6 segreti che puoi dire ai tuoi amici, ma non al tuo partner

Quando si tratta di segreti e relazioni, devi davvero stare attento. Potrebbero esserci cose che non vuoi dire al tuo partner, ma sai che devi farlo, cose che corri sempre per dirgli o cose che preferiresti non dirgli, ma che vorresti condividere con qualcuno. Sebbene relazioni solide e sane richiedano onestà, a volte, potrebbero esserci alcuni segreti che puoi dire ai tuoi amici, ma non al tuo partner. Sia che tu abbia bisogno di parlare con un amico o pensi di poter dire qualcosa al tuo migliore amico senza che si arrabbino, ti vergognino o siano giudicati, per alcuni argomenti, il tuo partner potrebbe non essere la persona migliore da condividere con.

Tuttavia, i segreti possono causare problemi di relazione in alcuni casi, quindi è importante riflettere a lungo sulle potenziali ramificazioni di rivelare cose a un amico che stai nascondendo al tuo partner.

"Se qualcuno sta pensando di mantenere un segreto per il proprio partner, incoraggerei quella persona a chiedersi 'Qual è il peggio che potrebbe accadere se lo dico al mio partner?'" Azra Alic, LCSW, dice a Romper via e-mail. "Questo potrebbe aiutare la persona a identificare ciò di cui ha paura (ad es. Il mio partner sarà arrabbiato, il mio partner mi lascerà, …) e pianificare in anticipo come affrontare questo scenario peggiore. In alternativa, potrebbe essere utile mettersi nei panni del partner e chiedere "Come reagirei se il mio partner rivelasse questo segreto? E come reagirei se non lo scoprissi tra diversi mesi o anni?""

Se hai intenzione di mantenere segreti, o se ci sono semplicemente alcune cose che preferiresti non dire al tuo partner (ma non necessariamente mantenere un segreto), è anche importante considerare come risponderesti se avessero portato proprio l'argomento che hai discusso con i tuoi amici anziché con loro.

"I segreti possono causare problemi in una relazione se il tuo partner chiede loro e decidi di mentire", dice a Romper in uno scambio di e-mail Billie Bemis, LMFT, L AC, CFI, SAP, EMDR II. "È meglio che se il tuo partner chiede direttamente uno dei tuoi argomenti" solo amici ", rispondi gentilmente, ma onestamente. Le bugie uccideranno sempre una relazione più velocemente dei segreti!"

1. Segreti su di loro sorprendenti

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Forse non sorprende che sia OK discutere dei segreti con i tuoi amici piuttosto che con il tuo partner se i segreti sono legati alla sorpresa in qualche modo. Beth Burns, LPC, LCAS, il proprietario e l'operatore di Fortitude Counselling Services, in una conversazione via e-mail dice a Romper che è la sua convinzione professionale che questi tipi di segreti sono gli unici che potrebbero non indicare che ci sono problemi nella relazione. I segreti per sorprendere il tuo partner sono i benvenuti segreti, perché alla fine stai facendo qualcosa di amorevole e premuroso per loro. A volte hai solo bisogno dei tuoi amici per aiutarti a mettere in moto i tuoi piani.

2. Confronti su di loro ed ex

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Se sei tentato di fare un confronto tra i tuoi attuali partner e qualcuno dei tuoi ex, potresti voler pensare di non verbalizzare direttamente quelli con il tuo partner. "Le implicazioni sono sempre quelle di cercare di proteggere il tuo partner", afferma il dott. Dion Metzger, MD, psichiatra certificato in consiglio, a Romper in uno scambio di email. "La mia teoria è il motivo per cui dì loro qualcosa che li farà stare male. Se non ci sono benefici nella divulgazione, dico di stare zitto. I segreti diventano problematici solo se è qualcosa che il partner deve sapere come, ad esempio, qualsiasi comportamento inappropriato da un amico comune (progressi romantici, ecc.) È sempre meglio essere onesti prima che arrivino accuse o imbarazzo."

