Quanto spesso dovresti testare l'ovulazione in modo da poter perfettamente sincronizzare il sesso?

Ho un po 'di personalità ossessiva. Controllo costantemente le mie scorte, guardo le classifiche polliniche come mio fratello guarda Sports Center, ed ero decisamente ossessionato dal controllo dell'ovulazione quando stavo cercando di concepire. Ma quanto spesso dovresti testare l'ovulazione? Perché probabilmente sono andato in mare.

I kit predittori di ovulazione (OPK) sono disponibili praticamente ovunque. Non sto scherzando quando ti dico che in un negozio di corsa per donne vicino a me, le vendono: gli OPK sono di routine per le donne che cercano di concepire. Quando stavo cercando di concepire, ammetterò di acquistare il monitor elegante, che alla fine era inutile perché non ero davvero ovulato, ma amo un gadget. Tuttavia, ci sono modelli molto più economici sul mercato e persino test usa e getta - ma puoi anche verificare l'ovulazione senza alcun dispositivo.

Si scopre che il corpo mostra i propri segni di ovulazione che non richiedono un viaggio a Walgreens. Secondo l'American Pregnancy Association, qualsiasi cosa, dal seno tenero, allo spotting, alla voglia di strappare i vestiti del partner dai loro corpi con i denti, sono segni di ovulazione. Si consiglia di iniziare a tracciare i cambiamenti nel proprio corpo ogni singolo giorno per un periodo di tempo in modo da poter prendere nota e riconoscere i segnali che il proprio corpo vi sta inviando.

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Potrebbe sembrare un sacco di rigamarole solo per determinare se sei un fertile mirto il mercoledì o il venerdì, ma conoscere il tuo corpo rende più facile determinare i cambiamenti, secondo l'American Pregnancy Association.

Se sei più un tipo di donna con dati concreti, allora gli OPK sono per te. L'American Society of Reproductive Medicine ha completato uno studio che ha esaminato la gamma di OPK disponibili sul mercato, nonché metodi non meccanici per determinare l'ovulazione, come il controllo del muco cervicale, e ha scoperto che il modo più semplice ed economico per testare l'ovulazione è il kit di test delle urine che funziona come un test di gravidanza a casa. Lo studio ha concluso che dovresti testare ogni giorno tra le mestruazioni per il primo mese e quindi nei mesi futuri, test nei giorni che precedono la data prevista di ovulazione in base al mese precedente, poiché la maggior parte dei kit contiene solo sette test. Lo studio ha anche scoperto che alcune donne che fanno affidamento su un solo kit potrebbero non vedere la finestra perché il picco di picco di LH è caduto o semplicemente fuori dalla finestra e le donne non hanno avuto rapporti sessuali durante il periodo prescritto.

Entrambe le fonti hanno scoperto che per almeno il primo mese di tentare di concepire, dovresti controllare ogni giorno tra i periodi i segni sottili dell'ovulazione e usarlo come guida per i mesi successivi, monitorando il tuo corpo e le tue urine. Sembra molto, ma quando stai cercando di rimanere incinta, ti abitui abbastanza a fare pipì sulle cose. Fidati di me.