26 trucchi che le vere mamme usano per sentirsi come se stesse dopo aver avuto un bambino

È così difficile sentirsi come se stessi dopo il parto. Crescere e dare alla luce un essere umano è un enorme calvario, ed è finita che non torni subito a sentirti "normale" (o onestamente, davvero). Per le cose peggiori, devi trovare il tempo di prenderti cura di te stesso, mentre ti prendi cura di un piccolo umano, esistente solo sulla caffeina e sul lontano ricordo del sonno. Sono così cattivo, ragazzi. Quindi, ho chiesto ad alcune mamme che conosco di condividere con me (e tu, cari lettori) i loro migliori trucchi per aiutarli a sentirsi come se stessi quando sono dopo il parto.

Si scopre che per molte delle mamme con cui ho parlato, sono le piccole cose che hanno fatto la differenza, il che è positivo, perché noi nuove mamme in genere non abbiamo il tempo o l'energia per fare molto più di quanto siamo lo sto già facendo. La maggior parte ha detto che cercano di dare la priorità alla cura di sé, che onestamente mi ha fatto rabbrividire un po ', perché sono terribile nella cura di me stesso. Tuttavia, quando ho provato alcune delle piccole cose che mi hanno consigliato, come indossare vestiti puliti (anche solo un altro paio di pantaloni da yoga), indossare il rossetto, fare una passeggiata, vedere un amico o fare la doccia, ho iniziato a sentirmi meglio. A poco a poco, mi sentii di nuovo più simile a me e non solo alla madre di qualcuno.

Ad essere sincero, non credo che sarò mai la stessa persona che ero prima di avere figli. Ho priorità diverse, un corpo di forma diversa e molto meno tempo libero e sonno rispetto al passato. Ma, per le mamme con cui ho parlato, parte dell'essere OK sta tagliandoti un po 'di rilassamento, rendendoti conto che devi concederti il ​​tempo di recuperare, recuperare vecchi hobby e trovare nuove cose per farti sentire fantastico. Proverò sicuramente alcuni di questi. (Beh, forse dopo che avrò un po 'di sonno.)

Jody

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"Fai la doccia e truccati ogni giorno (se ti piace il trucco, cioè). Dormi e dormi ancora un po '. Quando sei autorizzato a guidare, vai a farti una manicure o un taglio di capelli e scoppiare o qualcosa da solo Sappi solo che puoi prenderti un po 'di tempo per te stesso e il bambino ti amerà ancora quando torni."

Melissa

"Compra un paio di jeans che si adatta. Sei in uno strano stato di" non gravidanza ", ma di solito non sei tornato alla normalità, tuttavia. Non potevo più sopportare il pensiero di rimanere nei pantaloni di maternità, quindi ho trascorso il soldi e ho comprato i jeans. Ero di nuovo un normale essere umano."

Tia

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"Mi alzavo ogni giorno facevo una doccia veloce e sceglievo un vestito da indossare. Mia mamma mi ha insegnato che - mi vesto sempre - anche se era solo una bella tuta pulita o un altro pigiama."

Anonimo

"Fare un massaggio. Mi ha messo nel mio corpo in un modo diverso. Inoltre, usando candele con un bel profumo che non era sputato o Similac, e prendendo vitamine perché il mio corpo era ed è ancora in via di guarigione."

Cristallo

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"Forse sono strano, ma mi sono concesso il permesso di indossare pantaloni elastici, o niente pantaloni, e di stare a letto. Con il mio primo figlio, ho fatto la doccia e mi sono messo i vestiti veri ogni giorno, ed ero esausto. Con i secondi due Feci la doccia e poi tornai a letto, forse sul divano se mi sentissi avventuroso, e guardavo la TV schifosa o leggevo, con il bambino accanto a me in una culla. Quello, e chiedendo aiuto per dormire, mi riportò su il mio gioco più veloce perché mi sono preso il tempo per far guarire il mio corpo ".

