7 modi maturi, ma efficaci per rispondere se il tuo partner flirta con qualcun altro di fronte a te

Quando sei in una relazione, ci sono molte situazioni e serie di circostanze che dovrai esplorare. Da come incorporare ogni famiglia e gruppo di amici nella tua relazione a come gestire le tarde notti in ufficio, dove vivere e altro, ci sono compromessi, conversazioni e confini che dovranno tutti essere presi in considerazione nella tua relazione. Ma che dire di quando il tuo partner fa qualcosa al di fuori dei confini che entrambi avete precedentemente concordato? Ci sono alcuni modi maturi, ma efficaci per rispondere se il tuo partner flirta con qualcun altro di fronte a te che, nel caso si presenti, probabilmente vorrai saperne di più.

Prima di tutto, è importante ricordare che ogni relazione è diversa. Per alcune coppie, va benissimo con entrambi i partner se l'uno o l'altro flirta con altre persone, anche se lo fanno uno di fronte all'altro, purché non vada oltre. Per le altre coppie, anche se le cose vanno oltre, va ancora bene. E per altre coppie ancora, flirtare con qualcun altro è un serio no-no. Quindi sapere come ti senti entrambi a flirtare e cosa stai bene e cosa non puoi può aiutarti a determinare se una linea è stata davvero superata. Se decidi che c'è qualcosa che non va e flirtare non va bene, ci sono modi in cui puoi gestirlo in modo maturo in modo da poter andare avanti e avere una vera conversazione sulla situazione.

1. Resta in bilico

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"L'unico modo per gestire il flirt del tuo partner è quello di affrontarlo con equilibrio, " Stephanie Churma, coach di relazioni, scrittrice, relatrice e insegnante, dice a Romper in uno scambio di email. "Primo check in: è qualcosa che faresti al tuo partner? Se no, allora devi essere sincero, prima che si trasformi in risentimento e insicurezza." Essere in bilico, aggraziati e calmi è il modo migliore per avere una conversazione ed effettivamente essere ascoltati, piuttosto che avere l'altra persona sulla difensiva e trasformarsi in una grande battaglia inutilmente.

"È meglio non accusarli semplicemente di illeciti", dice a Romper via e-mail Rhonda Milrad, LCSW, fondatrice di Relationup, sessuologo clinico certificato ABS e terapista delle relazioni. "Questa tattica può metterli sulla difensiva e causare il deterioramento della conversazione in una lotta. Invece, condividi con il tuo partner come ti fanno sentire i loro flirt e il tuo desiderio di smettere di farlo."

2. Aspetta di essere solo

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Invece di rendere questa conversazione uno spettacolo pubblico, è meglio se aspetti di avere la possibilità di avere la conversazione da solo. "Penso che il modo migliore per gestire la prima offesa sia aspettare fino a quando non sarai solo insieme, e poi affrontarlo il più tranquillamente possibile", dice la terapeuta Rachel Gersten, LMHC, CHC, a Romper in uno scambio di email. "Se il partner continua il comportamento, probabilmente deve aver luogo una conversazione più ampia."

3. Considera una parola trigger

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Se parte del problema è che sono innamorati per natura e non si rendono conto quando stanno effettivamente flirtando di fronte a te e quando tutto va bene, concordare un modo per far loro sapere che stanno attraversando una linea può essere una buona idea. "Se tu e il tuo partner siete entrambi sulla stessa pagina e concordate che il loro comportamento civettuolo è problematico e qualcosa che vogliono fermare, allora voi due potete unirvi contro il problema", dice Milrad. "Crea una parola scatenante che puoi dire al tuo partner nel momento in cui si sta verificando il comportamento che li sbalzerà fuori da esso e gli farà capire che sono coinvolti in comportamenti che devono essere chiusi. Quindi, il tuo partner prenderà passi per reindirizzare se stessi ". In questo modo, possono potenzialmente iniziare a riconoscere quando sta accadendo o, almeno, ad adattare le loro azioni quando iniziano a attraversare una linea.

4. Impostare o chiarire i confini

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A volte, flirtare con altre persone è OK in una relazione e quindi, se non ti rivolgi in anticipo, potrebbero pensare che anche per te vada bene. "Le persone possono flirtare per divertimento, per aumentare la fiducia o per ottenere un buon tavolo in un ristorante! Discuti con il tuo partner come ognuno di voi prova a flirtare: quando va bene contro non va bene, quando attraversa una linea, qual è il intenzione dietro il flirt ", il Dr. Rebekah Montgomery, Ph.D., psicologo clinico ed esperto di relazioni, dice a Romper via e-mail. "Se ci sono emozioni negative quando il tuo partner flirta di fronte a te, esplora ciò che ti viene in mente e se c'è un problema di fondo che deve essere affrontato nella ragione per cui sta flirtando o nella ragione di fondo è sconvolgente."

5. Parlane prima che sia un problema

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Se flirtare con altre persone (e altri potenziali limiti delle relazioni) è un argomento di conversazione all'inizio, entrambi saprete cosa si aspettano gli altri in anticipo e - si spera - non sarà affatto un problema. "Uno dei modi più maturi per gestire il tuo partner impegnandosi in un comportamento civettuolo con qualcun altro di fronte a te è quello di affrontare questo problema in modo proattivo prima di trovarti di fronte a questa situazione", ha detto a Romper il dott. Joseph Cilona, ​​psicologo clinico autorizzato uno scambio di email. "Essere costretti a rispondere a una situazione come questa nel momento e senza un'attenta riflessione e considerazione può davvero compromettere la capacità di essere riflessivo e misurato nella tua risposta. Discussioni chiare e specifiche sul significato e sui confini per ogni partner di flirtare con gli altri è essenziale per la strategia di compromessi e soluzioni efficaci ".

E mentre è possibile, ovviamente, avere queste discussioni dopo il fatto, averle prima di flirtare è un problema che può salvare sia un sacco di potenziale mal di cuore che ferire i sentimenti in seguito.

6. Cambia l'argomento della conversazione

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È difficile da ignorare, ma se stai conversando con il tuo partner e una persona con cui stanno flirtando, cambiare l'argomento della conversazione potrebbe essere d'aiuto. "Il reindirizzamento della conversazione indirizzandola su un nuovo argomento attraverso una domanda diretta al tuo partner o all'altra persona coinvolta può diffondere rapidamente e facilmente e persino bloccare i flirt", afferma Cilona. "L'uso di domande che richiedono una maggiore profondità e dettagli nella loro risposta, e anche la scelta di argomenti più seri e complessi può essere di grande aiuto nel spostare energia e attenzione lontano da qualsiasi tipo di flirt sessualmente carico".

7. Usa il dialogo aperto

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"Prova alcuni dialoghi aperti che scatenano un convo: 'Ho notato che stavi diventando amichevole con il tuo collega e mi sento a disagio. Per me è importante quando sono con qualcuno per sentirsi al sicuro e quando flirti con altri donne mi segnala che potrei non essere il solo. Possiamo parlarne ", dice Churma. "Quando hai un dialogo aperto che inizia con il modo in cui ti senti rispetto a incolpare qualcun altro per la tua emozione, ti dà la base per avere una chat onesta."

Inoltre, le domande aperte e gli argomenti di discussione possono garantire che anche il tuo partner sia coinvolto nella conversazione e che non si lasci andare facilmente con semplici risposte sì o no. L'onestà, soprattutto, ti aiuterà ad affrontare il problema e capire come andare avanti, sia insieme che separati.