Sommario:
- 1. Fai esplodere per inconvenienti
- 2. Ignori il debito
- 3. Non puoi dire di no
- 4. Dormi male
- 5. Non hai un budget mensile
- 6. Vai senza auto-cura
- 7. Ti comporti come uno zerbino
- 8. Ti scusi troppo
- 9. Non risparmi per la pensione
- 10. Dai la colpa ad altri per problemi
- 11. Mancano i confini
Acquistare una macchina, trasferirsi in una nuova città o avere un bambino farà sentire alcune persone come un adulto a tutti gli effetti. Per altri, tuttavia, è facile sentirsi come un bambino che gioca come un adulto. Cosa causa questa disconnessione? Potresti fare uno (o molti) dei piccoli errori che ti impediscono di diventare una donna dal culo grande. Una volta a conoscenza di questi contrattempi, tuttavia, è possibile apportare modifiche e sentirsi come un vero adulto in pochissimo tempo.
Ad essere onesti, molti giovani adulti si sentono come bambini di grandi dimensioni. In realtà, molte persone della generazione millenaria non si sentono affatto cresciute e non si identificano come adulti fino ai 30 anni, secondo The Wrap. Quando l'età legale dell'età adulta inizia a 18 anni, questo lascia più di un decennio di questa fase intermedia.
Quindi cosa puoi fare per fare il salto al tavolo degli adulti? L'età adulta può essere definita in molti modi, ma un aspetto emerge più volte: la responsabilità. I veri adulti si assumono la responsabilità delle loro finanze, relazioni e comportamenti. Certo, non è sempre semplice attenersi a un budget o mantenere confini sani con un collega difficile, ma è quello che fanno le persone adulte. Questi piccoli errori sono comuni e facili da fare, ma imparare ad adottare approcci diversi ai tuoi problemi farà la differenza.
1. Fai esplodere per inconvenienti
GiphyGli adulti maturi possono gestire l'inevitabile rovina nella vita quotidiana. Ma quando impazzisci per ogni caffè versato o ingorgo, ti fai solo del male. Reagire negativamente ai fastidi quotidiani può aumentare lo stress, potenzialmente compromettendo la capacità di pensare e ricordare le cose, secondo la CNN.
2. Ignori il debito
GiphyIl debito è un dato di fatto per così tanti millennial, incluso me, ma ci sono modi maturi per affrontarlo. Fingere che il tuo debito non esista e ignorare gli estratti conto della tua carta di credito per paura, non è il modo migliore per gestirlo. Ma tenere traccia dei pagamenti del debito, e forse rifinanziarli con un prestito, è davvero una mossa cresciuta.
3. Non puoi dire di no
GiphyLa pressione dei pari è meno importante per gli adulti. Essere in grado di dire di no è fondamentale per la tua indipendenza, secondo HuffPost. Cercare di compiacere troppe persone contemporaneamente ti farà solo del male.
4. Dormi male
GiphyAlcune persone lottano con l'insonnia legittima o altri disturbi del sonno, che è un problema completamente separato. Molte persone, tuttavia, rovineranno una buona notte di sonno restando alzati troppo tardi a sfogliare le GIF dei gatti su Reddit. Il sonno è così importante, tuttavia, e l'adulto medio ha bisogno di circa 7-9 ore di sonno ogni notte per funzionare correttamente, secondo la National Sleep Foundation. Assumersi la responsabilità delle proprie esigenze di sonno è una cosa matura e adulta da fare.
5. Non hai un budget mensile
GiphyMantenere un budget è più facile che mai, con così tante app e siti dedicati al budget. Anche se hai un'idea approssimativa delle tue finanze nella tua testa, metterla su uno schermo (o persino su un foglio di carta) può essere così istruttiva. Devi affrontare esattamente quante corse Uber fai ogni settimana.
6. Vai senza auto-cura
GiphyÈ così semplice, ma prendersi cura del proprio corpo e della propria mente è un passo che molte persone trascurano. Anche se vuoi dominare nel tuo lavoro o passione, tutti hanno bisogno di riposarsi e rilassarsi di tanto in tanto. Prenditi un po 'di tempo per evitare il burnout.
7. Ti comporti come uno zerbino
GiphyNon devi tollerare comportamenti scadenti da parte di altre persone. Mai. Le donne cresciute non lasciano che gli altri camminino su di loro.
8. Ti scusi troppo
GiphySpiacente non è sempre necessario. Scusarsi costantemente può minarti nel tempo, secondo HuffPo. Puoi esprimere opinioni in modo diretto senza usare la parola scusa come buffer.
9. Non risparmi per la pensione
GiphyCerto, è facile pensare che i tuoi anni di pensionamento non arriveranno mai. Ma in realtà, i risparmi per la pensione non possono iniziare abbastanza presto, secondo il New York Times. Anche accantonare una piccola parte del tuo reddito è un buon inizio.
10. Dai la colpa ad altri per problemi
GiphyÈ facile giocare al gioco della colpa. Ma incolpare gli altri per problemi è un comportamento infantile, secondo il sito Web di Psychology Today. Cercare soluzioni per questi problemi è molto più produttivo.
11. Mancano i confini
GiphyLe donne cresciute sanno come stabilire i limiti per se stesse, oltre a rispettare i confini stabiliti da altre persone. I confini personali mostrano rispetto per te e le altre persone, secondo Psych Central. Conoscere ciò che consideri un comportamento accettabile e aspettarti che gli altri seguano l'esempio, è una mossa molto adulta.