Ma se senti di dover verbalizzare questi paragoni con qualcuno, un amico fidato - o un terapista - potrebbe essere un'opzione migliore del tuo partner stesso.

3. Qualunque cosa tu abbia concordato di non condividere

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Sebbene alcune coppie si raccontino assolutamente ogni cosa, altre credono che sia meglio stabilire dei limiti. "Non ci sono davvero regole rigide quando si tratta di relazioni. Ogni relazione dovrebbe avere la libertà di creare il proprio set di regole", David Klow, LMFT, autore di You Are Not Crazy: Letters From Your Therapist e fondatore di Skylight Counselling Center, racconta a Romper via e-mail. "Può essere una buona idea parlare con il tuo partner di quanto accetti di raccontarci. I problemi possono verificarsi quando un partner si aspetta una completa trasparenza e l'altro anticipa di mantenere alcuni segreti. Aiuta a rimanere nella stessa pagina su come per gestire i segreti ".

Se ci sono alcuni argomenti che voi due decidete di non discutere o avete concordato che alcuni segreti sono OK, questi sono i tipi di cose di cui è OK parlare con i vostri amici, ma tenete fuori le conversazioni con il vostro partner.

4. Sentimenti negativi o pensieri sui loro genitori

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"I pensieri sui genitori del tuo partner, in particolare se la tua visione di essi è negativa, è meglio tenerli nascosti", afferma Bemis. "Non vuoi creare una situazione in cui il tuo partner sente di dover fare una scelta tra te e i genitori o che non ti sentirai a tuo agio con i genitori." Se ci sono problemi con il modo in cui ti trattano, si spera che sia qualcosa che voi due potete risolvere, ma altrimenti, voi e i genitori del vostro partner dovreste essere in grado di agire tutti in modo civile e educato l'uno verso l'altro. La tua relazione è importante, ma spesso lo è anche il loro legame familiare.

5. Sentimenti forti o pensieri sui loro amici intimi

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Anche se potresti pensare che non sia un grosso problema dire al tuo partner come ti senti riguardo ai loro amici, in alcuni casi, può essere altrettanto farselo o spezzare (o anche di più) come incontrare e ricevere insieme alla loro famiglia. Quindi a volte potrebbe essere meglio mantenere quelle conversazioni tra te e i tuoi amici.

"Se i tuoi pensieri sugli amici del tuo partner sono piuttosto favorevoli, sentiti libero di condividerli", afferma Bemis. "Tuttavia, se provi forti sentimenti positivi, come se pensi che il migliore amico del tuo partner sia una bomba totale o forti sentimenti negativi, come se pensi che l'amico del tuo partner sia un grande perdente, mantieni questi pensieri nelle conversazioni con i tuoi amici. Condivisione questi tipi di sentimenti possono portare a serie sfide di relazione ".

6. Pensieri negativi che la tua famiglia ha su di loro

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La tua famiglia potrebbe, ad un certo punto, esprimere sentimenti non così grandi nei confronti del tuo partner, sia che si tratti di temporanea delusione per il modo in cui si sono comportati in una determinata situazione o di una sensazione generale che potresti fare meglio di loro. In entrambi i casi, può essere difficile da gestire. Potresti sentirti costretto a parlarne con qualcuno, ma in questo caso probabilmente non dovrebbe essere il tuo partner. Parlare con un amico può farti sentire meglio su quello che sta succedendo o aiutarti a capire cosa fare, mentre parlare con il tuo partner probabilmente causerebbe più problemi.

In un'intervista con Reader's Digest, Julie Spira, esperta di appuntamenti online, CEO di Cyber-Dating Expert e autrice di The Perils of Cyber-Dating, ha affermato che se questa persona è il tuo partner a lungo termine, non vorrai per stare a casa da eventi familiari o rendere le cose scomode o addirittura instabili perché sanno che la tua famiglia non pensa di essere la persona giusta per te.

Alla fine, in alcuni casi, alcune cose potrebbero essere lasciate non dette.

Guarda la nuova serie di video di Romper , Bearing The Motherload, in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.