10 modi in cui ogni uomo adulto può aiutare il proprio partner in caso di iperemesi gravidica

Sapevo di essere incinta per la prima volta non perché avevo fatto pipì su un bastone, ma perché non riuscivo a sentire l'odore di un bagel. Soffocai la mia nausea fino allo stereotipato malessere mattutino, ma una volta che la nausea colpì tutta la mia vita, mi resi conto di avere qualcosa di molto più grave. Ho avuto l'iperemesi gravidica (HG), altrimenti noto come l'inferno sulla terra. Per fortuna, ho un partner fantastico che si è fatto avanti e si è preso cura di me. Anche se guardare qualcuno soffrire di HG può far sentire indifeso un partner, ci sono modi in cui gli uomini adulti possono aiutare il loro partner con iperemesi gravidica.

A meno che tu non abbia lottato con l'iperemesi gravidica da solo, o sei un medico, probabilmente non ne hai mai nemmeno sentito parlare. Bene, Kate Middleton è stata ricoverata in ospedale, quindi ha fatto luce sull'argomento. Ero incinta allo stesso tempo della Duchessa di Cambridge, e quando è arrivata la notizia che era stata ricoverata in ospedale, ho iniziato a mettere in discussione le mie condizioni. Non ero sicuro di quanto vomito fosse troppo vomito durante la gravidanza, e pensavo solo di avere un brutto caso di nausea mattutina che si sarebbe placata una volta uscito dal mio primo trimestre. La nausea e il vomito non si sono mai fermati, e prima ancora di raggiungere il secondo trimestre, mi è stata diagnosticata l'iperemesi gravidica.

Sfortunatamente (e come molte donne) ho dovuto continuare a lavorare durante la mia gravidanza e HG e il vomito e la nausea infiniti, e ha avuto un grande tributo sul mio atteggiamento, energia e salute e, beh, tutto. Il mio compagno notò il cambiamento nel mio comportamento, ma invece di guardare a margine mentre la mia disposizione solare si sgonfiava, si fece avanti perché è quello che fa un uomo da coglione. Solo perché non puoi sperimentare fisicamente qualcosa di debilitante come HG, non significa che non puoi aiutare. Quindi, se ti trovi nella stessa nauseabonda barca che ero e il tuo partner non sa come supportarti, prova a mostrare loro il seguente elenco:

Non si comporta come se fosse disgustato quando il suo partner si ammala

Capisco che guardare qualcuno perdere il pranzo non sia l'ideale, ma è molto più facile essere la persona che trattiene i capelli di qualcuno piuttosto che essere la persona con la testa nel bagno. Mio marito è quello che mi piace chiamare un "vomito simpatico", ma quando sono stato costantemente malato durante la gravidanza, ha fatto del suo meglio per contenere il suo riflesso del vomito. Fidati di me, dire a qualcuno che soffre di HG che pensi che starai male mentre vomitano, li farà desiderare di dirigere il loro vomito verso il tuo viso.

Lui cucina la cena

Non sono ancora sicuro di come sono riuscito a lavorare a tempo pieno quando avevo HG, perché mi sembrava che vomitare fosse il mio lavoro a tempo pieno. Ci sono riuscito, ma quando sono tornato a casa dal lavoro, ero inutile. Mi ci è voluto tutto il necessario per arrivare a letto, quindi cucinare la cena non era un'opzione. Stavo bene con l'ordinazione da asporto (non è che potessi mangiare qualcosa comunque), ma mio marito ha insistito per cucinare nel tentativo di farmi cibo che non mi facesse vomitare. A volte, quando in realtà ho tenuto giù alcuni morsi, ero così grato che si è preso il tempo di preparare un pasto completamente basato sul mio palato molto limitato.

Si occupa delle faccende domestiche

Come ho detto, vivere l'iperemesi gravidica è un lavoro a tempo pieno, quindi qualsiasi lavoro al di fuori del vomitare tutto il giorno è praticamente fuori dal tavolo. Ero troppo infelice per preoccuparmi anche del fatto che il bucato fosse finito o che i piatti fossero lavati o che il cortile fosse tagliato, tanto meno prendere in considerazione l'idea di fare una qualsiasi di queste cose. Io e il mio compagno abbiamo diviso le faccende domestiche, ma quando ero malato, ha assunto tutto.

