7 lamentele comuni che le coppie non si esprimono reciprocamente in una relazione sana

Se trascorri molto tempo con un'altra persona, ad un certo punto, probabilmente ti renderai conto che, a volte, hai qualche lamentela. È normale infastidirsi o frustrarsi di tanto in tanto con le persone, che si tratti del tuo partner, dei tuoi figli, del tuo migliore amico o dei tuoi familiari, ma non è sempre la migliore idea esprimere effettivamente tutte queste lamentele al altra persona. Potrebbero esserci anche alcune lamentele comuni che le coppie non si esprimono a vicenda in una relazione sana che hai erroneamente (o intenzionalmente, sei solo umano, dopo tutto) verbalizzato al tuo partner una o due volte, ma alla fine, se tu vuoi che la tua relazione vada lontano, alcune lamentele dovrebbero essere lasciate inesistenti o, almeno, non essere combattute.

"I reclami non sono intrinsecamente negativi", Theresa Herring, terapeuta autorizzata per il matrimonio e la famiglia, dice a Romper in uno scambio di e-mail. "Né compongono il giorno del giudizio per una relazione. Le coppie sono composte da due persone distinte, il che significa che il conflitto è inevitabile. Ma non vuoi sollevare qualcosa solo per scegliere una lotta o discutere solo per vincere. Vuoi concentrarti su ciò che è importante per te e articola con calma per il tuo partner ciò che è importante per te e perché. Quando si tratta di un conflitto, incoraggio le persone a concentrarsi su ciò che vogliono di più piuttosto che su ciò che vogliono adesso. Quindi a volte ciò significa lasciare andare piccole cose e altre volte significa far apparire le cose in modo che non diventi un problema in seguito ".

Alcune abitudini, fastidi e lamentele sono cose che dovresti lasciar andare. In una relazione felice e sana, non valgono sempre l'argomento.

1. Residui di dentifricio lasciati nel lavandino

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Irritare e assillare il tuo partner per qualcosa come i resti di dentifricio lasciati nel lavandino non è qualcosa che dovresti fare in una relazione sana a lungo termine, Irene Schreiner, una terapista matrimoniale e familiare autorizzata, dice a Romper via e-mail. Essere in grado di lasciar andare qualcosa del genere può aiutarti a evitare argomenti inutili.

2. Cassettiera sinistra aperta

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Schreiner aggiunge che a volte qualcosa come i cassetti del comò lasciati aperti potrebbe ancora frustrarti, ma non vale la pena lamentarsi vocalmente. "non vedere quelle azioni come segni che il loro partner è sconsiderato, che non gli piacciono o che è intenzionato a farli impazzire", dice. Chiudere semplicemente il cassetto se non lo si desidera lasciare aperto e lasciar andare qualsiasi frustrazione derivante dal vederlo aperto è probabilmente un modo migliore per gestire la situazione.

3. Lasciando il sedile del water sollevato

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Lasciare il sedile del water su o giù è una lamentela comune nelle relazioni eterosessuali, ma probabilmente non dovrebbe essere una delle quali voi due litigate regolarmente. Vikki Ziegler, avvocato divorzista, esperto di relazioni, autore di The Pre-Marital Planner, protagonista di due stagioni di Untying the Knot su Bravo TV e conduttore di #DearVikki, una serie di video interattivi per consigli sulle relazioni, racconta a Romper via email " Queste sono cose che puoi discutere bene condividendo che le loro abitudini ti infastidiscono, ma le coppie non dovrebbero assolutamente litigare ". Combattere su piccole cose come lasciare il sedile del water in alto causerà - non risolverà - solo problemi.

4. Asciugamani di carta lasciati sul bancone

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Se il tuo partner lascia regolarmente tovaglioli di carta usati sul bancone, è comprensibile che ti dia fastidio, ma non dovrebbe essere qualcosa che provoca una rissa perché, alla fine, non è un grosso problema. Ma anche se decidi di condividere con il tuo partner che questo ti infastidisce, dovresti essere preparato che ciò non significa che smetteranno automaticamente di farlo. "Nelle relazioni sane le persone si rendono conto che solo perché un partner esprime una lamentela non significa che l'altra persona debba fare qualcosa di diverso", afferma Schreiner. "Mentre in genere cercano di onorare il reclamo, se possibile, c'è spazio per accettare e rifiutare le richieste senza farsi male."

5. Non mettere vestiti nel cesto

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Non mettere i vestiti in una cesta o in un cestino, invece optare di lasciarli sparsi in una stanza o in un armadio, può essere esasperante al limite se il tuo partner lo fa quotidianamente, ma quando ci si abbassa, i combattimenti sulla biancheria sporca probabilmente non lo sono ' Non ho nemmeno l'abitudine di lasciare vestiti ovunque.

"La maggior parte dei piccoli fastidi basati sulle caratteristiche del tuo partner non ha bisogno di diventare l'argomento del giorno, risultando in un grande combattimento", dice Ziegler. "Le lamentele comuni più grandi e più generalizzate che non hanno posto in una relazione sana sono quando il tuo partner non aiuta con le faccende quotidiane come la pulizia dopo un pasto, ti aiuta a fare commissioni, ma tutto si riduce al modo in cui crei i tuoi confini. Discutere sui confini è la vera radice per assicurarsi che la tua relazione sia sana e assicurarti di essere entrambi sulla stessa pagina per svolgere compiti banali come le faccende, quindi non c'è animosità."

6. Lasciando i piatti sporchi nel lavandino

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Mucchi di piatti sporchi possono frustrare molti partner, ma non devono essere motivo di litigi o discussioni in piena regola. In una relazione sana, le coppie sono in grado di riformulare le cose e non solo di concentrarsi sui piccoli fastidi, dice Herring. "Le coppie sane si concentrano su questioni fondamentali e non su questioni di superficie", aggiunge. "Noi terapeuti delle coppie scherziamo sul fatto che non si tratta mai dei piatti. Le coppie potrebbero litigare per i piatti, ma in realtà si tratta di sentirsi supportati, apprezzati e non scontati. Raccomando alle coppie di affrontare il problema principale: sentirsi non supportati, essere sopraffatto, sentirsi solo nella relazione - e concentrarsi su questo piuttosto che sulla questione superficiale ". Harping su di loro per lasciare i piatti nel lavandino quando il vero problema non è nemmeno i piatti non risolverà i problemi e potrebbe peggiorare le cose causando un po 'di risentimento.

7. Schioccare le labbra e altre abitudini

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Ancora una volta, lo schiocco delle labbra e altre cose che fanno che potrebbero grattarti di tanto in tanto probabilmente non vale la pena discutere a lungo. Ziegler afferma che gli animali domestici come questo possono essere affrontati se ce n'è davvero bisogno, ma che farlo con calma e rispetto - piuttosto che lamentarsi, piagnucolare o iniziare una lotta - è un modo più sano per affrontarlo.

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