Sommario:
- 1. Donna in cima
- 2. Entrata posteriore (o alla pecorina)
- 3. Cucchiaio
- 4. Fianco a fianco
- 5. Cowgirl al contrario
- 6. Bordo del letto (o sedia)
- 7. Spread Eagle
Durante la gravidanza, il sesso è difficile da navigare - comprensibilmente. Il tuo corpo sta cambiando, il tuo pancione sta crescendo e le cose che una volta ti erano familiari iniziano a sentirsi a disagio, a disagio o persino dolorose. Soprattutto quando ti avvicini alla fine, il sesso potrebbe sembrare uno sforzo inutile. Fortunatamente, ci sono posizioni gentili in gravidanza per il terzo trimestre che dovresti assolutamente provare.
Adattare le posizioni sessuali ogni trimestre al tuo corpo in costante crescita può aiutarti a mantenere il sesso ancora bene. Nel terzo trimestre, in particolare, cambiare le cose in modo che la donna abbia un maggiore controllo della penetrazione è particolarmente utile e, con posizioni come pecorina, donna in cima e altro, si spera che tu possa rilassarti e divertirti.
In un'intervista con Pagliaccetto, il dott. Vasiliki Moragianni del Colorado Center for Reproductive Medicine del OB-GYN afferma: "Il sesso durante la gravidanza è sicuro ma a volte può essere scomodo o doloroso … principalmente a causa del cambiamento del corpo della donna incinta. Mentre la gravidanza avanza., l'addome in crescita, il tessuto vaginale gonfio, l'ansia e persino la paura della coppia di ferire il bambino potrebbero contribuire a un'esperienza spiacevole. " Non preoccuparti troppo, perché cambiare posizione e usare il lubrificante sono due cose immediate che puoi fare per rendere l'esperienza migliore per tutti, consiglia.
Se sei incinta e sei già in (o in avvicinamento) al tuo terzo trimestre, prova queste posizioni per alleviare il disagio e continua a goderti la vita sessuale prima dell'arrivo del bambino.
1. Donna in cima
In un'intervista condotta da genitori, sessuologo ed educatore sessuale certificato, il dott. Logan Levkoff ha condiviso che il missionario può esercitare molta pressione sulla pancia del terzo trimestre e limitare la circolazione causando disagio. Invece, Levkoff ha suggerito una posizione da donna in cima, che ti consente di facilitare la velocità del sesso, la profondità di penetrazione e mantenere il controllo generale.
2. Entrata posteriore (o alla pecorina)
GiphyIn un'intervista a Romper, conduttrice del podcast @SexWithDrJess, la dott.ssa Jess O'Reilly afferma che lo stile pecorino, o ingresso posteriore generale, è "perfetto per le persone in gravidanza, in quanto riduce la pressione sulla vescica o sull'utero, che può sentire a disagio e aumentare la sensazione di dover fare pipì ". Suggerisce anche di assumere il controllo del movimento facendo rimanere fermo il partner mentre muovi i fianchi.
3. Cucchiaio
GiphyLa dottoressa Kat Van Kirk, terapista del matrimonio e del sesso autorizzata, ha detto a The Bump che forse la migliore posizione sessuale in gravidanza è il cucchiaio. È comodo e onestamente non richiede molto sforzo da entrambe le parti, ma la parte migliore è che non consente una penetrazione troppo profonda da parte del tuo partner.
4. Fianco a fianco
GiphySide by side è una posizione sessuale ideale e delicata per il tuo terzo trimestre perché aiuta il tuo partner a mantenere il proprio peso completamente lontano dalla pancia, secondo Baby Center. Inoltre, mentre sei disteso uno di fronte all'altro sui fianchi, ti dà l'opportunità di infilare un cuscino sotto la schiena per il supporto e posizionare entrambe le gambe sopra le gambe del tuo partner per riposare.
5. Cowgirl al contrario
GiphyNella posizione di cowgirl al contrario, hai la capacità unica di inclinarti indietro o in avanti per controllare l'angolo di penetrazione, secondo la rivista Women's Health. Questo oltre ad avere un maggiore controllo della velocità e della profondità complessiva dall'essere in cima e mantenere qualsiasi peso extra e scomodo dal tuo corpo.
6. Bordo del letto (o sedia)
GiphyQuesta posizione sessuale viene anche definita Champagne Room (immagino perché è di classe e richiede oggetti di scena?). Fondamentalmente puoi sederti sul bordo di un letto, una sedia, un bancone o qualunque cosa tu voglia, e metterti su. La posizione ti consente di uscire e appoggiarti all'indietro, mantenendo la pressione sulla pancia e controllando lo spazio tra te e il tuo partner. Puoi anche regolare la velocità e controllare l'intensità delle spinte in questo modo.
7. Spread Eagle
GiphyO'Reilly dice anche che diffondere l'aquila è una tattica sessuale tutta per la tua soddisfazione. "Spingi la testa in alto con alcuni cuscini, allarga le gambe e dì al tuo partner di scendere e fare tutto il lavoro con le dita, la lingua, le labbra, il respiro e i giocattoli", dice O'Reilly a Romper. Considerando che stai crescendo un po 'nel tuo utero per sette o più mesi, è irremovibile che è il minimo che il tuo partner possa fare per te.
Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.
