7 modi brillanti per prevenire lo sfregamento della coscia e delle ascelle

L'aumento delle temperature e l'aumento dell'umidità associati all'estate possono portare a situazioni molto spiacevoli. È praticamente inevitabile. Una delle cose più frustranti che accadono durante i mesi più caldi è l'attrito che lascia la pelle irritata AF. Per fortuna, sembra che ci siano alcuni modi geniali per prevenire lo sfregamento delle cosce e delle ascelle. E la parte migliore: sono facili ed economici.

Avendo vissuto in Florida per la maggior parte della mia vita, non sono certo estraneo a diventare sudato e infiammato in aree che, diciamo, sono meno desiderabili. Ma non sono solo le donne a sopportare il peso di questa sfortunata situazione della pelle estiva. Le persone di tutti i sessi, forme, dimensioni e tipi di pelle sono a rischio di irritazione. Fortunatamente, il rosso vivo, le ascelle e le cosce in fiamme possono presto essere un ricordo del passato. O, almeno, qualcosa che non accade troppo spesso.

Lo sfregamento accade a tutti ad un certo punto e certamente non è nulla di cui essere imbarazzati. A volte, tuttavia, quando si tratta di discutere le sensibilità del proprio corpo, l'argomento può sembrare un po 'tabù. Quindi, nel tentativo di eliminare l'imbarazzo dalla situazione, dai un'occhiata a questi modi geniali per prevenire lo sfregamento delle cosce e delle ascelle.

1. Indossare un tessuto traspirante

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Il modo migliore per sapere come fermare qualcosa è sapere cosa lo causa in primo luogo. Come l'infermiera Amy Bunton dice a Pagliaccetto, lo sfregamento è causato da due o più aree del corpo che si sfregano l'una contro l'altra, intrappolando il sudore e lasciando crudo lo strato superficiale della pelle. Un modo per evitare tali problemi è indossare tessuti traspiranti che assorbono il sudore e mantengono la pelle fresca e priva di irritazioni. Per fortuna non mancano le opzioni quando si tratta di materiali di abbigliamento ariosi e leggeri.

2. Cospargere un po 'di polvere

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C'è una ragione per cui alcuni rimedi casalinghi sono rimasti in circolo per così tanto tempo - funzionano e basta. Tiffany Sposato, estetista e cosmetologo con licenza, dice a Pagliaccetto che il talco e l'amido di mais assorbono l'umidità e forniscono una barriera tra le cosce e le ascelle. Sposato avverte, tuttavia, di non esagerare con la polvere poiché ha la tendenza a raggrupparsi e ciò potrebbe causare ulteriori irritazioni. Se questa non è la tua tazza di tè, ci sono altre opzioni.

3. Diventa grasso

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Se la polvere non funziona davvero per te, non preoccuparti. Come ha detto a HuffPost il dottor Janellen Smith, professore di dermatologia, la vaselina può impedire alle ascelle e alle cosce di sfregarsi. Se la gelatina è un po 'troppo densa per i tuoi gusti, Smith ha anche suggerito di usare la crema per dermatite da pannolino, poiché un'eruzione da pannolino presenta essenzialmente gli stessi sintomi di sfregamento. Potrebbe essere necessario giocare un po 'fino a trovare il giusto tipo di balsamo o unguento, ma alla fine pagherà.

4. Bevi

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Questo trucco richiede sicuramente un po 'di pianificazione avanzata, ma bere molta acqua aiuta Come ha detto il dermatologo Dr. Dendy Engelman a Prevention, "rimanere idratati minimizza la concentrazione di sale nella pelle" e questo può ridurre le possibilità di irritazione. Qual è il ruolo del sale nello sfregamento? Se sei disidratato, il tuo sistema non può eliminare il sale dal sudore, il che significa che è lasciato sulla pelle per causare irritazione, Engelman ha spiegato.

5. Dimensioni di conseguenza

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L'abbigliamento traspirante è un ottimo punto di partenza, ma per quanto riguarda le taglie? Per quelli con uno stile di vita particolarmente attivo, il dermatologo Dr. Allison Hanlon ha detto a Good Housekeeping di evitare abiti larghi che causano accumulo di umidità e irritazione. Un abito fluido non è vietato, ma ti consigliamo sicuramente di scegliere le opzioni più aderenti quando vai in palestra.

6. Considera i capelli

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Sia che tu preferisca lasciare il tuo corpo nel suo stato naturale o che ti piaccia mantenere le cose lisce, i capelli svolgono un ruolo nello sfregamento. Sposato dice a Pagliaccetto che le persone dovrebbero cerare invece di radersi. Se preferisci far crescere i capelli, dice di assicurarti di mantenere le ascelle e le cosce il più pulite e asciutte possibile se preferisci avere i peli sul corpo.

7. Dai un'occhiata

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Se nessuno di questi suggerimenti funziona per te e il tuo sfregamento è andato ben oltre l'inconveniente minore, potresti aver bisogno di aiuto esterno. Come ha detto Hanlon a Good Housekeeping, se il tuo sfregamento non migliora, devi consultare un medico perché la pelle ruvida è pelle aperta. Pelle aperta significa pelle vulnerabile alle infezioni. Gioca al sicuro e parla con il tuo medico se sei preoccupato.