Rachel

"Adoro cucinare davvero, e spesso sono malato di nausea e vomito per tutte le mie gravidanze, quindi andare in cucina e diventare gourmet mentre mio marito litiga con i bambini è un modo in cui posso sentirmi di nuovo normale."

Chris

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"Uscire di casa. Andare a fare una passeggiata al centro commerciale, anche solo al negozio di vetrine. Costringermi ad uscire di casa mi ha fatto sentire molto meglio."

Amy

"Trova il tempo di fare la doccia tutti i giorni, anche se sono letteralmente cinque minuti solo per fare un rapido risciacquo. In alcune occasioni ho persino messo il mio bambino in un gioco rock 'n' e l'ho portato in bagno con me, e ho cantato o parlato con il bambino mentre facevo la doccia ".

Erin

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"Vattene senza il bambino. Un paio di gin e un pettegolezzo con le mie bestie, mentre papà ha avuto un po 'di tempo di legame diretto con il piccolo era esattamente quello di cui avevo bisogno per farmi uscire dalla foschia appena nata."

Quinn

"Ci sto ancora lavorando, ma sto assumendo una babysitter per una mattina alla settimana, così posso allenarmi. Le lezioni di mamma e figlio non mi sembrano affatto rilassanti, e ho due gemelli. Preferirei solo provare ad allenarmi da solo."

asina

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"Rinnova. Sei una persona nuova ogni singolo giorno, anche quando diventi un genitore. Ogni esperienza che fai ti cambia, in un modo o nell'altro. Eri e sei te stesso, una creatura mutevole. Continua a fare ciò che ami, don non stressare se ciò che ami cambia, non sopportare aspettative irragionevoli ".

Jessy

"Così al contrario di come ero prima di avere figli, ma come nuova mamma dopo una brutta notte indosserei orecchini super ciondolanti o qualche altra cosa elegante per farmi sentire carino. Ero anche un normale in un bar con un comunità affiatata, e ogni mattina vorrei far apparire il bambino nella Moby, camminare per quattro isolati fino al negozio e poi passare il bambino a chiunque lo prendesse. Penso di avere una foto di uno dei baristi che tiene il mio bambino in una mano e fare il caffè con l'altro. Bevo due cappuccini forti, raccolgo il bambino e torno a casa ".

Kellie

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"Capelli. Ho ottenuto un taglio davvero buono, ma facile da mantenere. Una piccola quantità di tempo sui miei capelli e un grande paio di occhiali da sole mi hanno permesso di guardare sempre insieme. Anche due giorni dopo il parto in un bagno pubblico, cercando di riavere i miei interni mentre mentre il mio neonato e 20 mesi erano legati nel passeggino dall'altra parte della porta, sono emerso guardando insieme."

Jess

"Dipingere un'immagine mi ha aiutato quando la mia bambina aveva qualche mese e stavo ancora lottando. Era un po 'terapeutico e mi ha coinvolto tornare a fare qualcosa che amavo fare prima di avere il mio bambino. Mi ha aiutato a tornare indietro in contatto con me stesso, e dopo potrei essere di nuovo mamma migliore ".

Courtney

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"A causa della mia iperemesi, ho mangiato a malapena durante la gravidanza e cucinare era fuori discussione. Tornare in cucina mi è sembrato di tornare a casa. È stata anche una buona scusa per mangiare dei brownies regolarmente."

Amanda

"La cosa che mi ha aiutato di più è stato riconoscere che non ero una mamma che si sacrificava da sola a cui le donne sono sotto pressione. Sono una persona sfaccettata e imperfetta di un essere umano, e questo è assolutamente fantastico. Riconoscendo che sono umano, che devo leggere voracemente per stimolare la mia mente, comprare il trucco per farmi sentire sexy per me (e non per soddisfare qualcun altro), che giuro come un marinaio, bevo un po 'troppo e ho bisogno le mie medicine per aiutare a livellare l'ansia e la depressione postpartum, mi hanno aiutato a crogiolarmi nella forza intrinseca dietro le mie imperfezioni e, alla fine, mi sta rendendo una mamma migliore ".

