Sommario:
L'ansia sociale è una condizione che non puoi veramente capire se non ne soffri. Quello che alcune persone considerano un nervosismo fastidioso può essere assolutamente debilitante e può essere amplificato quando sei un genitore. Quindi credimi quando dico che ci sono cose crudeli che la gente può e fa fare a una mamma che soffre di ansia sociale … e perché le persone non capiscono a meno che non ci siano state attraverso queste cose crudeli spesso vengono fatte involontariamente.
La mia ansia sociale può apparire apparentemente dal nulla e senza preavviso. Se sono in mezzo alla folla, se l'aria sembra troppo densa, o se è particolarmente rumorosa, i miei polmoni si bloccano e tutto ciò che mi circonda sembra avvicinarsi. La mia ansia sociale era difficile da gestire prima di avere un figlio, e ora che Sono una mamma, è incredibilmente difficile da superare. Può accadere nel mezzo di una conversazione con un'altra mamma, a uno spettacolo scolastico o in una passeggiata per la città. E, per la maggior parte, quando la mia ansia colpisce le persone non hanno idea di come reagire o come aiutare.
Per fortuna, i miei figli sono abbastanza grandi e mi conoscono abbastanza bene da identificare i momenti in cui sto lottando e possono darmi un abbraccio o uno spazio. Vorrei solo che gli adulti - compresi altri genitori - fossero altrettanto empatici e si educassero sui segni dell'ansia sociale. Forse, se fossimo tutti più consapevoli della salute mentale delle persone e delle sfide che tutti affrontiamo, le mamme con ansia non dovrebbero sopportare le seguenti cose crudeli:
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