Sommario:
- Ho fatto un sonnellino ogni volta che potevo …
- … E coccole il nostro gatto il più possibile
- Ho reso accogliente la mia camera da letto
- Ho una scrivania portatile
- Ho mangiato un sacco di piccoli pasti …
- … E vissuto sul tè alla menta
- Indossavo abiti comodi il più possibile
- Ho soddisfatto le mie voglie
- … E evitato nuove avversioni alimentari
- Ho dato alla casa un nuovo odore
- Ho dato tutte le faccende lorde al mio partner
Sfortunatamente, ho dovuto fare il primo trimestre di gravidanza due volte, quindi posso onestamente e abbastanza sapientemente dire: è il peggiore. Per me, il primo trimestre sembra avere una terribile sbornia di tre mesi, oltre a nausea e affaticamento extra, senza il beneficio di aver festeggiato per primo. È totalmente ingiusto. Ci sono state alcune cose che ho fatto per me stesso durante il mio primo trimestre, per rendere la vita incinta abbastanza sopportabile da farcela con gli altri due trimestri (e, alla fine, incontrare il premio piccolo e adorabile alla fine).
Mentre non ero necessariamente bravo a prendermi cura di me stesso prima della gravidanza, il mio primo trimestre è diventato un corso accelerato nel mettere al primo posto la mia salute e il mio benessere. Onestamente, non avevo altra scelta. Ero così stanco che a volte riuscivo a malapena a muovermi, e se non facessi un pisolino di frequente il mio cervello non avrebbe funzionato affatto. E mentre ho sempre avuto un senso dell'olfatto piuttosto astuto, la gravidanza l'ha trasformato in iperdrive, il che significava che la vita in una città era abbastanza nauseabonda. (Almeno, fino a quando il miglior barbecue in città non si è aperto dietro l'angolo. È stata una giornata davvero meravigliosa. La più sincera gratitudine a tutti i maiali che hanno dato la vita per far sentire il mio quartiere odore di costole invece di immondizia e pipì da ubriaco.) Per quanto possibile, mi sono rintanato nel mio appartamento; un'isola di odori piacevoli, snack facili da mangiare, tè alla menta e gatto che fa le fusa.
Ogni persona e ogni gravidanza sono un po 'diversi, quindi se sei nuovo nel primo trimestre, capisci sicuramente la combinazione di cose che rendono queste prossime settimane vivibili per te. Per me, i seguenti sono stati i mosti assoluti fino a quando non sono arrivato all'energica terra promessa dal secondo trimestre:
Ho fatto un sonnellino ogni volta che potevo …
GIPHYNon mi sono mai sentito affaticato come ho fatto durante il mio primo trimestre di gravidanza. Ci sono stati momenti in cui avrei potuto onestamente addormentarmi in piedi. Di conseguenza, non sono mai stato più felice di aver vissuto in un posto con molti mezzi pubblici come lo ero allora, perché me al volante di un'auto sarebbe stata una proposta davvero spaventosa. Chiaramente il mio corpo aveva bisogno di riposare, quindi mi sono riposato quando possibile.
… E coccole il nostro gatto il più possibile
GIPHYQualcosa su un gattino che fa le fusa mi mette a mio agio l'anima. Il mio gatto è sempre una ragazza amichevole, ma è diventata più coccolosa e protettiva di me non appena sono rimasta incinta. Sentire la sua fusa contro il mio ventre mentre mi riposavo era così incredibile.
Ho reso accogliente la mia camera da letto
GIPHYCuscini giganti per il corpo? Dai un'occhiata. Coperte calde e soffici? Dai un'occhiata. Illuminazione regolabile? Dai un'occhiata. Mamma in attesa leggermente meno aggravata? Dai un'occhiata.
Ho una scrivania portatile
GIPHYFortunatamente per me, ho lavorato da casa durante la mia gravidanza. Quindi ogni volta che non dovevo assolutamente essere altrove per una riunione o qualcosa del genere, sistemavo il mio laptop sulla mia scrivania, raccoglievo tutto ciò di cui avevo bisogno per la giornata e lavoravo a letto.
Ho mangiato un sacco di piccoli pasti …
GIPHYPer quelli di noi abbastanza fortunati da avere la normale nausea del primo trimestre (al contrario dell'iperemesi gravidica), tutto il trucco "non lasciare mai che lo stomaco si svuoti" per allontanare la nausea in realtà funziona. Non che abbia mai bisogno di ulteriori motivi per mangiare praticamente sempre, incinta o no.
… E vissuto sul tè alla menta
GIPHYTazze giganti di tè alla menta, o menta e zenzero preparate insieme, erano la mia linfa vitale. Questo, oltre ai piccoli pasti, mi ha permesso di non aver voglia di vomitare tutto il giorno.
Indossavo abiti comodi il più possibile
GIPHYAnche se non stavo ancora mostrando, ero gonfio. E irritabile. E sfinito. Tutti motivi fantastici per indossare abiti morbidi ed elastici che possono essere fatti un sonnellino in un attimo.
Ho soddisfatto le mie voglie
GIPHYVoglio dire, se il mio corpo dice che vuole il gelato al cardamomo, deve avere le sue ragioni. Non metto in dubbio queste cose.
… E evitato nuove avversioni alimentari
GIPHYLa salsa tomatillo che amavo in circostanze normali è stata lanciata, insieme al formaggio di latte crudo troppo allettante che avevo ottenuto al mercato dell'agricoltore proprio prima del mio test di gravidanza positivo. Le cose che sacrifichiamo per i nostri figli, giusto?
Ho dato alla casa un nuovo odore
GIPHYNon riuscivo a controllare che odore avesse il resto del mondo, ma potevo almeno assicurarmi che la mia casa fosse un santuario olfattivo. Ogni volta che avevo energia, mi sono assicurato che il nostro appartamento fosse immacolato. Inoltre, posizionavo strategicamente piante e candele profumate ovunque, e cambiavo spesso lenzuola e coperte.
Ho dato tutte le faccende lorde al mio partner
GIPHYScavare la scatola dei gatti, portare fuori la spazzatura e occuparsi della lavastoviglie è diventato tutto incredibilmente nauseabondo quando sono rimasta incinta. Così ho eliminato quelle faccende dalla mia lista al più presto, per risparmiare a uno o entrambi la responsabilità aggiuntiva di ripulire il vomito. Devi fare quello che devi fare (o non fare, in questo caso).
