15 cose che ogni nuova mamma deve sentire immediatamente

Quindi visiterai la tua amica e il suo nuovo bambino. Hai un adorabile monogramma regalo (splendidamente avvolto, ovviamente) e braccia pronte a coccolare quel prezioso neonato. Ma di cosa parlerai? Come inizi a parlare con qualcuno che ha vissuto qualcosa di così monumentale? La verità è che puoi semplicemente parlarle come hai sempre fatto. Dopotutto, aveva un bambino; non si è trasformata in un alieno o altro. Tuttavia, ci sono alcune cose che ogni nuova mamma deve ascoltare, quindi forse prova a incorporarne alcune nella tua conversazione.

La maggior parte di questi elementi ruota attorno ad alcuni temi principali; li chiameremo The Three Cs: Chores, Confidence, and Compassion. Le faccende sono piuttosto autoesplicative, giusto? È impegnata, si sta riprendendo ed è esausta, quindi aggancia una ragazza. Porta dei guanti di gomma e un grembiule. La fiducia ha a che fare con l'aiuto di aumentare la sua. I nuovi bambini sono scoraggianti ed essere una mamma è estremamente impegnativo, specialmente se consideri che sei scagliato in (in molti modi) il peggio di tutto in una volta. Sai cosa conta come "allentamento" alla maternità? Dare un dannato bambino. Questo è "allentare" nella maternità allo stesso modo in cui Jack e Rose sono stati "allentati" nel Nord Atlantico in Titanic.

La terza C, la compassione, è forse la più importante. Tratta la nuova mamma con delicatezza e cura. Guarda da dove viene e rispetta le sue scelte, i suoi confini e la sua esperienza. In ogni caso, non solo, la compassione è raramente una cattiva scelta.

Questo è tutto molto generale, però. Quindi, come possiamo trasformare questi concetti di base in cose concrete da dire? Ecco alcuni suggerimenti per iniziare:

"Come ti senti?"

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È molto facile andare a trovare una mamma e un nuovo bambino e focalizzare tutta la tua attenzione sulla nuova adorabile piccola creatura che stai incontrando. È così squishy e carino! È come un piccolo umano pieno di arcobaleni, luce solare e meme di animali su Internet e qualcosa che rende incredibile la loro testolina. E la mamma è probabilmente felice di accontentarti, perché le piacciono anche più di te, probabilmente.

La mamma in questione ha passato molto, tuttavia, si è allontanata dai riflettori in modo che possa brillare sul suo piccolo. Dimostrale un po 'd'amore facendole sapere che è ancora la sua persona e degna di attenzione e preoccupazione.

"Posso fare ?"

Due offerte ben intenzionate ma fuori dal comune che amici e parenti fanno ai nuovi genitori includono: "Cosa posso fare?" e "Se hai bisogno di qualcosa, chiama".

Queste non sono cose cattive o maleducate da dire, ma ci sono alcuni problemi logistici. Per uno, la persona che stai chiedendo non sa cosa sei disposto a fare. Tipo, e se ti chiedessi "Cosa posso fare?" e ho risposto "Dipingi la mia casa!" Ciò mette tutti in una posizione scomoda. Naturalmente, più probabilmente, il nuovo genitore non vuole chiedere aiuto per un compito che potrebbe pensare sia al di là della volontà di qualcuno, quindi non chiederà nulla. Questo è anche il problema con "Se hai bisogno di qualcosa basta chiamare". Quando sarebbe OK? Lascerai tutto e verrai? Intendi in certe ore di determinati giorni? Quali sono i parametri qui?

Quindi è molto meglio dire qualcosa del tipo: "Posso pulire la cucina? Fare il bucato? Cucinare la cena per te?" Ciò consente a una nuova mamma di sapere cosa ti senti a tuo agio a fare. Se non ha bisogno di qualcosa che stai offrendo, ma ha in mente un altro compito, può confrontarlo con quello che hai offerto e sentirsi più sicura nel chiedere aiuto sapendo cosa saresti disposto a fare.

"Ti ho preparato questo pasto da congelatore"

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È una verità universalmente riconosciuta che una donna in possesso di un nuovo bambino deve desiderare un pasto. Tuttavia, probabilmente non avrà il tempo, la forza, l'abilità o l'inclinazione per prepararla da sola. È qui che i "cari" possono promuoversi fino a "i più cari".

"Ho il bambino, quindi vai a dormire"

Questa nuova mamma nella vostra vita non sta dormendo abbastanza, ragazzi. Lei non lo è. Anche se il suo bambino ha un sonno relativamente buono, la stragrande maggioranza dei bambini interromperà il sonno di una nuova mamma in modi che la turbano e disorientano. Ci vuole molto per abituarsi e i pisolini sono la frizione. Sfortunatamente, i sonnellini non possono sempre succedere per una nuova mamma (specialmente se ha anche un figlio maggiore di cui occuparsi). Prendere in carico il suo bambino e "darle il permesso" è un dolce gesto che può permettersi un meritato riposo.

"È totalmente normale"

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Questo è particolarmente importante per le mamme per la prima volta. Non avevo idea di quale fosse effettivamente il comportamento normale per un neonato e di cosa fosse degno di preoccupazione, una chiamata dal pediatra o un viaggio al pronto soccorso. Sai quando i bambini si scuotono casualmente? Come, hanno quel piccolo strano brivido del bambino? Ciò mi ha spaventato a morte perché ero convinto che mio figlio avesse avuto un attacco.

