11 Testi che il tuo amico che ha appena avuto un aborto amerebbe ricevere

Se hai avuto un aborto spontaneo, conosci la marca unica di succhiare che lo accompagna. Dall'ampia gamma di emozioni che si possono provare alle cose stupide che le persone ti dicono ai dolori, ai dolori e ai disagi fisici, tutto ciò che riguarda il processo è un esercizio di peso e resistenza a tutti i livelli immaginabili. È in quei momenti in cui potresti davvero usare il tuo bestie … ma, sfortunatamente, troppi di noi non hanno assolutamente idea di cosa dire quando il nostro migliore amico soffre di un aborto spontaneo. Sappiamo solo che vogliamo dire … qualcosa.

Le donne che hanno avuto aborti spontanei formano uno dei club più grandi e più segreti del mondo. Persino quelli di noi che aderiscono non sanno davvero quale sia l'accordo per la maggior parte del tempo. Parliamo di Miscarriage Club? No? Ne parliamo solo con altri membri? Quindi difficilmente possiamo incolpare "gli estranei" per non sapere come confortarci. L'inclinazione, trovo, è di tacere dopo un iniziale "Mi dispiace". Questo non è fatto maliziosamente. In effetti, trovo che sia fatto in modo compassionevole: il pensiero è che qualsiasi menzione della perdita di gravidanza farà sentire qualcuno peggio di quanto già faccia. Chi vuole far arrabbiare il loro amico? Ma la verità è che questo tabù culturale sulla discussione della morte può essere estremamente isolante e prolungare il peggio del processo del lutto. Un paio di testi ben scritti e caldi non miglioreranno tutto, ma possono fare molto per far sentire la tua amica confortata, amata e libera di parlare dei suoi sentimenti.

"Ehi, come ti senti?"

Il semplice riconoscimento che la tua amica sta attraversando qualcosa di duro significherà per lei il mondo, perché è probabile che la maggior parte delle altre persone faccia di tutto per evitare di menzionarlo.

"Stavo pensando di prendere una cena vicino a te; vuoi unirti a me?"

Chi non ama il cibo, ho ragione? Inoltre, una ragazza deve mangiare. O offrirà un grande momento per liberarsi e parlare attraverso il suo dolore o sarà una gradita distrazione dalla sua stessa tristezza. Ehi, potrebbe non sentirsi molto bene parlare o uscire, ma che le hai offerto sarà apprezzato. (E se non è in procinto di uscire, potresti sempre offrirti di lasciare il cibo. A volte, qualcuno che lascia il cibo, ti dà uno sguardo amorevole, e poi se ne va senza aver bisogno di uscire e parlare con loro, è assolutamente il migliore tipo di supporto nel mondo.)

"Basta fare il check-in per ricordarti che sono qui se vuoi parlare"

Questi testi sono particolarmente apprezzati forse più a lungo dopo il fatto di quanto alcuni potrebbero pensare di inviarli. Perché spesso le persone porteranno condoglianze non appena lo scopriranno, effettueranno il check-in un giorno dopo e proseguiranno perché il loro amico sembra a posto. Ma parlando personalmente, il mio grosso guasto dopo il mio aborto avvenne circa una settimana e mezzo dopo. Il lutto per la perdita di una gravidanza è un processo, uguale a qualsiasi altro, e richiede tempo. Eppure molte donne finiscono per sentirsi isolate e inconsciamente sotto pressione per stare zitte perché altre persone non ne parlano e non vogliono essere viste come sguazzate.

* Testo di gruppo * "You Guys Down For Brunch?"

Attività di gruppo e tenere la tua amica circondata dai suoi cari (o almeno farle sapere che la vogliono lì) è un'altra buona idea. Perlomeno, le stai ricordando la sua rete di supporto. Nella migliore delle ipotesi, bevete tutti mimose e mangiate toast con avocado a piacere.

"Cosa posso fare per aiutarti?"

Tutti piangono in modo diverso e richiedono cose diverse per guarire. Non dare per scontato di sapere come si sente la tua ragazza (non solo varia da persona a persona, ma può variare da un giorno all'altro o da un minuto all'altro) o andare avanti e fare qualcosa che pensi possa apprezzare. Fai sempre il check-in e vedi come può utilizzare i servizi dei tuoi amici.

"Guarda questo video di un gatto spaventato da un cetriolo"

Internet può essere usato per il male (cyber bullismo, vendetta porno, memi razzisti) e per il bene (GIF di animali esilaranti, ispiranti video di YouTube e buchi neri di Wikipedia). Sfrutta l'energia positiva di Internet utilizzandola per rallegrare il tuo amico. (Inoltre, se questo è qualcosa che fai di solito, fornisce un senso di continuità in un buon modo, se combinato con il semplice fatto che le stai messaggiando, che riconosce che mentre non tutto è esattamente lo stesso, alcune cose lo faranno sempre essere.)

"Vuoi passare il tempo? Il mio posto? Il tuo posto?"

Opzioni, opzioni, opzioni! Perché forse il tuo amico vuole uscire, ma non in gruppo e non in pubblico. Forse vuole solo accovacciarsi con te, una bottiglia di vino e The Twilight Zone su Netflix.

"Ho comprato due pass per un nuovo posto di pittura e sorso su Groupon - Ne vuoi uno?"

Offrire una nuova esperienza (e anche un'esperienza alcolica) può forse fornire una gradita distrazione e interrompere la routine. È anche un gesto estremamente premuroso.

"Mi vuoi fare da babysitter in modo da poter uscire un po '?"

Se una donna che ha avuto un aborto ha già un figlio (o figli), può essere difficile prendersi il "tempo necessario" necessario per fare passi da gigante. Dandole la possibilità di andare allo yoga, prendere un mani-pedi, anche solo prendere un caffè veloce o fare una passeggiata, è un gesto davvero fantastico.

"Ehi, questa strana cosa mi è successa e mi piacerebbe parlartene"

Il tuo amico si preoccupa ancora di te e della tua vita. Ovviamente, non vuoi che cosa ti sta succedendo per dominare completamente la conversazione a questo punto (voglio dire … o mai, giusto?) Ma non senti di dover trattenerti dalla condivisione di buone notizie, cattive notizie o storie casuali e divertenti sul tuo strano collega.

"Ti amo"

Il che potrebbe essere ovvio ed è piuttosto autoesplicativo, ma sarei negligente di lasciarlo fuori. La tua amica sta attraversando alcune cose pesanti e sapere che ti sta cercando di cercarla può essere enorme nell'aiutarla.