6 Ragioni per cui il tuo ciclo mestruale è strano, secondo la medicina cinese

Anche se hai avuto il piacere di avere le mestruazioni per anni, ci sono ancora cose alquanto misteriose. Perché alcuni mesi affronti il ​​dolore debilitante, mentre altri ti accorgi a malapena che ti si avvicina di soppiatto? Alcuni mesi devi essere in grado di sostituire pad e tamponi in modo da evitare perdite, mentre altri mesi puoi essere più rilassato? La medicina cinese ha alcune spiegazioni. Ci sono ragioni reali per cui il tuo ciclo mestruale è strano, secondo la medicina cinese, che, se le conosci, ti farà sentire molto meglio della tua solita frustrazione di non sapere mai come o perché il tuo ciclo è così.

La medicina cinese si basa su principi guida (e di supporto) che potrebbero essere leggermente diversi da quelli a cui si ha familiarità se si fosse cresciuti con una versione più occidentalizzata della salute e della medicina. Secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti del National Institutes of Health, i principi di base della medicina tradizionale cinese sono Yin e Yang. Quando sei in salute, Yin e Yang sono in equilibrio. Si dice che la cattiva salute sia dovuta a uno squilibrio nei due. In definitiva, le spiegazioni della medicina cinese per la tua stranezza mestruale spesso hanno anche a che fare con l'equilibrio, ma è leggermente più complicato di così. Se stai cercando risposte, secondo la medicina cinese, dovrai guardare dentro di te come funziona il tuo corpo. Se il tuo ciclo mestruale è strano, probabilmente è anche il tuo corpo.

1. Hai sangue stagnante

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Secondo un post sul sito Web di NY Chi Agopuntura, i crampi intensi possono essere un segno di sangue stagnante. Non lo vuoi. Per evitarlo, fai cose che ti aiuteranno ad aumentare il flusso sanguigno invece di lasciarlo stagnante e immobile, come l'esercizio fisico. Il post dice anche che l'agopuntura e l'assunzione di alcune erbe possono aiutare ad alleviare il dolore associato a crampi di periodi estremi. Se li ricevi alcuni mesi, ma non tutti i mesi, forse hai del sangue stagnante in giro. Alcuni interventi chirurgici addominali, aborti, alcune pillole anticoncezionali e IUD potrebbero causare un ristagno di sangue, secondo il sito web del Pacific College of Oriental Medicine.

2. Hai il calore del fegato

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In genere il ciclo mestruale dovrebbe durare circa 28 giorni. Se il tuo è più corto di quello, potrebbe essere un segno di calore del fegato, secondo Ping Ming Health. Anche i sintomi di insonnia, aumento della frequenza cardiaca e sensazione di caldo o emotivo possono indicare il calore del fegato, in particolare se il ciclo è troppo breve. Prendersela comoda ed evitare situazioni stressanti ed emotive durante questo periodo può aiutare con i sintomi.

3. Hai carenza di milza

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Hai mai notato che, alcuni mesi, i sintomi della sindrome premestruale sembrano essere fuori controllo? Le tue tette fanno male, sei lunatico ed esausto e fai male dappertutto. Perché? Secondo il post precedentemente citato da Ping Ming Health, i sintomi estremi della sindrome premestruale possono essere un segno di carenza di milza. Ancora una volta, prendersi cura di se stessi e rallentare le cose può essere utile se questo è il problema. Il post ha anche detto che potresti voler evitare di mangiare e bere cose fredde durante le mestruazioni per bilanciare le cose.

4. Hai carenza di sangue

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Secondo il summenzionato post di Ping Ming Health, se il tuo ciclo dura solo un giorno o due ed è abbastanza pallido, potresti avere carenza di sangue, soprattutto se sei pallido. Potrebbe significare che sei carente di ferro. Mangiare cibi ricchi di ferro potrebbe aiutare, ma se stai cercando di bilanciare le cose e di vivere secondo i principi della medicina tradizionale cinese, opta per riscaldare cibi, bevande e zuppe invece del freddo.

5. Hai un Qi stagnante

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Nella medicina tradizionale cinese, il qi è la tua energia, la tua forza vitale. Quando il tuo qi diventa stagnante nel corpo, può causare alcuni sintomi meno che piacevoli come gonfiore e mal di schiena, secondo un post sul blog sul sito Web di Wildwood Medicine. Puoi anche finire con mal di testa, sentimenti di rabbia e sensazione di surriscaldamento quando stai cercando di dormire a causa del calore associato nel corpo. Non bene. Una volta arrivato il ciclo mestruale, questi fastidiosi sintomi dovrebbero scomparire.

6. Hai carenza di Qi

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Secondo un post sul sito Web del dottore in medicina naturale Dr. Josh Axe, una carenza di qi può interferire con l'equilibrio ormonale. I livelli ormonali stravaganti possono interferire con le mestruazioni regolari e possono essere causati da troppo stress. Nel post, Ax ha raccomandato di seguire una dieta sana e di assicurarsi di riposare abbastanza per aiutare. Il tuo ciclo può essere strano per molte ragioni diverse, ma se stai cercando risposte, potresti trovarne alcune nella medicina cinese.

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