12 Cose che le donne con nascite traumatiche devono sapere

La nascita di un bambino è di solito un'occasione bella e felice. Quando le cose non vanno come pianificato, tuttavia, la tua esperienza di nascita può essere dolorosa, deprimente e totalmente sconvolgente. Le persone in gravidanza sono spesso vittime di bullismo da parte di medici e personale ospedaliero; potrebbero andare in travaglio in un momento inaspettato, settimane prima della scadenza; il loro piano di nascita potrebbe cambiare così drasticamente l'atto del parto non è bello, ma essenzialmente orribile. Indipendentemente dai motivi alla base del trauma, ci sono alcune cose che le donne che hanno subito un trauma alla nascita hanno bisogno che tutti lo sappiano.

La prima cosa che ogni donna che ha vissuto un trauma di questo tipo desidera che tu sia consapevole è che, naturalmente, il trauma della nascita esiste davvero. In realtà, è una forma di disturbo post traumatico da stress (PTSD) che si verifica quando la persona incinta ha una perdita di controllo o altre emozioni negative durante il parto. Ciò può aggravarsi se la persona incinta ha già sperimentato altre forme di trauma (come l'aggressione sessuale) in passato. Le persone spesso confondono il PTSD correlato alla nascita con la depressione postpartum, che è del tutto un'altra malattia e richiede una diversa forma di trattamento.

Posso capire, in una certa misura, perché le persone raramente (se mai) sentono parlare del trauma della nascita. Mentre le storie di lavoro e parto vengono condivise regolarmente, le storie traumatiche sono spesso difficili da parlare e difficili da ascoltare. La persona che l'ha vissuta non vuole riviverla, e la persona che la ascolta non vuole avere paura della loro potenziale esperienza lavorativa e di consegna. Quindi, di conseguenza, così tante persone semplicemente non sanno della nascita traumatica o di come aiutare qualcuno che ne ha avuto una. Se stai cercando di essere di supporto per un amico o un familiare che ha recentemente vissuto un tale trauma, sappi che ti apprezzano e sanno che ci sono alcune cose che vogliono davvero che tu sappia, tra cui:

Alcune nascite sono più complicate di altre

Molte complicazioni alla nascita iniziano con la salute materna. Non tutte le donne ricevono cure adeguate o possono prendersi del tempo libero quando necessario. Altre complicazioni sono semplicemente una questione di fortuna. Nessuno può impedire a un bambino di culatta o al cordone ombelicale di legarsi attorno al collo di un feto. Ci sono così tanti fattori quando si tratta di gravidanza e parto e supporre che sia tutto un percorso diretto da A a B è, beh, ridicolo.

Trovare un buon fornitore di assistenza sanitaria può causare stress senza fine …

Un buon OB / GYN o ostetrica è spesso difficile da trovare. Personalmente ho vissuto una serie di storie dell'orrore quando si tratta di operatori sanitari. Come sopravvissuta al trauma della nascita ho bisogno che la gente capisca che, se dovessi rimanere incinta di nuovo, probabilmente sarò assurdamente stressato solo cercando di trovare un buon medico che mi tratti con gentilezza e rispetto (e che capita di prendere la mia assicurazione).

… E non tutti hanno a cuore il tuo interesse

Se hai avuto la sfortunata esperienza di essere vittima di bullismo da un medico, sai che non hanno sempre in mente il tuo interesse. Sarebbe meraviglioso se lo facessero, ma a volte è il caso che preferiscano semplicemente fare ciò che è più facile per loro. O peggio, il denaro diventa un fattore nell'incentivare i medici a eseguire cesarei non necessari.

Decidere dove partorire può causare paura paralizzante

Parto in ospedale o parto in casa o centro di nascita? Penseresti che questa sarebbe una scelta facile, ma grazie al trauma che abbiamo subito, potremmo sentirci completamente congelati nel tentativo di prendere la decisione giusta.

Molti dei nostri corpi sono stati drasticamente feriti nel processo del parto

Il trauma alla nascita può spesso produrre una serie di cicatrici fisiche corrispondenti. Per alcuni, queste sono le cicatrici del taglio cesareo che avrebbero potuto essere prevenute da medici più premurosi. Per altri, queste sono lacrime vaginali di secondo, terzo e quarto grado che potrebbero cambiare per sempre la tua vita (per non parlare del modo in cui fai sesso).

Spesso proviamo rabbia per i nostri traumi

Nessuno vuole sperimentare una nascita traumatica. Quindi, quando guardi indietro alla tua esperienza e puoi vedere chiaramente cosa è andato storto, come è andato storto e perché è andato storto, ti viene voglia di urlare. Il senno di poi potrebbe essere 20/20, ma è anche piuttosto esasperante.

A volte evitiamo altre importanti procedure ginecologiche al fine di evitare i trigger

Alcuni di noi non riescono a gestire immediatamente il ritorno da un ginecologo. Il trauma alla nascita può farci evitare i nostri medici, a volte persino gli ospedali, anche se abbiamo bisogno di importanti procedure. Sii gentile nel suggerirci e ricordarci che queste procedure sono importanti e che, sebbene possiamo essere attivate, la nostra salute fisica non dovrebbe soffrire a causa delle nostre lotte di salute mentale.

Parlare di parto può anche essere spesso scatenante

Mentre alcune nuove mamme stanno morendo dalla voglia di raccontare agli altri la loro storia di nascita, raccontare le nostre esperienze può essere piuttosto difficile. Anche ascoltare le storie degli altri, siano esse senza incidenti o meno, può essere difficile. Abbiamo bisogno che le persone capiscano e non si offendano se dobbiamo interrompere presto la conversazione.

Vorremmo non dover spiegare noi stessi a tutti

Spiegare che hai vissuto una nascita traumatica è estenuante. Dover entrare nei dettagli di come è successo è estenuante. Dover spiegare i trigger è estenuante. È tutto estenuante e speriamo che tu capisca, abbi pazienza e ci dia il tempo di cui abbiamo bisogno per farcela.

Molti di noi hanno fatto figli (e va bene)

Poiché è stato difficile per alcuni di noi rimanere incinta, godere di una gravidanza sana e dare alla luce, molti di noi sono "uno e fatto". Sii rispettoso e non spingere la questione se diciamo che semplicemente non lo facciamo voglio più bambini. Va bene non voler sopportare lo stress maggiore per altri dieci mesi e correre il rischio di rivivere la nascita traumatica che abbiamo già avuto, o di averne un altro.

Non dobbiamo (superarlo)

Non c'è una scadenza per superare il trauma. Non esiste un punto di arresto per PTSD. Mentre molti di noi vorrebbero andare avanti con la propria vita senza pensare o rivivere parti del trauma, è diverso per tutti. Chiunque dica a una mamma traumatica di “superarla” è ovviamente insensibile (inserisci qui la tua imprecazione preferita).

Il supporto è difficile da trovare

Nessuno ha parlato del trauma della nascita nelle generazioni passate. Fortunatamente, stiamo finalmente iniziando a fare luce su questo problema molto reale. Detto questo, grazie a cose come complicazioni dell'assicurazione sanitaria o essere una persona non religiosa o essere un genitore single, trovare sostegno può essere difficile. Se il tuo amico o la persona amata ha problemi a trovare aiuto, sii semplicemente lì per loro. Fai sapere loro che possono parlarti in qualsiasi momento e che sei anche felice di sederti in silenzio se è tutto ciò di cui hanno bisogno.