11 Cose che le mamme con ansia sociale non ti diranno, ma lo farò

Molte persone sono davvero sorprese nell'apprendere che ho l'ansia sociale. Non mi adatto davvero alle loro idee preconcette su come una persona con ansia appare e agisce. Sono un estroverso totale. Adoro condividere i miei pensieri su questioni, parlare e difendere gli altri. Sono stato attrice e cantante fin dall'infanzia, spesso esibendosi per grandi folle. Sono stato conosciuto per condividere anche i dettagli più privati ​​della mia vita con il mondo attraverso la mia scrittura. Quindi, onestamente, ci sono molte cose che le mamme con ansia sociale non ti diranno, ma lo farò.

Cose come quanto sia difficile per me fare amicizia e quanto mi preoccupo della mia capacità di adattarmi. Posso testimoniare davanti al Congresso senza sudare, ma non c'è modo di chiedere a un'altra mamma di uscire per un caffè. E quando incontro nuovi amici, mi preoccupo costantemente che farò o dirò la cosa sbagliata (e talvolta mi metterò seriamente il piede in bocca). A peggiorare le cose, mi sembra di avere un tatuaggio invisibile che dice "Dimmi la tua storia di vita". Non passa giorno in cui non sento dettagli intimi della vita di uno sconosciuto nella fila di controllo. Cioè, se esco di casa.

Mio marito una volta mi ha chiesto perché ho così tanti amici sui social media. Onestamente, mi dà la possibilità di selezionare le persone prima che io li facciano entrare nel mio cerchio e di pensare a quello che dico prima di dirlo. Inoltre, mi aiuta a modificare le mie dichiarazioni quando comunico online. Il mio editor non funziona molto bene in tempo reale e soprattutto non quando mi sento ansioso e imbarazzante. E non parlare nemmeno di parlare al telefono. È seriamente la mia nemesi. Non solo devo pensare in fretta, ma non riesco a vedere lo sguardo sui volti delle persone quando dico qualcosa di molto imbarazzante come dire al segretario della scuola, "Ti amo", prima di riattaccare.

Ecco solo alcune cose che vorrei poter far conoscere alla mia ansia sociale. (Mentirei se ti dicessi che scrivere questo non mi ha fatto impazzire un po '.)

Probabilmente non sai che ho ansia sociale

Se non sembro ansioso, è perché sono diventato dannatamente bravo a nasconderlo. In qualche modo, quando hai i capelli blu e il rossetto rosso brillante, le persone credono che tu sia fiducioso. Ho anche escogitato alcuni argomenti sicuri di conversazione, risposte azionarie e semplici modi per liberarmi se le cose non vanno bene.

Ho paura di dire o fare la cosa sbagliata

Per gentile concessione di Steph Montgomery

Voglio che i miei figli abbiano amici, vadano alle feste e abbiano appuntamenti di gioco. Lo faccio davvero. Quindi, lo succhio e vado (rendendomi un miserabile pasticcio) o trovo una scusa per non andare, mi sento terribile e li corrompo con un'attività sicura come andare al cinema o cuocere i biscotti. Cuciniamo molto a casa nostra.

Sento di non adattarmi

Questo è divertente, perché sono letteralmente la risposta alla domanda "Quale di queste persone non appartiene?" quando si tratta del nostro quartiere e della scuola dei miei figli. Come femminista dai capelli blu, tatuata e schietta in uno stato rosso, in realtà non mi inserisco, il che mi rende ancora più ansioso, specialmente quando devo fare affari o difendere i miei figli.

Non voglio proiettare le mie paure sui miei figli

Per gentile concessione di Steph Montgomery

L'ultima cosa che voglio è che anche i miei figli abbiano l'ansia sociale. Ci vuole così tanta energia per far sorridere gli estranei quando voglio sprofondare nel pavimento, ma lo faccio per modellare facendo cose difficili. Continua a respirare. Puoi farlo!

Ho paura di telefonare

No. Non farlo. È come un grande lavoro dentale per farmi fare una telefonata a uno sconosciuto. È meglio mandarmi un sms o inviarmi un messaggio sui social media, se vuoi che risponda.

Ho bisogno di tempo da solo

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Per quanto abbia bisogno di altre persone per alimentare il mio estroverso interiore, ho anche bisogno di un po 'di tempo da solo. Devo essere in grado di calmarmi e costruirmi prima di uscire per affrontare il mondo, e talvolta questo significa nascondermi nel bagno o chiudere a chiave la porta della mia camera da letto per un minuto.

Parlo troppo per nascondere la mia ansia

Puoi dire che sono ansioso quando improvvisamente vomito verbalmente su qualcuno per evitare letteralmente di vomitare su tutte le mie scarpe.

La genitorialità è estenuante

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Ci vuole molta energia per superare il giorno in cui hai cinque figli, e ancora più energia quando passi molto tempo a preoccuparti della prossima data di gioco o della riunione genitori-insegnanti.

Incontrare nuove persone fa schifo alla grande

Incontrare persone è così spaventoso per me, che spesso non vado. Sono quella persona che risponde Sì, e poi trova una scusa (qualsiasi scusa) per cambiare la mia risposta. AF fastidioso, lo so. Scusa, ma davvero non posso farci niente.

Prometto, tuttavia, quando ti conoscerò davvero, andremo in giro (se prometti che può essere uno a uno ea casa mia).