11 cose che ogni donna incinta dovrebbe fare la prima settimana dopo aver scoperto che si aspettava

Come donna che ha scoperto di essere incinta quasi 30 settimane fa, ho avuto un sacco di tempo per assorbire la notizia. In effetti, ora che sto crescendo da alcuni dei miei vestiti di maternità, sento che la notizia mi sta assorbendo. Anche se è passato un po 'di tempo, ricordo ancora il momento in cui l'ho scoperto e come si sono sentiti alcuni di quei primi giorni di abituarsi a una gravidanza. In effetti, arriverei al punto di dire che ci sono alcune cose che una donna incinta dovrebbe fare la prima settimana che scopre di aspettarsi (se è in grado, ovviamente, perché sappiamo tutti che gli effetti collaterali possono scatenarsi proprio attorno al quando viene scoperta anche la gravidanza).

Ora che la mia gravidanza è progredita nella fase "Sto trasportando un'anguria", ci sono cose che vorrei che avrei fatto all'inizio, e alcune cose che sono riuscito a fare di cui sono abbastanza dannatamente felice. Naturalmente, ci sono anche alcuni suggerimenti medici specifici per le donne che sono importanti (chiama il tuo medico, smetti di bere alcolici e fuma, ecc.), Ma c'è molto di più di quei tecnicismi necessari.

Se stavi cercando di festeggiare a modo tuo, o per ottenere il permesso di accovacciarti e prepararti al letargo, non aver paura. Se non hai ancora elaborato le notizie importanti, ho anche coperto. Perché se dovessi rifarlo da capo, ecco cosa farei quella prima settimana dopo aver appreso che ero incinta:

Indossa tutti i tuoi vestiti preferiti

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Se sei così incline, fai sicuramente dei selfie al contenuto del tuo cuore mentre indossi quei vestiti. I miei sono nascosti nella parte superiore del mio armadio in un cestino chiaro in modo da poter vedere tutte le mie camicie preferite e i loro modelli mentre scavo per una camicia abbastanza grande per il mio dosso. Non vedo l'ora che possa tirare giù quel cestino e salutare i miei vecchi amici.

Trova alcune risorse disponibili per quando l'ufficio del medico è chiuso

Nel mio caso, è stata la hotline per infermiere che offre le mie assicurazioni, un paio di libri sulla gravidanza e alcuni siti Web affidabili. Per altri, sono sicuro che potrebbero essere amici o familiari, altri esperti o qualsiasi combinazione di quanto sopra. Ad ogni modo, avere quelle fonti affidabili di supporto a portata di mano è stato particolarmente bello quando sorgevano domande il sabato a caso e dopo attacchi di spuntini a tarda notte che portavano a un serio disagio.

Mangia tutti i tuoi cibi preferiti

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Se sei qualcosa come me, imparerai della tua gravidanza prima che la malattia del mattino aumenti davvero (si spera). Con entrambe le mie gravidanze, ci sono state un paio di brevi e beate settimane che mi hanno dato la falsa speranza che forse, solo forse, sarei una di quelle magiche donne unicorno che non sperimentano un'oncia di nausea mattutina. Non è stato così, e ho trascorso quello che sembrava un mese solido sul divano e sul letto (di nuovo, mi scuso con tutti quelli che ho annullato lo scorso novembre). Tuttavia, quelle prime due settimane in cui potevo ancora mangiare quello che volevo (che era sicuro da mangiare durante la gravidanza, ovviamente) erano belle.

Fai scorta di Ale di zenzero

Anche se sei uno dei pochi fortunati che non ha alcuna nausea, è una bella sorpresa rinfrescante e può essere un'ottima base per il mocktail.

Prendi tutti i pisolini

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La fatica che ho provato in quel primo trimestre è stata intensa e non è uno scherzo. Cercare di spostarmi nel mio salotto era come provare a muoversi in una piscina fangosa. Non potevo proprio. Prima ancora di fare un test di gravidanza, sapevo che qualcosa non andava. Quindi, se ti sta succedendo la stessa cosa, hai il permesso di questo straniero di Internet di riposare tanto, e tanto aiuto, di cui potresti aver bisogno.

Concediti le parti della gravidanza che ti entusiasmano

Poco dopo aver scoperto la mia prima gravidanza, ricordo di aver trascorso un pigro sabato mattina a scorrere tra le tavole a tema da bambino. Tutto era carino e curato e #parentinggoals, ed era proprio quello di cui avevo bisogno per accontentarmi della mia gravidanza. Durante la mia seconda gravidanza, mi sono sentito molto meno tempo e molto più tempo a scorrere i siti di nomi dei bambini poiché questa volta è più divertente. Qualunque cosa galleggi la tua barca, come si suol dire.

Trova il tempo per le tue altre cose preferite

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Odio dirtelo, ma il tuo programma sta per cambiare un po '. Se le tue attività preferite sono adatte alla gravidanza, ora sarebbe un buon momento per averne alcune nel tuo calendario. Non è che non puoi divertirti più tardi in gravidanza o dopo l'arrivo del tuo bambino, perché puoi assolutamente farlo. È solo che il tempo per divertirsi diventa molto più complicato.

Annulla qualsiasi piano devi andare sulle montagne russe

Mi dispiace per i miei vecchi amici del campo con cui sono andato in quel parco a tema all'inizio dell'autunno 2013. Mi dispiace che ho dovuto muovermi e fingere che non mi piacciono le montagne russe e che non volevo guidare una qualsiasi delle giostre divertenti che hai fatto. Ti prego, perdonami.

Concediti un momento per assaporare la tua capacità di allacciare le scarpe

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Ora che sono esattamente al terzo trimestre, da qui in poi sono le slip-on. Mi mancano alcune delle mie scarpe che legano e alcune quelle con zip, e aspetto con ansia il tempo infradito. Da un giorno all'altro, amici miei. Qualsiasi giorno.

Concediti lo spazio per elaborare le notizie nel modo che preferisci e desideri

Le mie risposte iniziali sono state una miscela di eccitazione e di sopraffazione, ma non voglio supporre che sia lo stesso per tutti. La gravidanza può essere una grande esperienza che cambia la vita, quindi ovviamente ci sono una moltitudine di reazioni che sono più che appropriate. Finché non fai del male ai cuccioli o, sai, infrangendo tutte le nuove regole che dovresti seguire per assicurarti di rimanere in buona salute, fai quello che devi fare per assorbire queste informazioni.

Di 'a chi vuoi, come vuoi

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Sono orribile nel mantenere segreti, quindi non ho un sacco di intuizioni personali sulla pianificazione di grandi rivelazioni per un partner o per chiunque desideri condividere le tue notizie. Tuttavia, detto questo, lasciare immediatamente il mio coniuge al segreto è stata una delle parti migliori per me, quindi tutte le mamme che stanno per fare lo stesso hanno il mio supporto totale e incoraggiano gli emoji. Divertirsi.