11 cose che vorrei che qualcuno facesse per me mentre dormivo allenando il mio bambino che avrebbe cambiato tutto

La genitorialità è piena di compiti fastidiosi ma estremamente necessari. Diapering. Alimentazione (letteralmente qualsiasi versione dell'alimentazione è un dolore nel culo ad un certo punto). Pulizia. E, naturalmente, l'allenamento del sonno. L'allenamento del sonno è il peggiore (o, come, lassù) e ci sono cose che vorrei che qualcuno facesse per me quando stavo allenando il mio bambino perché c'è così tanto di cui avevo bisogno ad ogni livello: fisico, emotivo e mentale.

L'allenamento del sonno è diverso per tutti. Non esiste un metodo di allenamento del sonno o una storia. Entrambi i miei figli hanno condiviso il mio letto fino a quando io e mio marito abbiamo smesso di amarlo e abbiamo iniziato a risentirci e sono stati mandati nella loro culla, che in realtà è stata una transizione abbastanza regolare, tutto sommato. (Li sistemeremmo nella culla all'inizio della notte, quindi non era niente di troppo diverso per loro.) Quando furono circa 15 mesi, iniziammo ad allenarci nel sonno, il temuto e controverso "grido" -it-out "metodo. Fondamentalmente ci siamo assicurati che tutti i loro bisogni fossero presi in carico e poi, quando piangevano, li lasciammo … Mi ha fatto completamente schifo ma ha funzionato - mi viene in mente l'adagio "è più difficile per te che per loro".

Ecco solo alcune delle cose che vorrei che qualcuno avesse fatto per me che avrebbero reso l'intero processo emotivamente disordinato un po 'più gestibile.

1. Fornire vino

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So che le barzellette e la cultura delle "bevute di mamma" sono problematiche e non dovrebbero essere usate come cose trasversali per una serie di motivi … ma sto parlando di me e ti sto dicendo che davvero, davvero mi sarebbe piaciuto che qualcuno mi collegasse con una bella Rioja per rendere questo processo un po 'più piacevole.

Non tutte le mamme sono mamme del vino. Sono una mamma del vino. E l'unica ragione per cui sono diventato questo stereotipo è perché ho sempre amato il vino e mi rifiuto di rinunciarvi perché ora questo mi rende uno stereotipo.

2. Rassicurami che non lo stavo spaventando a vita

La parte più difficile dell'allenamento del sonno è stata ascoltare il mio pianto del bambino. Tipo … davvero, molto difficile. Piangi forte insieme a lui. Non volevo che pensasse che lo stavo abbandonando o che non mi avrebbe mai più visto. Non volevo confonderlo o fargli sentire che non poteva fidarsi di nuovo di me. La verità è che non funziona davvero e, inoltre, anni dopo, posso dirti che il legame emotivo che ho con mio figlio è ancora più forte che mai.

Ma sarebbe stato davvero bello essere rassicurati da ciò che accadeva.

3. Fornire caffè

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Solo perché ti hanno fatto passare un brutto momento la notte non significa che non saranno completamente svegli alle 5:45 del mattino, e non ti renderanno facile, sai, come fanno. Inoltre, ho solo voglia di preparare preventivamente il caffè a qualcuno, ad esempio, un gesto così adorabile, figuriamoci quando puoi davvero usarlo.

4. Assicurami che ciò accadrà relativamente rapidamente

YMMV su questo, ma nel caso di entrambi i miei figli, sono stati addestrati a dormire in tre giorni. La prima notte fu un inferno - più di un'ora di lamenti. La seconda notte il pianto è durato forse 10 minuti e l'ultima notte si sono agitati per tre minuti prima di andare a dormire e dormire. Si. Era. Miracoloso. Ero euforico. Forse non avrei singhiozzato così istericamente la prima notte se avessi saputo, entro poche notti, le cose sarebbero andate bene.

5. Avvisami che questo non è stato un processo una tantum

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Oh, ma non mettermi troppo comodo, mia dearie. Perché i bambini crescono e cambiano costantemente, il che significa che i loro schemi di sonno non sono realmente "impostati" per un po '. I miei bambini hanno dormito per un po 'durante la notte dopo l'allenamento iniziale del sonno, ma mentre raggiungevano nuovi "traguardi" (come essere in grado di arrampicarsi fuori dalla loro culla, passare a un lettino o parlare abbastanza per essere in grado di inventarsi un milione di scuse sul perché dovessero alzarsi dal letto), ciò significava trovare nuovi modi per rafforzare l'idea di "No, davvero, devi andare a letto e restare lì".

Le ricadute di mia figlia erano gestite abbastanza facilmente, anche se fastidiose. Mio figlio … … beh, io e mio marito ci stiamo ancora riprendendo, anni dopo.

6. Comprendere l'importanza di "Il programma"

Sono stato il primo dei miei amici ad avere figli, quindi (abbastanza ragionevolmente) non hanno davvero capito quanto fosse cruciale per il benessere mentale della mia esistenza quotidiana soddisfare i programmi del sonno dei miei figli. Allo stesso modo, i membri della mia famiglia furono allontanati per decenni da questa fase della genitorialità e avevano dimenticato come fosse. (O forse sono stati solo fortunati e hanno avuto il tipo di bambini che non li hanno sottoposti all'inferno totale se il loro programma è stato manomesso.) Di conseguenza, tutti sono stati gentili con me durante questo periodo, ma era chiaro che molto della gente pensava che fossi stanco e troppo zelante. La verità della questione era che non volevo socializzare se ciò significasse che sarei stato uno zombi per le prossime due settimane mentre lavoravamo sodo per annullare il danno causato mantenendo i miei bambini fuori fino alle 10 di sera. Sarebbe stato bello fai in modo che qualcuno sia "Capisco perfettamente, vai a fare quello che devi fare" e capisci davvero la verità di quello che stavano dicendo.

7. Riporta mio figlio ogni volta che si alza dal letto

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Non è uno scherzo: mio marito una volta lo ha filmato correndo fuori dal suo letto, quasi ininterrottamente, per oltre un'ora e mezza prima che finalmente svenisse sul pavimento accanto al suo letto. Per inciso, tutto ciò che devi sapere su un aspetto della personalità di mio figlio è riassunto in quella storia.

8. Ricordami di controllare il mio temperamento

Perché l'ho perso. Un sacco. E mi sono sempre sentito una schifezza completa per averlo perso una volta che l'ho trovato di nuovo.

9. Comprami pigiami davvero comodi

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TMI: il mio pigiama preferito è il mio completo da compleanno. Quando ho dormito insieme, ho indossato delle mutande (le tette dovevano comunque uscire per allattare. Una volta ho dovuto iniziare l'allenamento del sonno e alzarmi dal letto per rimettere i bambini nel loro (e inevitabilmente farli strisciare nel letto con noi all'alba), avevo bisogno di marmellate … e tutte le mie facevano schifo. Erano troppo calde o troppo pruriginose o troppo salate sul mio culo. Fatto: fanno ancora quasi tutti schifo e io mi risento Devo ancora vestirmi perché quei preziosi piccoli folletti continuano a farsi coccolare continuamente.

10. Trova più tempo per me

Perché quando metti i tuoi bambini a letto per due ore che se ne vanno, mezz'ora prima che sia ora che tu vada a letto anche tu (non mi giudichi: è una sera di scuola!). Faceva sempre schifo che non avessimo tempo per noi stessi dopo che tutta la merda dei genitori era finita per la giornata.

Quindi se avessi potuto fare amicizia con un Time Lord o qualcosa del genere, sarebbe stato grandioso.