11 Cose che sono garantite per provocare una lotta tra te e il tuo coniuge

Le relazioni impegnate a lungo termine - come, sai, il matrimonio - possono essere difficili. Stai prendendo due vite, due personalità, due credenze e le combini in un amalgama con il quale puoi vivere entrambe in relativa pace. Indubbiamente, non sarai assolutamente d'accordo su tutto e probabilmente discuterai di volta in volta. Detto questo, ci sono alcune cose che sono garantite per provocare uno scontro tra te e il tuo coniuge e, se non te ne accorgi, possono rendere le tue vite congiunte un po 'tumultuose.

Probabilmente è sicuro affermare che, per la maggior parte, la maggior parte delle persone non ama affrontare i conflitti e gli scontri, specialmente con il proprio partner. Può essere estenuante mentalmente ed emotivamente e ti lascia stressato più spesso. Potresti, tuttavia, aver sviluppato alcune abitudini che causano i combattimenti senza nemmeno rendersene conto.

Concesso, secondo Psych Central, alcuni combattimenti sono salutari per una relazione, purché siano fatti equamente. Se ti senti come se stessi combattendo quasi costantemente, tuttavia, potresti iniziare a chiederti cosa sta succedendo per incoraggiare tutti i disaccordi, soprattutto se tutti i combattimenti sono un cambiamento rispetto al modo in cui la tua relazione ha funzionato in precedenza. Sapere quale delle tue abitudini coniugali potrebbe indurti a combattere con il tuo partner più del solito è il primo passo per alleviare un po 'di quella tensione.

1. Non si parla di problemi quando si presentano

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Non parlare dei problemi quando si presentano è un buon modo per garantire un maggiore scoppio in seguito. Secondo una ricerca condotta dall'assistente professore di psicologia all'Università statale del Kansas Brenda McDaniel, le coppie che parlano dei loro problemi sono meno stressate di quelle che li tengono imbottigliati. Siediti e parla, piuttosto che aspettare fino a quando non puoi più tenerlo dentro.

2. Hai diverse preferenze alimentari

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Indipendentemente dal fatto che il tuo partner sia allergico o non ami fortemente il tuo cibo preferito, abbia orribili maniere a tavola o mastichi molto forte, attenersi ai tuoi cibi o preferenze alimentari potrebbe portare a combattimenti più frequenti con il tuo partner, secondo The Denver Post. Parlare apertamente e onestamente - ed essere disposti e pronti a scendere a compromessi su alcuni punti - può aiutare a diffondere qualsiasi tensione legata all'alimentazione.

3. Non ti metti abbastanza in giro per la casa

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Se una persona viene lasciata a svolgere tutte le faccende domestiche senza molto aiuto o input dall'altra parte, ciò potrebbe significare più conflitti. In un'intervista con il sito web di Good Housekeeping, la dott.ssa Judith Wright, esperta di relazioni e co-autrice di Heart of the Fight, ha affermato che la lotta per le faccende è spesso più una lotta di potere che una lotta legittima per le faccende domestiche. Ma se una persona si sente come se stesse facendo di più e non fosse apprezzata per questo, ciò potrebbe portare ad un certo attrito tra i partner.

4. Ti preoccupi delle finanze

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Una leggera preoccupazione per le finanze può essere una buona cosa se mantiene le tue spese in linea. Ma le preoccupazioni finanziarie estreme - specialmente se lo vedi come un difetto del tuo partner - possono mettere sotto pressione la tua relazione e causare un aumento dei combattimenti, secondo Psychology Today. Le preoccupazioni in termini di denaro possono causare seri stress a te come individuo e possono diventare ancora più un problema se ti senti come se non potessi sostenere la tua famiglia nel modo in cui vanno le cose. Indipendentemente dal fatto che abbiate indebitato la relazione o che voi due vi siate capitati momenti difficili, le preoccupazioni finanziarie possono rendere le cose difficili.

5. Sei testardo

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Tu e il tuo partner litigi e ti pignoli su ogni piccola decisione che devi prendere? Secondo il sito web di The Gottman Institute, è comune per le coppie testarde intraprendere combattimenti insignificanti. Se tu e il tuo partner sostenete entrambi la vostra posizione su ogni singola cosa, trascorrerete molto tempo a combattere praticamente su nulla, oltre a qualcosa di più importante su cui potreste non essere d'accordo.

6. Parli del tuo partner dietro la schiena

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Parlare alle spalle di chiunque può essere estremamente doloroso e portare a combattimenti seri. In un'intervista con Cosmopolitan, la terapeuta di coppia Carrie Cole ha affermato che parlare del tuo partner mostra un certo livello di mancanza di rispetto per il tuo partner e porta a un'ulteriore negatività, che non aiuta nulla. Questo può portare a combattimenti più cattivi e più dolorosi, che è l'ultima cosa che vuoi quando hai a che fare con qualcuno che ami.

7. Sei sempre sui social media

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Anche se potresti pensare che non sia un grosso problema, lo scorrimento costante dello smartphone può causare più combattimenti tra di voi. Secondo Women's Health, uno studio pubblicato sul Journal of Cyberpsychology, Behaviour e Social Networking ha scoperto che coloro che accedono a Facebook più volte al giorno hanno maggiori probabilità di segnalare problemi di relazione relativi ai social media. Pensa prima di pubblicare o prima di accedere per ridurre al minimo argomenti potenzialmente dannosi.

8. Hai un rancore

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Il perdono è una parte importante della lotta leale, e se salti quel punto - o intenzionalmente non lo fai - apre la strada a più combattimenti e malcontento. Secondo uno studio del 2008 pubblicato sull'International Journal of Psychophysiology, stai male alla tua salute quando ti rancori. Probabilmente non è quello che volevi quando hai saltato perdonando il tuo partner per qualcosa.

9. Ti aspetti che leggano la tua mente

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Se vuoi o aspetti qualcosa dal tuo partner, devi essere disposto a dire loro di cosa si tratta. Wright ha detto che è ingiusto aspettarsi che il tuo partner sappia solo quello che vuoi senza che tu li indichi. Salta i combattimenti inutili ricordandoti che non puoi essere arrabbiato con loro per non sapere se non hai chiarito i tuoi sentimenti.

10. Porta sempre lavoro a casa con te

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Sebbene tutti comprendano un grande progetto o un grosso incarico che richiede occasionali straordinari, il costante affinamento del lavoro a domicilio potrebbe iniziare a causare qualche attrito se il tuo partner si sente come se non stessi trascorrendo del tempo con loro o aiutando con responsabilità comuni. Secondo The Spruce, litigare per lavoro e lavoro è una realtà comune per le coppie sposate. Riduci al minimo le discussioni salvando il lavoro a tarda notte per quando ne hai davvero bisogno.

11. Alzi le cose in un momento inopportuno

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C'è un momento e un posto giusti e sbagliati per sollevare problemi o problemi con il tuo partner, proprio come c'è con chiunque altro. Non avviare una conversazione importante e coinvolta quando il tuo partner ha a che fare con qualcosa di estremamente stressante a meno che non sia assolutamente essenziale, secondo Greatist, incoraggerà solo a combattere. In definitiva, sapere cosa potresti fare per causare frequenti combattimenti può essere tutto ciò che ti serve per ridurre al minimo.