11 modi in cui ho avuto un senso di autonomia corporea durante la gravidanza

Anche se non ho sempre amato le realtà fisiche della gravidanza, mi è piaciuto molto essere incinta. Ero così entusiasta di incontrare mio figlio e sono rimasto molto colpito dalla capacità del mio corpo di creare una persona nuova di zecca da zero. Tuttavia, ho sicuramente lottato con alcuni dei cambiamenti sociali ed emotivi che derivavano dall'essere incinta, in particolare il modo in cui molte persone si sentivano in diritto a me e al mio corpo quando si resero conto che ero incinta. In risposta, ho coltivato consapevolmente modi per mantenere un senso di autonomia corporea durante la gravidanza, per proteggere il mio benessere e sanità mentale.

"Autonomia corporea" è un termine fantasioso per un concetto semplice: l'idea che tutti noi abbiamo un diritto umano fondamentale a fare le nostre scelte su come usare i nostri corpi e il diritto assoluto di controllare ciò che accade ai nostri corpi. Anche come cadaveri, manteniamo questo diritto, motivo per cui nessuno può essere costretto a essere un donatore di organi, per esempio. Eppure alcune persone pensano che le donne che vivono e respirano non abbiano questo diritto, in particolare quando siamo in gravidanza. Ecco perché continuiamo a combattere battaglie sui nostri diritti al controllo delle nascite, all'aborto e ad altre cure sanitarie di base. In circostanze meno estreme, è per questo che la gente pensa che sia OK toccare le pance delle donne in gravidanza senza chiederci, o dirci cosa possiamo e non possiamo mangiare e che i nostri piani di nascita non contano.

Sopportare assurdità sessiste di altre persone è quasi estenuante quanto la gravidanza stessa. Grattalo: è più faticoso. Quindi ho fatto un punto speciale per onorare il mio corpo durante la mia gravidanza, perché nessuno ha avuto il tempo (o l'energia) per fare nuove persone e affrontare le cazzate degli adulti. Sia che si trattasse di cose semplici come mangiare, dormire e muoversi secondo le mie condizioni, o resistere alle aspiranti gomme di pancia e ai dottori del bullismo, mi sono assicurato che la gravidanza non eclissasse il mio diritto all'autonomia corporea nel modo seguente:

Ho scelto di essere incinta

GIPHY

Mio figlio è un bambino arcobaleno, un bambino concepito e nato dopo la gravidanza o la perdita del bambino. Prima di concepirlo, ho pensato a lungo se volevo o meno rimanere incinta. Una volta rimasta incinta, mi sono assicurata al 100% di essere a bordo per rimanere incinta perché era quello che volevo, non quello che qualcun altro pensava che avrei dovuto fare.

Ho trovato i fornitori di cure che mi rispettavano

Quando il mio OB-GYN mi ha spaventato e ha chiarito che non stava ascoltando quello che volevo e di cui avevo bisogno per la mia esperienza di gravidanza e parto, l'ho lasciata cadere e ho trovato ostetriche che rispettano me e il mio corpo. Sapevo che l'esperienza della nascita di mio figlio sarebbe rimasta fedele a me per tutta la vita e non volevo subire traumi inutili o rischi per la salute a causa del bullismo da parte del mio fornitore di cure.

Ho parlato con la "polizia in gravidanza"

GIPHY

Durante una festa durante il mio terzo trimestre, stavo bevendo una birra allo zenzero in una bottiglia di vetro quando un uomo che conosco a malapena è venuto e mi ha sgridato. “Ooh! Nessuna birra per te! "L'ho guardato prima di incoraggiarlo a imparare a leggere e ad occuparsi dei fatti suoi. Qualcun altro che ha cercato di dirmi i miei affari quando ero incinta è stato educato allo stesso modo, perché questa mamma non è qui per quello.

Ho soddisfatto le mie voglie

Ho mangiato quello che volevo ogni volta che avevo fame e mi sono fermato quando ero pieno, anche quando è successo ogni due ore. Ho fatto del mio meglio per mettere a punto tutte le pressioni per le donne incinte per cercare di controllare il nostro peso e la nostra forma al fine di avere "migliori" corpi post-bambino, perché gli standard di bellezza arbitrari non sono importanti quanto sentirsi meglio e crescere un bambino sano.

Ho fatto un sonnellino ogni volta che ne avevo bisogno

GIPHY

Fare nuovi umani è un duro lavoro. Quindi, piuttosto che spingere la mia fatica (e diventare nebbioso e frenetico di conseguenza), ho radicalmente ridotto la mia lista di cose da fare in modo da poter riposare il più possibile.

Ho ballato il più possibile

Danzare in giro, sia a casa mia che durante le lezioni di danza o ogni volta, mi ha fatto sentire bene, mi ha fatto muovere il figlio in seguito in modi carini e mi ha aiutato a sentirmi a casa nel mio corpo. Alcune persone sono state occasionalmente sorprese nel vedere una donna estremamente incinta durante la lezione di ballo, ma vabbè. Essere incinta non significa che le mamme debbano nascondersi a casa (a meno che non lo desideriamo, ovviamente).

Fondamentalmente, ho ascoltato il mio corpo

GIPHY

Non mancano forze esterne - altre persone che conosciamo, messaggi dei media e così via - che dicono alle donne incinte cosa "dovremmo" fare. Ho deciso di ascoltare il mio corpo e dare la priorità al mio miglior giudizio e al miglior giudizio dei miei fornitori di cure di fiducia, invece di ascoltare tutte le cose che altre persone hanno cercato di dirmi di fare durante la gravidanza, il travaglio e il parto.

Ho letto libri di gravidanza e nascita femminista

Invece di leggere i libri tipici che insegnano alle donne cosa aspettarsi e accettare durante la gravidanza, ho letto libri che mi hanno aiutato a fare scelte informate, guidate dalla ricerca, in linea con le mie preferenze e i valori per la gravidanza e il parto e che hanno affermato la forza e la saggezza di corpi delle donne.

Ho sfidato domande invasive

GIPHY

Mio marito ed io abbiamo tenuto per noi il presunto genere del nostro bambino fino a dopo il parto, perché discutere dei genitali fetali ci mette a disagio. Inoltre, non sprecai energia cercando di essere timido con persone, conosciute e sconosciute, che mi ponevano domande scomode e occasionalmente esasperanti su tutto, da quanto dilatata la mia cervice in quel momento, al fatto che pensassi che il mio "sé piccolo" avrebbe reso tutto la strada per la mia data di scadenza.

Ho parlato con colleghi e amici online che non sapevano di essere incinta

La gravidanza è molto importante ed è emozionante assistere, quindi molte persone fanno fatica a parlare con le donne incinte di cose oltre alla gravidanza - per quanto a volte possa desiderare. Quindi per me è stato davvero bello chattare occasionalmente con persone che non sapevano che fossi incinta, quindi non ho dovuto affrontare le loro domande e commenti, per quanto ben intenzionati, e potevo solo parlare di altre cose che interessavano me.

Ho fermato le persone che cercavano di toccarmi quando non volevo o non dovevo essere toccato

GIPHY

Non provavo scrupoli nel dare un passaggio difficile non solo allo sconosciuto che cercava di sfregarmi la pancia, ma anche ai dottori e alle infermiere che cercavano di eseguire esami interni superflui su di me. "Il mio corpo, le mie regole" è il mio standard, sia che sia incinta o no.