Sommario:
- 1. Ricevilo
- 2. Cambia le tue munizioni
- 3. Busto fuori dalla routine
- 4. Data notte
- 5. Concediti un po 'd'amore
- 6. Hang With Friends
- 7. Revisit An Old Fave
- 8. Resta innamorato
- 9. Ridere insieme
- 10. Sorprendili
- 11. Mostra gratitudine
- 12. Passare le note
- 13. Abbraccialo
Dopo lunghi periodi di tempo insieme, una coppia può cadere in un ritmo ronzio. Guardando indietro, sembra che i due siano passati da sessioni di trucco a vapore a pantaloni della tuta e Netflix in meno tempo di quanto ci vuole per ottenere un passaporto. Aggiungete a ciò la condivisione di un bagno e il brivido è, sicuramente, sparito. Ma hey, non farti prendere dal panico, succede sempre, e ci sono molti modi per far uscire il tuo matrimonio da una routine che può riportare quelle farfalle che una volta frequentavano il tuo stomaco.
Piccoli dossi sulla strada sono destinati a verificarsi più di una volta quando si è con qualcuno per il lungo raggio. Solo perché il matrimonio sta vivendo un calo non significa che è ora di smettere. Questi sono i momenti della tua relazione in cui entrambi hai bisogno di rivalutare te stesso e il tuo matrimonio e di impegnarti a fare uno sforzo per riportare la scintilla. Anche se quella fiamma ardente del tuo amore potrebbe essere stata sepolta sotto una pila di responsabilità condivise, routine quotidiane e troppe notti da portare via, è ancora acceso da qualche parte. Investire più volte nella relazione è come accendere una partita e dare alle fiamme la vita amorosa.
Per ottenere il tuo matrimonio fuori da una routine, prendi alcune di queste 13 idee come ispirazione e mettile in gioco per riportare l'arco-chicka-arco-arco.
1. Ricevilo
Ravviva le cose in camera da letto per riconnetterti con il tuo partner. Come ha sottolineato la rivista Glamour, il sesso è un elemento cruciale delle relazioni e una cosa su cui vale sicuramente la pena investire. Non abbiate paura di pianificare e pianificare un gioco per iniziare a uscire da una routine.
2. Cambia le tue munizioni
Ti sembra che tu e il tuo coniuge abbiate lo stesso combattimento in un ciclo di ripetizione? Se non trovi mai una soluzione, è tempo di cambiare il modo in cui gestisci la situazione. Secondo la rivista Women's Health, non puoi continuare a discutere allo stesso modo se non risolve il problema. Prenditi del tempo per valutare cosa sta succedendo, quindi cambia il tuo approccio.
3. Busto fuori dalla routine
Condividere una vita spesso significa condividere il carico di lavoro e le responsabilità di una famiglia. Sfrutta al massimo le faccende e le commissioni usando quel tempo per parlare dei tuoi obiettivi, speranze e sogni con il tuo partner, come suggerito da Real Simple. A turno, parlare di ciò che immagini lungo la strada ti aiuterà ad avvicinarti.
4. Data notte
La frenesia quotidiana unita al lavoro e ai bambini può rendere difficile per me e mio marito avere una discussione individuale. Spesso, troviamo serate di appuntamenti per essere efficaci (e divertenti) che cercare di connettersi sul divano dopo una lunga giornata. Trascorrere del tempo da solo e lontano da casa e dalle sue distrazioni, ci dà l'opportunità di chattare e ridere insieme in modo significativo.
5. Concediti un po 'd'amore
Per donarti in un matrimonio, devi assicurarti che anche il tuo serbatoio personale sia pieno di amore. L'amore per se stessi può essere trascurato, ma deve essere curato per far funzionare le relazioni, secondo il sito Web della rivista O.
6. Hang With Friends
Passare attraverso una carreggiata può essere più facile con un piccolo aiuto dai tuoi amici. Secondo la rivista Men's Health, passare del tempo insieme socialmente può essere un bene per la tua relazione, perché ti dà l'opportunità di vederci sotto una luce diversa e ricordare i pezzi del tuo coniuge che potresti aver dimenticato di essere attratto.
7. Revisit An Old Fave
Se tu e il tuo coniuge trascorreste tutto il fine settimana a pulire la pista da ballo, potrebbe essere il momento di pianificare una notte di scosse di bottino. Rivisitare un'attività preferita che voi due avete goduto insieme nei primi giorni vi farà ricordare quei momenti divertenti, oltre a creare alcuni nuovi ricordi facendo qualcosa che entrambi trovate divertente.
8. Resta innamorato
Non lasciare che l'arte di flirtare muoia: invia un messaggio sfacciato al tuo coniuge per mantenere viva la scintilla. Come suggerito dalla rivista Parenting, cerca di avere almeno uno scambio civettuolo al giorno per contrastare tutti quelli che hanno a che fare con le cose della vita quotidiana.
9. Ridere insieme
Attraversare una carreggiata potrebbe essere semplice come condividere più risate del ventre insieme. "Non c'è niente di più sexy di un sorriso e di un partner felice", secondo il sito web per l'esperta di relazioni Dr. Laura. "È difficile sentirsi succosi con un Debbie Downer."
10. Sorprendili
Spezza la monotonia di tutti i giorni con alcune divertenti sorprese. Chiedi a un regalo di andare al lavoro, prepara il suo dessert preferito senza motivo, o piega il bucato del tuo coniuge e mettilo via: qualsiasi piccolo gesto con l'elemento sorpresa può aiutarti a sentire entrambi i fuzzies caldi.
11. Mostra gratitudine
Essere scontati non è sexy. Sottolinea il positivo più che il negativo per mantenere forte il tuo matrimonio. Secondo la rivista Redbook, la formula magica è di 20 momenti positivi per ognuno di quelli negativi.
12. Passare le note
Scrivi a vicenda piccole note con ricordi del tuo amore. Per aggiungere un po 'di divertimento a questo gesto di passaggio delle note, posizionalo in un luogo inaspettato per prendere alla sprovvista il tuo partner, come suggerito dalla rivista Parents.
13. Abbraccialo
Se vuoi superare una carreggiata nel tuo matrimonio, estendi la lunghezza dei tuoi abbracci. Secondo la rivista Woman's Day, l'ossitocina dell'ormone buono si rilascia quando ci tocchiamo, ma aiuta anche il nostro cervello a connettersi emotivamente con la persona che stiamo abbracciando. Fallo contare e abbraccialo per almeno due minuti per compressione.