strumento di impatto.
4. Andare a terra
Gli esperti di autodifesa cercano di evitare l'uso di frasi come "sempre" o "mai" perché ogni situazione è unica e non esiste un modo "corretto" per sopravvivere a uno scontro violento. Arthur dice ai suoi studenti che tutto ciò che devono fare per proteggere se stessi e i loro figli è un gioco leale. Tuttavia, nota che raramente è una buona idea cadere volontariamente a terra o provare a prendere un aggressore a terra.
Alcune persone ti diranno che non puoi essere portato via e rapito se sei a terra. Arthur vuole che tu sappia che questo è falso. Essere a terra presenta molti pericoli seri e unici e riduce notevolmente la tua capacità di proteggere te stesso e il tuo bambino, oltre a rendere più difficile la fuga. Anche se potresti non essere in grado di impedire di andare a terra in un combattimento (nel qual caso dovrai colpire per rimetterti in piedi), stare in piedi con i piedi per terra è quasi sempre il miglior consiglio di autodifesa prestare attenzione.
5. Afferrare o spremere l'inguine
Gli esperti di autodifesa spesso ascoltano consigli che raccomandano di afferrare e stringere l'inguine. Arthur avverte che raramente è altrettanto efficace nel creare lo spazio necessario per fuggire. Prova invece a colpire con forza ed esplosività all'inguine con il tallone del palmo, del pugno, del ginocchio o dello stinco.
6. Colpisce (se si trova in un posto inefficace)
Se sei in pericolo e non riesci a scappare immediatamente in sicurezza con tuo figlio, potrebbe essere necessario reagire per creare un'opportunità di fuga. Sebbene Arthur non consideri che colpire aree che hanno meno probabilità di produrre una forte risposta al dolore sia uno spreco, raccomanda di prendere di mira aree estremamente vulnerabili.
Gli attacchi al plesso solare, all'addome, a uno schiaffo nella parte superiore del piede o alla boxe delle orecchie, molto probabilmente non ti daranno le migliori possibilità di rallentare, stordire o fermare un attaccante abbastanza a lungo da correre. Arthur suggerisce di optare invece per attacchi aggressivi a occhi, naso, gola e inguine, che sono le aree più vulnerabili di qualcuno indipendentemente dalle loro dimensioni e forza.
7. Gridando "Fuoco!" Invece di "Aiuto!"
Urban Kombat notò che gridare "fuoco!" per attirare l'attenzione è più probabile che le persone scappino piuttosto che cercare la fonte. Gridando "aiuto!" è molto più probabile che attiri l'attenzione di uno spettatore.
