11 cose che ogni uomo adulto fa per aiutare la sua partner incinta a sentirsi bene con il suo corpo

Se sono onesto (qualcosa che mi sforzo costantemente di essere) devo ammettere che non mi piaceva essere incinta. Come, a tutti. In effetti, non potevo sopportare di essere incinta. Non solo ho trascorso la maggior parte della mia gravidanza malata e ho affrontato alcune gravi complicazioni della gravidanza, ma non mi sentivo davvero così bene con il mio corpo. Per fortuna, ho avuto un partner fantastico a cui è capitato di fare tutte le cose che ogni uomo adulto fa per aiutare la sua partner incinta a sentirsi bene con il suo corpo, quindi quei sentimenti di inadeguatezza o semplicemente, beh, poco attraenti, hanno avuto vita breve. Alcune delle cose che la mia compagna ha fatto sono state grandi; alcune cose erano piccole; alcune cose non sembrano fare la differenza, ma mi hanno aiutato a sentirmi meglio con un corpo in cui non mi sentivo a casa.

Questa è probabilmente una delle parti più difficili della gravidanza; condividere un corpo in continua evoluzione con qualcun altro. Non ero più in controllo del mio corpo o delle cose che stava facendo per essere in grado di crescere e sostenere un'altra vita, e i cambiamenti che il mio corpo stava vivendo mi hanno fatto sentire come uno sconosciuto nella mia pelle. Mi sono sentito d'accordo con questa esperienza, dal momento che il mio partner non è mai in grado di provare la gravidanza da solo.

Per fortuna, un uomo adulto non ha bisogno di sapere com'è la gravidanza per aiutare la sua partner incinta a sentirsi meglio con il suo corpo durante le varie fasi della gestazione. Anche la donna più positiva per il corpo può iniziare a dubitare di se stessa durante la gravidanza e sentirsi tutt'altro che sicura o attraente o semplicemente come se stessa, il che significa che i partner delle donne in gravidanza devono intensificare e ricordare al loro altro significativo che sono davvero tutte quelle cose, e altro ancora Quindi, se sei un uomo cresciuto con una partner incinta, assicurati di fare queste 11 cose in modo che tua futura mamma ricordi che il suo corpo è fantastico quanto lei.

Le dice che sembra fantastica

Certo, questo è un complimento a livello superficiale che non inizia nemmeno ad immergersi nelle molte cose incredibili che il suo corpo sta effettivamente facendo, ma aiuta a sentire che stai benissimo. È probabile che tutte le donne incinte non si sentano davvero così bene e stanno ancora cercando di venire a patti con quei diversi sentimenti, cambiamenti, effetti collaterali della gravidanza e come appare, ora che il suo corpo sta cambiando. Dire che la tua partner incinta è bellissima, bellissima, incredibile e semplicemente fantastica, ti aiuterà. Fidati di me.

Ricerca tutte le cose incredibili che il suo corpo sta facendo

Io, per esempio, avevo bisogno di un costante promemoria che, sebbene il mio corpo sembrasse spazzatura, stava facendo una cosa assolutamente incredibile. Avevo bisogno di sapere che mentre la mia testa come in bagno e vomitavamo ogni ora di ogni giorno, era perché stavo crescendo un'altra vita umana e gli ormoni stavano imperversando e il mio corpo stava effettivamente facendo quello che dovrebbe essere facendo. Un uomo adulto saprà cosa sta attraversando il corpo del suo partner e ricorderà che è davvero una cosa incredibile, anche quando non la sente così.

Le ricorda la funzionalità del suo corpo

Non conosco te, cara incinta e / o ero una lettrice incinta, ma per me è stato davvero difficile superare quanto fosse diverso il mio corpo. Non mi piaceva sentirmi più grande del normale, ed è stato sinceramente difficile per me sentirmi a mio agio in un corpo che non conoscevo o non riconoscevo. Per fortuna, il mio coglione mi ha ricordato che l'aspetto del mio corpo non reggeva una candela su ciò che il mio corpo stava effettivamente facendo. La funzionalità del mio corpo; le cose che stava facendo senza di me sapevo davvero; il modo in cui stava cambiando per facilitare un'altra vita. Voglio dire, vale la pena meravigliarsi di tutte quelle cose.

Ciò che fa il corpo di una donna è molto più importante di come appare il corpo di una donna.