Anonimo

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"Spanx. Mi sembrava di avere un aspetto migliore e mi sentivo più sicuro, mentre mi riprendevo dalla nascita."

Lauren

"Concediti un mani / pedi o un nuovo colore di capelli. Fai un po 'di esercizio fisico, anche se è solo una passeggiata delicata, ti aiuta a far fluire alcune endorfine."

Cathy

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"Ho fatto in modo che mio marito facesse da mangiare a metà notte con una bottiglia, mentre dormivo. So che non è consigliabile saltare le sessioni di allattamento / pompaggio in anticipo, ma il mio approvvigionamento è stato buono in modo che una notte non lo abbia influenzato E le sei ore di sonno che ho avuto sono state impagabili. Mi è sembrato di poter affrontare il mondo il giorno successivo."

Jeanna

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"Ho avuto un momento davvero difficile con questo. È stato difficile sentirmi come me stesso quando ho vissuto un cambiamento così grande. L'unica cosa che mi ha fatto sentire felice / normale / separato dalla mia identità di mamma stava tornando a lavoro (nel mio caso, scuola di specializzazione). Ho avuto il bambino a maggio, e poi ho avuto tre mesi a casa, per lo più da solo, con lui. Mi ha quasi ucciso. Non mi sentivo di nuovo felice finché non ho iniziato le lezioni e ho insegnato di nuovo a settembre. Ho scoperto che dovevo sentirmi produttivo in un modo totalmente separato dai genitori per sentirmi realizzato come essere umano ".

Anne

"Niente, davvero. La mia vita era diversa. Ero diverso, ma anche le cose erano uguali. Ho ancora guardato troppo Lord of the Rings, proprio questa volta con qualcosa che mi rosicchiava le tette. Ho ancora mangiato cibo troppo piccante, solo questo quando qualcun altro ha sofferto con me. Prima di avere figli, ero preoccupato per le cose che trovo stupide, o addirittura strane adesso. Immagino che "sentirmi come me" significasse più capire che ero ancora io e che non dovevo davvero fare qualsiasi grande gesto per tornare da me."

Elisabetta

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"Ho fatto un servizio fotografico nudo. Avvolgermi in pizzo e piume mi ha fatto sentire come se il mio corpo mi appartenesse di nuovo."

asina

"Ogni giorno bevi molta acqua e vestiti. Esci di casa da solo una volta ogni tanto. Indossa un vestito che ti faccia sentire sicuro, anche se stai solo a casa. E sempre caffè. Inoltre, hai qualcosa da guardare in avanti, specialmente da quando ho avuto un bambino, i giorni sono un po 'confusi. Per me, ogni giorno mettevo via un po' di soldi, così potevo andare con vestiti nuovi, una volta perso un po 'di peso del bambino."

Maghan

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"Sono tornato nei miei hobby come il crafting, i giochi di carte collezionabili e i videogiochi. Penso che abbia aiutato davvero il mio stato mentale anche nei giorni peggiori a uccidere alcuni finti zombi o calciare il sedere di qualcuno in un gioco di carte."

Kylie

"Leggere un libro. Questa è stata una delle prime cose che ho fatto quando ho avuto un'opportunità che mi ha aiutato a riportare il controllo e la normalità che stavo facendo quello che volevo fare, anche se non è stato per tanto tempo o non l'ho fatto ' raggiungere così tanto in una sola seduta."

Mackenzie

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"Niente al mondo avrebbe potuto farmi sentire me stesso senza Lexapro come base. Avrei potuto truccarmi, prendere tutte le docce e raggiungere ogni obiettivo entro 50 miglia, e non sarei mai stato bene senza medicina. Una volta che ho preso le mie medicine salvavita, farmi un taglio di capelli mi ha fatto sentire di nuovo un essere umano completamente formato. Si trattava di prendere una decisione che era solo per me e solo perché volevo. Inoltre, ho aggiunto un po 'caldo rosa per buona misura ".