12 I sacrifici che fai durante la gravidanza ne valgono la pena

Non mi arrendo facilmente. Anche quando ero incinta, ho alimentato determinate situazioni in cui altre probabilmente avrebbero avuto un duro passaggio (come passare la giornata in piedi in uno sforzo di volontariato a livello aziendale). Non so cosa stavo provando a provare o a chi stavo provando a provarlo (a parte me stesso). La verità è che ci sono sacrifici che fai quando sei incinta perché semplicemente non sei la stessa persona che eri prima di iniziare a crescere un essere umano. La gravidanza non ti cambia necessariamente, ma ti fa alterare il tuo comportamento e frenare alcune scelte, mentre ti stupisci della straordinaria impresa che il tuo corpo sta intraprendendo. Ecco perché ci sono alcune cose a cui rinunciare durante la gravidanza che ne valgono assolutamente la pena.

Come persona con una personalità di tipo A, non ho rinunciato alla palestra (ho preso la mia ultima lezione di spin alla mia data di scadenza), ma ho rinunciato a determinate attività aerobiche. Non ho cambiato completamente la mia dieta, ma ho lasciato andare determinati alimenti. Anche quello che sembrava essere un sacrificio (cosa, non posso avere la mia dieta con soda nel tardo pomeriggio?) Potrebbe rivelarsi un vantaggio. Rinunciare a Diet Coke significava che non dovevo fare pipì così male sul mio pendolarismo a casa.

Quando sei incinta, cerchi di prenderci cura di noi stessi al meglio delle tue capacità, per il bene del tuo bambino (e di te). È un istinto materno, immagino. Quindi, qualsiasi "sacrificio" ho fatto che mi ha portato a consegnare due bambini sani e robusti ne è valsa assolutamente la pena. Non mi sono mai sentito come se stessi perdendo me stesso nel processo di diventare madre. Invece, stavo acquisendo una prospettiva sulla mia capacità di evolvere le mie abitudini e il mio stile di vita nel tentativo di rendere il mondo un posto migliore per i miei figli. Si scopre che rinunciare a quanto segue era solo una parte di quel processo:

Ridimensionamento dell'ordine del caffè

Non potevo rinunciare al caffè, punto. Tuttavia, si raccomanda di limitare l'assunzione di caffeina durante la gravidanza. Prendere una tazza più piccola mi ha reso triste e mi sono sentito così negato. Così, invece, ho conservato la mia generosa tazza, ma l'ho riempita con metà decaffeinato e metà regolare. Stanco come ero in quel primo trimestre, ero contento di non avere tanta caffeina nel mio sistema. Ha reso molto più facile addormentarsi. Non negarti quel sonno prima che arrivi il bambino. Sul serio.

Non più "SNL"

Essere stanchi significava svenire prima degli spettacoli a tarda notte. Oh bene, questo è ciò che serve a Internet, giusto? Posso dormire e ridere (il giorno dopo).

Scaffalature L'alcool

Il mio livello di conforto era rinunciare completamente all'alcool durante la gravidanza. Non tutte le donne si iscrivono a questa pratica e sono amico di molte mamme sane che hanno bevuto occasionalmente e hanno dato alla luce bambini perfettamente sani. Finché stiamo verificando con i nostri medici il consumo di alcol, possiamo fare le scelte migliori per noi stessi su questo particolare "sacrificio".

Per quanto amassi il mio vino rosso, non mi mancava affatto quando lo lasciai in stato di gravidanza, entrambe le volte. Quando ho finito di allattare e sono pronto a bere di nuovo un bicchiere, la mia tolleranza era più bassa ed ero più felice di bere di meno.

Abbassare la gastronomia

Ci sono avvertimenti contro il consumo di salumi e formaggi molli a causa del rischio di consumo di listeria durante la gravidanza. Per fortuna, per me rinunciarci non è stato quasi un sacrificio. Ho desiderato le lasagne. Tutte le lasagne.