Non la incoraggia a "preoccuparsi del peso"

Dato che le donne in una società prevalentemente patriarcale, tenute a standard di bellezza non realistici e hanno chiesto (se non palesemente detto) di rimanere all'interno di una determinata classe di peso, può essere difficile non preoccuparsi del numero di chili che stai assumendo quando sei incinta. Un uomo adulto si assicurerà che il suo partner non si preoccupi dei chili in più, a condizione che il peso che sta guadagnando sia sano e in base alla quantità di peso che le viene chiesto dal suo medico / levatrice / doula.

Tiene traccia delle sterline guadagnate solo per visite dal medico / ostetrica / Doula

Questo è anche il motivo per cui un uomo adulto non terrà traccia di quanto guadagna la sua partner incinta, oltre a assicurarsi che sappia cosa dire al medico / ostetrica / doula al prossimo appuntamento. Ricordo di aver rifiutato di salire su una bilancia fino a quando non ero nello studio del mio medico, e il mio partner avrebbe scritto quanto peso stavo guadagnando e assicurandomi che il mio corpo e il mio bambino stessero crescendo di conseguenza.

È stato davvero fantastico (per non parlare del salutare) guardare il peso da un punto di vista puramente funzionale, e non uno in cui la mia capacità di ingrassare fosse perseguitata o giudicata.

Non ha paura del sesso in gravidanza

Senti, posso capire che il sesso in gravidanza può essere un po 'imbarazzante e ci sono alcune preoccupazioni su cosa sia sicuro e cosa no. Tuttavia, un uomo adulto saprà che, se non richiesto da un medico, è assolutamente sicuro fare sesso con la propria partner incinta. Quindi, se la tua partner incinta si sente giù e vuole fare sesso con te (e vuoi fare sesso con lei, perché il consenso è una strada a doppio senso) un uomo adulto non avrà "paura" o "disgustato" dal sesso in gravidanza. Onestamente, potresti scoprire che il sesso in gravidanza è stato il miglior sesso della tua vita.

Esercita / fa attività fisica con lei

Solo perché una donna è incinta, non significa che sia un uovo fragile che non è in grado di svolgere alcuna attività fisica. Mentre è sempre consigliabile consultare il proprio medico / ostetrica / doula prima di prendere in considerazione un'attività fisica intensa, una volta che si ottiene il via libera, un uomo adulto si allenerà con la sua partner incinta o se ne andrà fuori per un'escursione con la sua partner incinta, o semplicemente fare un giro dell'isolato con la sua partner incinta.

Non posso dirti quanto mi ha aiutato a sentirmi meglio con il mio corpo incinta, quando ero fuori a spostarlo. Le lunghe passeggiate che io e il mio compagno abbiamo fatto durante la gravidanza erano una manna dal cielo.

Le fa i complimenti (e lo significa) regolarmente

Onestamente, un complimento tempestivo e sincero può fare molto. Gli ormoni della gravidanza sono implacabili e anche quando ti senti bello e potente e un tutt'uno con il tuo corpo, quella sensazione può lasciarti così rapidamente come è venuta. Ricordare alla tua partner che è meravigliosa, capace, intelligente e fantastica e una grande compagna che diventerà una madre fantastica, può fare molto per aumentare la sua fiducia in se stessa.

Le ricorda quanto sia potente il suo corpo …

Il corpo di una donna incinta (l'inferno, il corpo di qualsiasi donna) è un'entità potente capace di cose straordinarie. Ricordamelo, perché quando è stitica, esausta e nausea, potrebbe non pensare necessariamente a quanto è potente.

… E quanto è capace il suo corpo

Ero piuttosto spaventato quando ero incinta. Non sapevo se il mio corpo potesse gestire gli ultimi mesi di gravidanza, o il travaglio e il parto che sicuramente sarebbero seguiti. È stato così utile sentire il mio partner credere in me e il mio corpo e ricordarmi che il mio corpo può assolutamente gestire la gravidanza e può assolutamente gestire il travaglio e il parto, anche dopo che abbiamo superato la nostra giusta dose di complicanze della gravidanza e persino una perdita 19 settimane.

Si meraviglia della cosa impressionante che il suo corpo sta facendo

In parole povere, la gravidanza è davvero strabiliante e ogni uomo adulto sarebbe assolutamente sbalordito dalle cose folli che il corpo del suo partner incinta fa quotidianamente. Anche quando dorme, cresce e sostiene una vita umana. È fantastico, ragazzi.