11 Cose che le mamme con diabete gestazionale sono stanche dell'udito

Per la maggior parte delle donne in gravidanza, il diabete gestazionale è qualcosa di cui si conosce vagamente, per il quale si esegue il test, si supera il test e non si deve più preoccupare se non si ha un altro bambino, a quel punto il ciclo probabilmente si ripeterà. Tuttavia, per circa il 18% delle future mamme, quel test tornerà dicendo che hanno, in effetti, sviluppato diabete gestazionale (GD). Bene, ragazzi. Ora c'è molto da imparare e molto da fare e molte cose che le mamme con diabete gestazionale sono stanche di sentire.

La buona notizia di GD, come è, è che una volta che sai di averlo, puoi regolare la tua dieta e lavorare con il tuo medico per gestirla e, di conseguenza, probabilmente non causerà problemi significativi per tu o il tuo bambino. (Evviva!) Le cattive notizie? È fastidioso. Quindi, così, così fastidioso. Ti ci abitui, ma nella mia esperienza non ti abitui davvero a quanto possa essere fastidioso, a volte. Le mamme in attesa sono, di solito, preoccupate per un mucchio di cose che non contano davvero; quando hai GD ti preoccupi di tutte quelle cose, oltre a capire perché il livello di zucchero nel sangue era 116 quando ti sei svegliato in una mattinata a caso.

Ti senti anche stanco di spiegare il diabete gestazionale a tutti gli altri. Onestamente, sarebbe difficile spiegare tutto ciò che a malapena riesci a gestire e tutto ciò che hai letto solo nelle ultime due settimane. La stragrande maggioranza delle persone che non devono mai preoccuparsi di GD? Non ne hanno idea. Va bene, perché perché dovrebbero? Tuttavia, la loro insicurezza ben intenzionata può spesso essere una spina nel fianco di molte madri GD, il che è fastidioso perché ti stanno già colpendo con oggetti affilati ogni giorno. Ecco alcune delle cose che le donne in gravidanza con GD trovano ancora più fastidiose del dover rinunciare alle ciambelle per il resto della gravidanza:

"Ma non sei grasso!"

Più spesso, il diabete gestazionale non ha nulla a che fare con il proprio peso e molto più a che fare con problemi genetici e ormonali che non comprendiamo ancora del tutto. Mentre le donne "in sovrappeso" tendono ad avere un rischio maggiore di sviluppare GD, verrà diagnosticato anche un gran numero di donne con peso medio o addirittura "sottopeso".

"Forse se avessi perso peso prima di rimanere incinta …"

Ancora una volta, GD non ha necessariamente nulla a che fare con il peso e anche: WTF, sul serio? Anche se il tuo GD è il risultato del suo peso (che non potrebbe mai sapere definitivamente, solo FYI) come le sta dicendo cosa avrebbe potuto fare, mesi fa per prevenirlo, essere comunque utile? Tipo "Oh, hai ragione. Fammi costruire quella macchina del tempo e dimmi da 8 mesi fa di smettere di mangiare le cialde." Non è utile, è solo una preoccupazione per la pesca a traina e un passivo grasso aggressivo.

"Oh, solo un po 'di torta! Un po' non male!"

Senti, so che stai cercando di essere gentile e dare alla persona il permesso di indulgere. Ci sono momenti in cui l'indulgenza è OK, per essere sicuri. Tuttavia, è meglio fidarsi che la persona con GD sappia quando è il momento di indulgere (e quando non lo è) meglio di te. Mangiare una torta, anche un po ', influirà negativamente sulla glicemia, il che potrebbe a sua volta influenzare negativamente il loro bambino e molto probabilmente la loro salute e il loro parto. Nessuno vuole che la torta sia OK tutto il tempo più di qualcuno con diabete, ma purtroppo non è così che funziona. Quindi, per favore, lascia che sia, perché il tuo tentativo di tentazione è solo strofinare il sale nella ferita.

