Sommario:
- 1. Il vaccino antinfluenzale ti dà l'influenza.
- 2. Inclina la testa all'indietro per fermare un naso dal naso.
- 3. Il cibo a microonde in plastica non è sicuro.
- 4. Attendere un'ora dopo aver mangiato prima di nuotare.
- 5. Lo stress provoca ulcere.
- 6. Uscire con i capelli bagnati ti farà raffreddare.
- 7. Un'abbronzatura di base proteggerà dalle scottature solari.
Sei ancora un po 'preoccupato di prendere l'influenza da un vaccino o di avventurarti al sole senza abbronzatura? Sei tutt'altro che solo. Un sacco di vecchie storie di mogli sulla tua salute sono ancora molto comuni. Tuttavia, a volte questa saggezza popolare è un po 'fuorviante (o addirittura può essere pericolosamente sbagliata). Il rovescio della medaglia, se in genere ti stanno solo rendendo più cauti e non influenzano gli altri, non è neanche una cosa negativa. Per la maggior parte, però, è saggio dare una seconda occhiata ad alcune di queste credenze diffuse sulla salute.
Originati da superstizioni, leggende urbane e folklore, molti miti comuni sulla salute sono ancora prevalenti. E per la maggior parte, le persone che credono e condividono queste idee hanno buone intenzioni. È facile ascoltare qualcosa da bambino e continuare a crederci nell'età adulta, specialmente quando l'idea ha un senso logico. Tuttavia, è anche piacevole rendersi conto che nuotare subito dopo aver mangiato, ad esempio, non è la cosa peggiore di sempre. Imparare la verità dietro questi miti comuni potrebbe rendere la tua vita un po 'più semplice. Per lo meno, ti sentirai bene a buttare giù un'altra fetta di anguria accanto alla piscina.
Quindi continua a leggere per conoscere la verità su tutto, dai problemi medici minori a problemi di salute più gravi. Potrebbe cambiare il modo in cui guardi la stagione fredda e influenzale, le vacanze estive e persino il pranzo per sempre.
1. Il vaccino antinfluenzale ti dà l'influenza.
Questo è un malinteso comune. I vaccini antinfluenzali sono prodotti da virus dell'influenza inattivati non infettivi o da un singolo gene del virus stesso, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. "Ciò significa che non si otterrà l'influenza da un colpo", ha detto Chad Masters, direttore medico regionale di MedExpress Urgent Care. Ma poiché il vaccino antinfluenzale può produrre effetti collaterali minori come indolenzimento, febbre bassa o mal di testa, a volte le persone li confondono per i sintomi dell'influenza reale, come ha spiegato ulteriormente Masters.
2. Inclina la testa all'indietro per fermare un naso dal naso.
Questa comune saggezza non è necessariamente il modo migliore per affrontare un naso sanguinante. "Non è consigliabile inclinare la testa all'indietro durante un'emorragia perché questa posizione fa scorrere il sangue all'indietro e in gola", ha detto il dott. Ben Lam nel South China Morning Post. Inoltre, il sangue che scorre nella gola può causare soffocamento o irritazione allo stomaco, come ha ulteriormente spiegato il dott. Lam. Invece, è meglio inclinare leggermente la testa in avanti e pizzicare delicatamente le parti morbide del naso per fermare il sangue dal naso, come spiegato in Harvard Health Publishing.
3. Il cibo a microonde in plastica non è sicuro.
Riscalda il tuo pranzo senza paura. Per la maggior parte, i materiali plastici elencati come adatti al microonde sono adatti per il riscaldamento di alimenti e non presentano problemi di salute noti, secondo la Mayo Clinic. Tuttavia, i contenitori di plastica che non sono specificatamente elencati per l'uso nel microonde, come vecchie vaschette di burro o contenitori da asporto, possono potenzialmente far entrare sostanze chimiche nei tuoi alimenti, come ulteriormente spiegato dalla Mayo Clinic. In questi casi, è più sicuro trasferire il cibo in un contenitore per microonde chiaramente etichettato prima di riscaldarlo.
4. Attendere un'ora dopo aver mangiato prima di nuotare.
Questa regola ha annientato molti bambini alle feste in piscina nel corso degli anni. Ma in realtà nuotare subito dopo aver mangiato non è pericoloso, secondo Mark Messick, MD, in Duke Health. Anche se hai un crampo, sarà probabilmente minore.
5. Lo stress provoca ulcere.
In generale, lo stress da solo non causerà un'ulcera peptica, sebbene possa peggiorare i sintomi, secondo la Mayo Clinic. E se hai un'ulcera, ricorda solo che sono curabili con cura da un medico.
6. Uscire con i capelli bagnati ti farà raffreddare.
Vai avanti e salta l'asciugacapelli. "Al fine di contrarre un'infezione è necessario essere esposti a un agente infettivo", ha dichiarato il dott. Pritish Tosh, medico di malattie infettive e ricercatore presso la Mayo Clinic, a HuffPost. "Uscire con i capelli bagnati non causerà un'infezione." Anche se potrebbe sentirsi a disagio con il freddo, i capelli bagnati non ti faranno star male.
7. Un'abbronzatura di base proteggerà dalle scottature solari.
Elimina la crema solare. Ci sono poche prove che suggeriscono che un'abbronzatura di base proteggerà da future scottature solari, secondo la Mayo Clinic. Nella maggior parte dei casi, l'utilizzo di una protezione solare SPF elevata è un modo molto migliore per proteggere la pelle dalle ustioni, secondo Bustle, e la cosa più importante è continuare a riapplicare regolarmente. Skincancer.org consiglia ogni 2 ore. Sebbene i miti sulle abbronzature base o sui capelli umidi possano provenire da un luogo ben intenzionato, non c'è motivo di lasciare che questi miti sulla salute guidino la tua vita.
