Sommario:
- 1. Sono irritabili
- 2. Sono appiccicosi
- 3. Sono iperattivi
- 4. Si svegliano frequentemente
- 5. Si lamentano
- 6. Lo spettacolo A mancanza di interesse
- 7. La lotta per svegliarsi
- 8. Si rifiutano di mangiare
- 9. Sbadigliano
- 10. Si addormentano durante le corse in auto
- 11. Russano
È un fatto piuttosto universale che i bambini tendano a causare problemi di sonno ai loro genitori. Ma, sfortunatamente, i bambini possono anche soffrire degli effetti collaterali di un occhio troppo chiuso. Se il tuo bambino dorme bene di notte, ma sembra ancora intontito, allora potresti voler tenere d'occhio i segni che il tuo bambino non sta dormendo abbastanza.
Certo, gli adulti irritabili possono essere difficili da lavorare, ma un bambino stanco è un altro gioco con la palla. Ecco perché è una buona idea riconoscere i primi segni di affaticamento infantile prima che diventino un grosso problema. Quando il set sotto-uno non riesce a dormire a sufficienza, i risultati non sono belli.
Detto questo, quanto tempo dovrebbe dormire il tuo bambino al giorno? Secondo cosa aspettarsi, i bambini di 6 mesi e un pisolino più giovane tra le tre e le cinque ore al giorno, mentre i bambini di età compresa tra 6 mesi e 1 anno potrebbero aver bisogno di 3-4 ore di pisolino al giorno. Certo, questa linea temporale è alquanto flessibile, a seconda di quanto bene il tuo bambino dorme tutta la notte. Ma in generale, i bambini hanno bisogno di poche ore solide di pisolino per sentirsi al meglio. Quindi, se il tuo piccolo inizia a mostrare questi segni, potrebbe essere il momento di ottenere qualche giorno di più in più.
1. Sono irritabili
GIPHYCerto, la maggior parte dei genitori non ha bisogno di un esperto per segnalarlo. Ma secondo la Sleep Foundation, i bambini che sono irritabili (in particolare nel tardo pomeriggio) potrebbero aver un disperato bisogno di più tempo per il pisolino. Fai un favore a tutti e vedi se il tuo piccolo si allungherà più a lungo.
2. Sono appiccicosi
GIPHYQuesto tipo di reazione funziona contro l'interesse del tuo bambino. Come notato da Baby Sleep Site, i bambini che sono troppo stanchi a volte diventano super appiccicosi, rifiutando di essere messi a dormire. Questo, a sua volta, li rende solo più esausti.
3. Sono iperattivi
GIPHYÈ uno dei misteri della vita: i bambini super stanchi spesso ricevono queste invidiabili esplosioni di energia. Se la tua piccola diventa iperattiva, allora potrebbe essere semplicemente stanca, come notato in Baby Sleep 101. Quell'energia vertiginosa potrebbe essere solo il picco prima dell'incidente.
4. Si svegliano frequentemente
GIPHYUn pisolino è meglio di un pisolino? I genitori hanno riflettuto su questa domanda per generazioni, o almeno fino a quando i bambini sono stati in grado di svegliarsi dopo una pausa di mezz'ora. Anche se questo può sembrare un segno che il tuo bambino vuole essere sveglio più spesso, è spesso vero il contrario. Come notato da Precious Little Sleep, i bambini che sono pisolini per gatti cronici possono effettivamente farlo perché sono stati tenuti svegli per troppo tempo. Sperimenta con tempi di pisolino più frequenti per vedere se questo aiuta il tuo piccolo.
5. Si lamentano
GIPHYI bambini possono lamentarsi prima ancora di poter parlare? Oh si Alcune forme di comunicazione sembrano appena programmate. Il piagnucolio può indicare un bambino stanco, secondo il Consiglio di cura del bambino. E quel suono può scavare dritto al centro della testa.
6. Lo spettacolo A mancanza di interesse
GIPHYLa maggior parte dei bambini è affascinata dai nuovi panorami e suoni del loro mondo. Ma quando un bambino è molto assonnato, allora può sembrare piuttosto annoiato, secondo Parenting Science. Se il tuo bambino è normalmente abbagliato da libri illustrati o giocattoli luminosi, allora potrebbe non avere nulla a che fare con loro quando è affaticato.
7. La lotta per svegliarsi
GIPHYChiunque abbia problemi di sonno può riferirsi a questo scenario: passi tutta la notte a rigirarsi, per addormentarti solo cinque minuti prima che si attivi la sveglia. Ma a quel punto, sei in un sonno così profondo che è quasi impossibile svegliarti di nuovo. Allo stesso modo, se il tuo bambino è difficile da svegliare, potrebbe essere privato del sonno, come notato da Parenting Science. Quando sei così esausto, tutto ciò che cerca di svegliarti è automaticamente il peggio.
8. Si rifiutano di mangiare
GIPHYLa fatica può influire sul tuo appetito. Sebbene gli adulti possano immergersi a capofitto in un sacchetto di patatine, i bambini possono avere la reazione opposta. Quindi, se la tua piccola si rifiuta di nutrirsi durante il giorno, allora potrebbe aver bisogno di più pisolini, come spiegato da Baby Care Advice. I tuoi problemi di alimentazione potrebbero non avere nulla a che fare con il cibo.
9. Sbadigliano
GIPHYBene, questo è abbastanza ovvio. Ma se il tuo bambino sbadiglia costantemente durante il giorno, potrebbe aver bisogno di un pisolino in più. Questo può essere il segno più semplice di tutti.
10. Si addormentano durante le corse in auto
GIPHYCerto, un sacco di bambini vengono cullati dal sonno della tua auto. Ma questi pisolini involontari possono essere un segno che il tuo bambino ha bisogno di più sonno. Inoltre, non è una buona idea che il tuo bambino dorma nel seggiolino per un lungo periodo di tempo, come notato da Cosa aspettarsi. Le corse in auto potrebbero non essere il pisolino dei tuoi sogni.
11. Russano
GIPHYCerto, è piuttosto carino. Ma se il tuo bambino russa regolarmente, questo può significare che il tuo bambino non sta dormendo abbastanza riposante, come notato da Sleep For Kids. Potresti voler controllare con il tuo pediatra per ulteriori consigli.
