Sommario:
- 1. Offri di pulire per lei
- 2. Portale un pasto
- 3. Preparale degli spuntini sani
- 4. Fai finta di non sentire il suo pass gas
- 5. Consegna alcuni generi alimentari
- 6. Aiutala a prendere il bambino
- 7. Porta i suoi bambini più grandi fuori per il giorno
- 8. Sii il suo autista temporaneo
- 9. Affrontare la sua pila di biancheria
- 10. Offri di tenere d'occhio il bambino in modo che possa fare la doccia / fare un sonnellino / fare la cacca
- 11. Incoraggiatela a camminare un po 'ogni giorno
Un taglio cesareo non era probabilmente il metodo preferito dai tuoi amici o partner per la consegna. Ora che quella mamma è a casa, c'è una lunga lista di cose che non le è permesso fare per molte settimane. Avrà bisogno di aiuto e per fortuna ci sono molte cose che puoi fare per aiutare qualcuno che ha avuto un taglio cesareo.
Secondo WebMD, possono essere necessarie le mamme che hanno avuto cesarei quattro o più settimane per riprendere le loro normali attività. Le cicatrici del taglio cesareo sono molto tenere e durante questo periodo devono dipendere dai loro amici, parenti e partner per dare una mano in casa e con compiti apparentemente semplici come alzarsi dal divano.
Alcune mamme si sentono come se dovessero essere in grado di gestire tutto da sole. Potrebbero rifiutare le tue offerte per aiutarti per orgoglio. Molte mamme esperte ti diranno che l'errore più grande che hanno fatto quando hanno avuto dei bambini non è stato accettare l'aiuto quando è stato offerto.
Se qualcuno che conosci si sta riprendendo da un taglio cesareo, non aspettare che ti chieda aiuto. Invece, considera una delle tante cose che puoi fare per darle una mano durante la sua guarigione.
1. Offri di pulire per lei
Possono essere necessarie diverse settimane affinché un medico dia a una mamma che ha avuto un taglio cesareo l'OK per svolgere le faccende domestiche. Vivere con pavimenti sporchi, bagni schifosi o pavimenti per la doccia può stressare una nuova mamma, soprattutto se non le è permesso di affrontarla da sola. Offriti di spazzare, pulire, pulire i contatori o persino strofinare il bagno per lei. Se la pulizia non fa per te e puoi permetterti, offriti di pagare per un servizio di pulizia per fare il lavoro sporco. Una pulizia profonda può durare alcune settimane fino a quando la mamma è in grado di riprendere la sua normale attività.
2. Portale un pasto
Una mamma che si sta riprendendo da un taglio cesareo apprezzerà sicuramente non dover preparare i propri pasti. Portale un po 'da asporto durante la pausa pranzo o lascia la cena completa di piatti di carta, tovaglioli e utensili che possono essere gettati nella spazzatura per una facile pulizia.
3. Preparale degli spuntini sani
Sarah Wagner, membro dell'American College of Obstetrics and Gynecology, del Loyola University Health System, ha detto a The Bump che la costipazione è comune dopo il taglio cesareo perché ci vuole un po 'prima che le cose tornino alla normalità quando si entra chirurgicamente nell'addome. Le mamme del taglio cesareo sono incoraggiate a mangiare cibi ricchi di fibre per rimettere in moto le cose. Puoi aiutare portandole alcune prelibatezze ricche di fibre. Le persone hanno maggiori probabilità di mangiare cibi sani se sono già preparati.
4. Fai finta di non sentire il suo pass gas
L'aria rimane intrappolata nell'addome dopo un taglio cesareo che può essere doloroso e persino causare il passaggio incontrollato di alcune mamme. La buona notizia è che queste scoregge non sono in genere del tipo puzzolente e la condizione è di solito temporanea. I partner dovrebbero essere educati su questa situazione, specialmente se il loro altro significativo è privato delle sue funzioni corporee. Trattenere le scoregge può diventare doloroso e mettere a disagio l'allattamento.
5. Consegna alcuni generi alimentari
Anche se non puoi impegnarti a preparare un pasto, abbandonare alcuni generi alimentari essenziali come frutta, verdura, pane, succo o persino shampoo e sapone da bagno può essere un vero toccasana per una nuova mamma. Ciò è particolarmente vero se è sola a casa e non ha ancora ricevuto l'OK per guidare.
6. Aiutala a prendere il bambino
Una delle maggiori lotte che le nuove mamme hanno dopo che un taglio cesareo si è chinato per prendere in braccio il loro bambino. Puoi essere di grande aiuto raccogliendo il bambino dalla culla o dalla culla in modo che la mamma non debba sforzarsi.
7. Porta i suoi bambini più grandi fuori per il giorno
Le mamme con bambini più grandi possono sicuramente usare una pausa per legare con il suo nuovo bambino. Questo è vero, non importa come consegni il tuo piccolo. Offriti di portare fuori i bambini più grandi per alcune ore. Tucker fuori con una gita al parco, dar loro da mangiare un pranzo o una cena sani, e offrirsi di aiutarli a fare il bagno e metterli per un pisolino o un letto quando arrivano a casa.
8. Sii il suo autista temporaneo
Le mamme non devono guidare per almeno due settimane dopo aver avuto un taglio cesareo secondo Medline Plus e sicuramente non dovrebbero guidare fino a quando non avranno svezzato i loro antidolorifici. Offri di accompagnarla a qualsiasi appuntamento di follow-up, di fare commissioni o semplicemente di guidare tranquillamente per uscire di casa per un po '.
9. Affrontare la sua pila di biancheria
Il bucato si accumula rapidamente quando hai un neonato. Le mamme che hanno appena avuto un taglio cesareo non dovrebbero chinarsi per prendere il bucato dall'asciugatrice. Aiutala lanciando alcuni carichi, piegando la biancheria pulita e offrendoti di riporla. Quando vede i cassetti pieni di biancheria piegata e calzini coordinati, diventerai facilmente la sua persona preferita di sempre.
10. Offri di tenere d'occhio il bambino in modo che possa fare la doccia / fare un sonnellino / fare la cacca
Hai solo un'ora libera? Offri di passare il tempo con il bambino in modo che possa fare una lunga doccia, un pisolino o anche sedersi sul water senza interruzioni. Se il bambino fa un pisolino durante la tua visita, puoi usare il tempo per pulire la sua cucina o svuotare la lavastoviglie per lei.
11. Incoraggiatela a camminare un po 'ogni giorno
Secondo WebMD, camminare aumenta il flusso sanguigno e aiuta a prevenire la polmonite, costipazione e coaguli di sangue. Una volta che è pronta per una passeggiata più lunga, offriti di unirti a lei e al bambino in una piccola passeggiata per far pompare il suo sangue e un po 'd'aria fresca tanto necessaria.