Rinunciare al sushi

Il sushi è un altro alimento nella "lista di controllo" della gravidanza, quindi ho deciso che sarebbe stato più semplice evitarlo del tutto. È una delle mie cose preferite da mangiare, quindi l'astensione ha richiesto molto autocontrollo. Il vantaggio di rinunciare al sushi era che non dovevo preoccuparmi di mangiare qualcosa che potesse essere potenzialmente dannoso. Il mio cervello incinta era già consumato da tutte le cose di cui avevo bisogno per iniziare a pensare (e avere ansia), con un bambino in arrivo. L'eliminazione dalle mie opzioni di menu è stata la decisione migliore per me ed ero così entusiasta di ordinare dal mio ristorante giapponese preferito una volta partorito.

Lasciando le scarpe carine nell'armadio

Con un centro in espansione, il mio equilibrio non era eccezionale durante la gravidanza avanzata. Indossare scarpe basse rispetto ai tacchi era più sicuro. Mentre i miei piedi non crescono, conosco molte donne che aumentano il numero di scarpe (o due), il che impedisce loro di indossare molte delle loro paia di scarpe preferite o divertenti. Onestamente, quelle scarpe sono raramente comode comunque e ora hai la ragione perfetta per non spingere le tue dita dei piedi poveri in tacchi a spillo stretti.

Soggiornare a terra al parco divertimenti

Ricordi di essere così eccitato quando hai finalmente raggiunto i requisiti di altezza per determinate corse da brivido? Questo è praticamente l'opposto. Raramente le donne incinte sono autorizzate a fare qualsiasi cosa si muova quando visitano i parchi di divertimento. Non sono stato particolarmente infastidito, però. Ero felice di sedermi all'ombra a sette mesi di gravidanza mentre il mio compagno rimase in fila per un'ora buona solo per far gettare i suoi biscotti sulle montagne russe.

Dire addio alle cinture

Indossavo a malapena le cinture prima di rimanere incinta, quindi questo era facile. Chi ha bisogno di qualcosa che attraversi il tuo tronco mentre inizia a espandersi? Abbraccia l'elastico in vita!

Non essere in grado di fare sit-up

La gravidanza è la migliore scusa per abbandonare gli scricchiolii. Certo, ci sono altri esercizi di rafforzamento del core che puoi fare che sarebbero sicuri, ma non è che potresti vedere i risultati mentre la pancia cresce, quindi perché preoccuparsi?

Lacci d'abbandono

Nell'ultimo trimestre, piegarsi può essere un problema, quindi le mie scarpe stringate sono state tolte dalla rotazione delle mie calzature. Slip-on, infradito e stivali elasticizzati sono gli amici di una donna incinta. Non ho nemmeno dovuto sacrificare lo stile, perché gli Ugg sono totalmente alla moda, giusto? Destra?

Essere in grado di sedere per lunghi periodi di tempo

Può sembrare terribile, ma se sei bloccato in una riunione di lavoro, non poter più sederti è la cosa migliore di sempre. "Mi dispiace, devo tagliare così corto", direi, mettendo una mano sulla parte bassa della schiena e rilassandomi dal mio posto. "Prendiamolo un po 'più tardi." Tipo, quando sono in congedo di maternità e non rispondo alle tue molte e-mail.

Composizione del tuo Speedwalking

Sono un newyorkese, quindi mi muovo veloce. Essere incinta era una specie di sveglia quando ho raggiunto il mio ottavo mese e mi sono ritrovato a dover rallentare. Non riuscivo a correre dall'altra parte della strada quando il cartello “Don't Walk” si illuminava. Non sono riuscito a correre per prendere un treno. Ero in ritardo molto? Forse, ma ero anche sollevato dalla responsabilità di dover correre in giro. Non era fisicamente pericoloso farlo, quindi sono stato costretto a toglierlo di un livello.

Ho dovuto essere responsabile dello sviluppo di un'altra vita per farmi trattare un po 'meglio. Ma la lezione è rimasta con me. Non c'è motivo di impazzire in una corsa contro il tempo. Niente è così urgente (a meno che non stia correndo a prendere un bambino malato da scuola) che devo mettermi in pericolo fisico quando attraverso una strada trafficata. La gravidanza mi ha insegnato che alcuni "sacrifici" ti costringono davvero a valutare (e di solito cambiare) determinati comportamenti. Quindi sì, ne vale la pena.