Corre commissioni

Avevo un secchio nella mia macchina per il pendolarismo da e verso il lavoro. Andare in macchina per qualsiasi motivo, a parte quello di riscuotere il mio stipendio, era fuori discussione, quindi tutte le nostre commissioni dipendevano dal mio partner. Andare a fare la spesa, quindi non avrei dovuto, potrebbe non sembrare un grosso problema, ma quando non potevo attraversare una stanza senza sentirmi malato di mare, qualcosa di semplice come una corsa di generi alimentari era a dir poco eroico.

Mantiene la casa rifornita di cose che non indurranno il vomito

Per me, Sprite, petardi e pesci rossi erano l'unica cosa che potevo digerire. Non esattamente una dieta sana, lo so, ma mio marito si è assicurato che la nostra casa fosse piena di entrambi, così da non morire di fame. Aveva persino installato delle stazioni di snack in tutta la casa, così non avrei dovuto alzarmi per trovarle da solo. Avevo una ciotola nel soggiorno, nel bagno e sul comodino pieno di pesci rossi. Sembrava che un bambino vivesse a casa nostra, ma non mi importava nemmeno.

Aiuta a far sentire a proprio agio il proprio partner

Avevo bisogno di otto cuscini che mi circondavano per sentirmi a mio agio a letto e alcuni odori peggioravano la mia malattia. Mio marito è stato così gentile da rinunciare ad alcuni dei suoi cuscini per tenermi a mio agio, e si è assicurato che la casa avesse sempre l'odore di una spiaggia, in modo che un cattivo odore non mi innescasse. Anche se ero malato miseramente, mi sentivo come se vivessi in una spa per alcuni mesi, perché ero costantemente circondato da soffici cuscini e candele fantasiose. È quasi impossibile sentirsi a proprio agio quando si ha l'iperemesi gravidica, ma sono abbastanza sicuro di essere il più vicino possibile per sentirmi a mio agio.

Permette al suo partner di riposarsi molto

Per vomitare tutto il giorno, ogni giorno può prendere molto da una persona. Sembra il peggior postumi di una sbornia della tua vita, solo che non si placa per mesi. È faticoso, per dirla alla leggera. Quando hai HG, i pisolini di mezzogiorno non sono solo accettabili, sono incredibilmente necessari. Il sonno è l'unica volta in cui qualcuno che soffre di HG sente alcun tipo di sollievo, quindi è obbligatorio riposarsi molto.

Tiene d'occhio il suo partner per assicurarsi che non abbia bisogno di cure mediche

Sebbene l'iperemesi gravidica non sia in genere pericolosa per la vita, può essere pericolosa per una donna incinta se non trattata. Potrebbe portare a disidratazione, basso liquido amniotico, bassa pressione sanguigna, ittero e persino travaglio pretermine, tra le altre cose. Nei casi più gravi, potrebbe meritare una degenza in ospedale in modo da poter somministrare liquidi per via endovenosa. In altre parole, è importante tenere d'occhio qualcuno che soffre di HG. Se una donna sembra essere letargica, molto pallida o in qualche modo non rispondente, deve rivolgersi al medico.

Lascia che il suo partner si lamenti senza giudicarla

I primi sei mesi della mia prima gravidanza sono stati tra i più infelici della mia vita. Il mio vomito è stato trattato con farmaci in modo da poter trattenere un po 'di cibo, ma non ricordo un solo secondo che non fosse accompagnato da nausea. Dire che mi sono lamentato della mia condizione sarebbe un eufemismo enorme. Se non stavo davvero vomitando, mi stavo sicuramente lamentando, ma il mio partner lo ha preso come un campione e non mi ha mai fatto sentire male una volta a lamentarmi costantemente.

Si assicura che le esigenze del suo partner siano soddisfatte

Quando avevo l'HG, non sapevo davvero di cosa avevo bisogno o cosa volevo, o cosa mi avrebbe fatto sentire ancora meglio a distanza. Sono sicuro che il mio compagno si sia sentito impotente, ma ha fatto del suo meglio per cercare di farmi stare meglio, il che è stato confortante. Le piccole cose che ha fatto (come lasciare le postazioni per spuntini in giro e darmi cuscini extra e assicurarsi che la casa avesse un buon odore) mi hanno fatto sentire amato e curato, il che mi ha fatto sentire più che potevo. Sei mesi di malattia sono sembrati più di sei anni, ma sono grato di aver avuto il sostegno di mio marito per tutto quel tempo. Ha davvero fatto sentire un momento miserabile più tollerabile.