10 modi per sopravvivere alle vacanze quando sicuramente non vai d'accordo con i tuoi suoceri

Uno dei bonus di volare da solo durante le vacanze è, ovviamente, che non devi affrontare i suoceri. Lo so, perché sono stato in una relazione romantica per molti anni in cui ho avuto una relazione discordante con i miei suoceri e ha aggiunto una tensione enorme alle vacanze. Come sopravvivere alle vacanze quando sicuramente non vai d'accordo con i tuoi suoceri richiede molto, e intendo molto, pazienza (e tutta la buona volontà che puoi evocare).

Non c'era niente che potessi fare per compiacere il mio suocero. Il suo tipo preferito di jab era il leggero passivo-aggressivo, che di solito richiedeva un minuto o due di pensieri prima che mi rendessi conto che mi stava davvero mettendo giù. Tutto, dal cibo che serviva ai doni che faceva, erano tentativi a tema festivo di trasformarmi in una donna più "qualificata" per stare con suo figlio. La mia autostima ha fatto un tuffo, e quel che è peggio, il mio partner sembrava ignaro o imperturbato dal cattivo atteggiamento di sua madre nei miei confronti. Le cose sono andate così male che ho deciso di non fare il viaggio un anno. Quella decisione fu disastrosa per la nostra relazione, poiché la prese come un affronto a lui e alle sue radici. Quindi, ero bloccato tra una roccia e un luogo difficile, perché non importa quante sessioni di terapia avevo programmato prima delle vacanze, niente che potessi fare ha reso questa vacanza un inferno migliore. Ho scelto di mettere le mie esigenze prima della relazione. Scelta saggia? Chissà.

Da allora, ho imparato molto di più su di me, il che a sua volta mi ha aiutato a gestire le aspettative degli altri. Anche se non puoi mai controllare gli altri intorno a te, puoi controllare come gestisci le loro vibrazioni negative. Anche se sei in giro con i suoceri con cui sicuramente non vai d'accordo, puoi comunque trascorrere una vacanza allegra, felice e (quasi) senza stress.

Gestisci le tue aspettative

Lo senti molto, ma cosa significa veramente gestire le tue aspettative? Secondo un articolo su Psychology Today, "La chiave del nostro benessere non sono le basse aspettative. È la capacità di interpretare in modo positivo risultati negativi imprevisti". In altre parole, non pensare al peggio e sperare nel meglio, ma piuttosto trovare il modo di agire nel modo in cui gestisci il comportamento dei tuoi suoceri, per quanto orribile possa essere.

Evita di parlare di politica

Sulla scia degli eventi recenti, parlare di politica durante le vacanze è vietato. Periodo. A meno che tu non faccia parte della stessa squadra, ovviamente, nel qual caso puoi celebrare o commiserare insieme.

Discuti tutto quello che vuoi con le persone che sostengono l'opposizione, non solo per il prosciutto delle vacanze. Hai tutto il diritto alla tua opinione, ma ciò non significa che dovresti dargli voce a tavola. Se la discussione diventa politica, chiudila il prima possibile. Prova a dire qualcosa del tipo: "Abbiamo opinioni opposte e le mie opinioni politiche sono molto vicine al mio cuore. Quindi, mettiamo un perno in quella discussione e risparmiamo per un'altra volta". (Nota: che "altra volta" è un eufemismo per "mai", ma i tuoi suoceri non devono saperlo.)

Evita di prendere le cose personalmente

Non tutto riguarda te. Pazzo vero? Se sei come me, sai che è davvero difficile non interiorizzare tutto tranne il lavandino della cucina, soprattutto quando quelle cose cadono dalla bocca dei tuoi suoceri. La chiave per non prendere le cose personalmente è avere un forte senso di sé di sé e darti una pacca sulla spalla. In altre parole, è necessario fregarsene dando zero f * cks. Quando raggiungi questo equilibrio, ti renderai conto che non sei tu, sono totalmente loro. È qualcosa di cui tra-la-la.

Prendine uno per la squadra

Ricordi quella volta che ho lasciato un viaggio a casa dei genitori del mio partner per le vacanze? Sì, non è stata una buona idea. Anche se è stato bello riconoscere le mie esigenze, avrei potuto scendere a compromessi un po 'di più - come offrirmi di stare in un hotel piuttosto che a casa dei suoi genitori, per almeno una parte del soggiorno, o avrei potuto andarmene presto e incoraggiato lui a trascorrere del tempo da solo con sua madre. (Ti piace quello che ho fatto lì? Si chiama strategia, gente.)

Quando si tratta di relazioni, e soprattutto di occuparsi dei suoceri, a volte devi prenderne uno per la squadra perché vuoi vincere il gioco delle relazioni.

Prenditi una pausa

I timeout non sono riservati per il set bimbo. Quando ti senti sopraffatto, educatamente scusati e abbi subito un mantra o un'affermazione positiva. Secondo le pubblicazioni di Harvard Health, le sofferenze respiratorie profonde immediatamente lo stress. Chiamata anche respirazione diaframmatica, respirazione addominale, respirazione dell'addome e respirazione stimolata, questa tecnica rallenta il battito cardiaco, ossigena il sangue e aiuta a trovare il centro. Quindi la testa di tua suocera non finisce nella salsa di mirtilli rossi.

Invita i tuoi amici a eventi familiari

Alcuni eventi richiedono rinforzi. Non esiste una legge contro invitare le persone che hanno le spalle, anche conosciute come i tuoi amici, alle riunioni natalizie. Come può essere un incentivo per ospitare una festa?

Evita rancori e rancori passati

Le riunioni natalizie non sono il momento di sollevare lamentele o rancori passati. Per quanto possa essere allettante per far luce sui tuoi cattivi comportamenti del passato in-law, stai aprendo una lattina di vermi. L'ho già fatto in passato, e non solo ho rovinato il tempo di tutti, ma mi sono anche fatto sembrare meschino. Ricorda che ogni relazione è una strada a doppio senso. Mantieni pulito il tuo lato della strada.

Non incolpare il coniuge per il comportamento dei suoceri

Non so perché i genitori abbiano il potere di rendere i loro figli, anche quando sono uomini e donne cresciuti che si comportano come, beh, bambini. Tuttavia, lo fanno. Il tuo coniuge ha una relazione con i suoi genitori che è separata da te, o così ho imparato quando ho rimproverato la mia ex per non essermi mai opposto.

Dopo che le lacrime si asciugarono, mi resi conto che non aveva l'ampiezza di banda emotiva per difendermi; non poteva nemmeno difendersi da solo. Ecco perché si è trasferito. Ecco perché li abbiamo visti solo per le vacanze. Certo, ora ne sono fuori, quindi posso vedere la situazione più chiaramente e con più empatia. Tuttavia, se sei nel bel mezzo di questo, fai attenzione a queste parole.

Non usare mai i tuoi figli come pedine

Voglio dire, non che lo faresti, giusto?

Avere una strategia di uscita

Se sei come me, anche solo sapere che hai la tua auto (concediti una pazzia per quel noleggio) può farti sentire meno come un animale in gabbia e più come un ospite.

Secondo Real Simple, uscire da situazioni sociali spiacevoli richiede una certa lungimiranza. Aiuta ad avere un endpoint e un piano di emergenza per ogni situazione. Nell'interesse di una comunicazione aperta con il coniuge, vuoi mettere su un fronte unito. Quindi, pianifica insieme la tua strategia di uscita (ma ne hai una propria, per ogni evenienza).