Non lo era. Era del tutto normale.

Quindi, se sei qualcuno che ha attraversato tutta la faccenda della mamma, sentiti libero di rassicurare con calma che qualunque cosa strana stia facendo il suo bambino.

"Va bene chiamare il pediatra"

Le nuove mamme possono essere super insicure. Non in modo fastidioso, ma in un modo perfettamente comprensibile per qualcuno che sta intraprendendo qualcosa di così grande come prendersi cura di un altro essere umano, mentre contemporaneamente impara sul lavoro. Inutile dire che vorrà approfittare di tutte le opinioni professionali messe a sua disposizione. La paura che lei debba sapere meglio (o, peggio, che sta dando fastidio a qualcuno), tuttavia, le tiene la mano e la fa vivere con lo stress dell'ignoto piuttosto che chiamare e ottenere una risposta definitiva.

Assicurare a una nuova mamma che non si preoccupa di fare frequenti chiamate "probabilmente non è niente" al suo pediatra. Avere qualcuno nel suo angolo che convalida i suoi sentimenti può essere tremendamente importante per lei e il suo bambino.

"I pianti del tuo bambino non sono personali"

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È qualcosa che la maggior parte delle mamme probabilmente "conosce" ma non ha davvero interiorizzato. E, ehi, chi può biasimarli? Quando questa piccola persona ti grida in faccia ogni singolo giorno nonostante i tuoi migliori sforzi, è difficile non prenderla sul personale. Può suscitare sensi di colpa, impotenza, risentimento e tristezza. Ma avere qualcuno che esterni ciò che "sai", che questo non è nulla di anormale e non rappresenta alcun tipo di fallimento da parte tua, può essere rassicurante. Può essere la cosa giusta per farti andare ancora qualche giorno senza perdere la testa.

"Vuoi parlare?"

Essere una nuova mamma può essere estremamente solo, per non dire frustrante, difficile e per niente ciò che ci si aspettava. Proprio come le nuove mamme hanno bisogno di sapere che una cosa strana che il loro bambino sta facendo è normale, è importante sapere che anche i loro sentimenti sono normali. La nuova maternità è spesso dipinta con un pennello eccessivamente roseo: anche il lato negativo delle cose può essere rappresentato come una specie di divertente. Ma ogni nuova mamma può dirti che ci sono momenti che non sono nemmeno un po 'divertenti (almeno non fino a dopo). Darle l'opportunità di parlare di quei momenti non divertenti è cruciale.

"Hai così tante buone opzioni"

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Molto spesso le nuove mamme sentiranno la pressione di genitori in un modo particolare, in base a qualcosa che leggono, a qualcosa che è stato loro detto o alla pressione sociale non dichiarata di essere "la mamma ideale". Certo, non esiste una "mamma ideale" e ciò che è meglio varia da persona a persona. Mentre non vuoi dire nulla per minare gli obiettivi dichiarati di una nuova mamma ("Non devi allattare al seno ed è OK dare la formula del bambino", per esempio), può essere utile assicurarle che sta facendo delle scelte che esistono in uno spettro di grandi scelte e che se uno non sta lavorando ha un seguito di altre opzioni per aiutarla a scoprire la sua migliore versione della maternità.

La tua completa mancanza di giudizio

Perché nessuno ha tempo per questo. Non una dannata persona.

"Il tuo bambino è adorabile"

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Tutti vogliamo essere certi che i nostri bambini siano i bambini più carini che qualcuno abbia mai visto. Quindi stendilo su spesso. Fawn solo un pochino. Non ti fa male e scalda il cuore di una nuova mamma.

Pochissimi consigli non richiesti

Hai una crema per pannolini che ha funzionato davvero bene per te? Un ottimo consiglio che ha sempre aiutato il tuo bambino ad addormentarsi? Una buona ricetta per i biscotti per l'allattamento? Vai avanti e condividi. Ma inquadriamo sempre questo come "Questo è qualcosa che ho trovato utile" e, ancora una volta, libero dal giudizio o dall'aspettativa che sia ciò che la nuova mamma dovrebbe fare

"Devi catturare questo nuovo spettacolo Netflix"

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Le nuove mamme sono intrappolate sotto un bambino per così tanto tempo per così tanto tempo e guardare la TV è praticamente tutto ciò che stanno andando che saranno in grado di fare, quindi potrebbe anche fornire loro alcuni consigli divertenti.

"Stai andando alla grande"

In realtà, questo non è solo nuove mamme, ma praticamente tutte le mamme hanno bisogno di sentirlo di tanto in tanto. C'è molto rumore là fuori che, in combinazione con lo stress della genitorialità, può portare a insicurezza senza senso. Dai un passaggio alla nuova mamma nella tua vita assicurandola di tutto ciò che sta facendo bene.

Le tue esperienze oneste (soprattutto se sei anche una mamma)

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Sono fermamente convinto che ci sia un enorme potere nelle donne che parlano con altre donne. Connettersi onestamente alle nostre sfide, a come superiamo le nostre sfide e come tutto ciò che ci fa sentire può essere prezioso per qualcun altro che sta lottando o si trova sull'orlo di una lotta. Può essere scomodo o doloroso lasciar cadere la maschera di "tutto va bene e lo è sempre stato", ma abbandonare l'illusione della perfezione per dare potere alle altre donne è un'abitudine che dovremmo prendere tutti. Prometto, dato abbastanza tempo, tornerà da te.