"Ma il riso integrale è salutare!"

Ci sono molti alimenti "sani" che non sono salutari per le persone con GD. Riso integrale, frutta secca, latticini grassi, persino barbabietole (barbabietole, per l'amor di Dio!) possono aumentare il livello di zucchero nel sangue (il che non è una buona cosa, ragazzi). Quindi, solo perché qualcosa non sembra eccessivamente zuccherato o "cattivo per te", non significa che sia una buona scelta per qualcuno che cerca di gestire GD.

"Sei paranoico"

La maggior parte delle persone non sa quasi nulla della nutrizione e meno ancora sa della nutrizione nella misura in cui riguarda il mantenimento di livelli sani di zucchero nel sangue. Tenere sotto controllo il proprio GD, specialmente nei primi tempi e quando si prende la mano, richiede un sacco di monitoraggio, lettura delle etichette e domande. A un estraneo che può far sembrare una mamma GD schizzinosa e paranoica. Lei non è. Questo è difficile. Tagliatela un po 'e fidatevi che sta facendo ciò che è meglio per lei.

"Dovresti mangiarlo?"

Non farlo. Non farlo. Indipendentemente dal fatto che qualcuno abbia GD, questo è il peggiore. Non è tuo compito sorvegliare ciò che qualcun altro mette nel loro corpo.

"Non potrei mai analizzare e scrivere ogni singolo boccone di cibo. Basta fare scelte sane e starai bene."

Sento che la gente lo dice spesso nel tentativo di mostrare quanto sono svegli quando si tratta di mangiare, immagine del corpo e nutrizione. Onestamente, però, di solito sembra condiscendente e compiaciuto.

Come ho detto, GD richiede molto monitoraggio, analisi e apprendimento costante. Queste cose sono necessarie per comprendere la malattia. Non puoi semplicemente "fidarti dell'universo" per guidarti su questo. Anche? Il modo in cui qualcun altro interagisce con il cibo non è comunque affar tuo, quindi non commentarlo.

"Il tuo bambino diventerà Huuuuuuuuuuuuuuge!"

GD può spesso portare a bambini più grandi della media (come il mio 9 libbre 2 once poco bestiale, che cosa!) Le loro dimensioni possono portare a problemi di salute e complicazioni alla nascita. Tutte le mamme GD sono consapevoli delle potenziali complicanze e la maggior parte è piuttosto preoccupata. Quindi, continui a parlare di quanto enorme sarà il loro bambino non è carino e non è utile.

"Ew! Lordo! Non pizzicare il dito! OMG, sto per vomitare!"

Il monitoraggio della glicemia richiede centinaia di gocce di sangue nel corso di una gravidanza. (Ho appena calcolato e ho dovuto pungermi il dito circa 400 volte nelle 14 settimane in cui ho dovuto gestire GD.)

Credetemi: a nessuno piace più della stessa donna incinta, che senza dubbio si sente come un puntaspilli umano per cinque giorni nel dover monitorare i suoi livelli. E, naturalmente, capiamo che il sangue, anche solo un po ', può rendere le persone schizzinose, quindi è solo educato non fare un grosso problema ed essere discreti. Tuttavia, se sei fuori a pranzo con una donna GD e ha programmato di controllare il suo zucchero nel sangue, basta succhiarlo e lasciarle fare le sue cose. Se la vista del sangue ti fa impazzire falla sapere, ma sii educato e non fare un grosso affare esagerato.

Storia dell'orrore del parto gestazionale di qualcun altro

Non è utile Ancora una volta, è probabilmente abbastanza nervosa com'è e non ha bisogno di ulteriori fattori di stress in questo momento.

"Andiamo per l'italiano!"

Dannazione, gente. C'è un posto speciale all'inferno per coloro che invitano una persona diabetica in un posto pieno di carboidrati deliziosi e deliziosi che non può mangiare. È solo crudele.