Quando scopri di essere incinta, molte cose cambiano. Dal tuo corpo, al tuo stile di vita, alle tue emozioni, l'elenco è lungo un miglio. Il tuo medico (e anche la tua famiglia, i tuoi amici, chiunque conosci chi è mai stato incinta e talvolta anche sconosciuti per strada) forniscono consigli su cosa aspettarsi e su come farcela. Ma qual è il problema con tutto il sudore? Sudi di più quando sei incinta? E, soprattutto, perché nessuno ti dice mai della ridicola quantità di sudore che si verifica durante la gravidanza?
Se stai andando fuori di testa per la quantità di sudore che stai vivendo durante la gravidanza, che si tratti di sudorazioni notturne o semplicemente vecchia sudorazione mentre fai attività normali, non preoccuparti. Secondo cosa aspettarsi, è normale sudare di più durante la gravidanza. - e tutto a causa dei tuoi adorabili ormoni. I cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza possono causare tutti i tipi di sfortunati effetti collaterali e la sudorazione è uno di questi. Cosa aspettarsi ha spiegato che quando lo sperma incontra l'uovo, confonde l'ipotalamo, che è l'area del cervello che aiuta a regolare la temperatura corporea. Il tuo ipotalamo innesca quindi il tuo corpo a provare calore, anche se stai solo all'ombra in un pomeriggio moderato. Che a sua volta innesca il tuo riflesso di sudorazione, perché il sudore è il modo naturale di raffreddamento del corpo.
Oltre a quei segnali misti che il tuo ipotalamo sta inviando, durante la gravidanza il tuo flusso sanguigno e il tuo metabolismo sono aumentati, il che può portare a sudare di più, secondo Health and Parenting. E in un'intervista con The Bump, la dott.ssa Mary L. Rosser ha affermato che sebbene sia meno probabile che sia la causa delle ghiandole sudoripare iperattive, l'ipertiroidismo è anche più importante nelle donne in gravidanza e può farle soffrire di sudorazione eccessiva. Durante il primo e il terzo trimestre è quando ci si può aspettare più sudorazione, secondo Cosa aspettarsi, poiché questo è il momento in cui i tuoi ormoni fluttuano di più. E mentre i tuoi ormoni iniziano a regolarsi da soli, pochi mesi dopo la gravidanza, puoi aspettarti che la tua sudorazione pazza si riduca.
Ora che sai che il sudore extra durante la gravidanza è normale, è tempo di capire come gestirlo. Dato che stai perdendo liquidi a un tasso più elevato, ti consigliamo di assicurarti di bere molta acqua, secondo Parenting. Altri modi per far fronte? Vestirsi a strati che possono essere facilmente rimossi, evitando tessuti sintetici che intrappolano il calore, fanno docce e bagni più freddi e investono in una buona polvere senza talco da spargere su tutto il tuo bel sé incinta ogni volta che ne senti il bisogno. Sebbene la sudorazione in eccesso che si verifica durante la gravidanza non sia considerata pericolosa, se si verificano sintomi come un battito cardiaco accelerato, febbre o vertigini, insieme alla sudorazione, è necessario consultare il proprio medico, poiché potrebbe essere un segno di qualcosa più grande in gioco.
