10 cose che voglio che mio figlio sappia di essere un alcolizzato funzionante

Gli alcolisti funzionali potrebbero non rendersi conto di avere un problema …

Poiché l'alcol è un alimento base per molti adulti, potrebbe essere difficile diagnosticare il tuo problema con il bere. È così facile dire: "Ehi, vuoi incontrarti per un drink?" Ma bere non è l'unico modo in cui gli adulti possono socializzare. Uscire con i miei amici sobri è un'esplosione e, come bonus, sento che i nostri incontri sono pieni di maggiore autenticità.

Quindi, voglio assicurarmi che mio figlio sappia che gli alcolisti funzionali, che per definizione stanno prosperando esternamente, potrebbero non sapere che il loro bere è motivo di allarme.

… O si rendono conto del problema, ma evitarlo

Perché sono super ambizioso e ho un buon senso di autostima, sono resiliente e non mi piace fare affidamento su altre persone - in effetti, sono stato una persona che gli amanti, gli amici e la famiglia hanno fatto affidamento - il mio problema con l'alcol è stato ignorato per molto tempo. In effetti, sono stato l'unico a conoscerne la gravità e il modo in cui bere ha eroso la mia autostima, riempiendomi di vergogna.

Sapevo, nel mio intimo più profondo, che vergognarsi del mio comportamento è un segno che c'è un problema, anche prima di leggere qualsiasi letteratura su Alcohol Anonymous. Se sei veramente dipendente, e con questo intendo dipendere dall'alcol, vorrai fare tutto il possibile per aggrapparti alla stampella. Compreso il trattamento di evitamento.

Alcolisti funzionali potrebbero oscurarsi

Secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), i blackout non sono la stessa cosa che svenire a causa del freddo. I blackout si verificano quando l'alcol influisce sulla chimica del cervello in un modo che ti porta a comportamenti funzionali che non formano ricordi. Troppo alcol (può essere di qualsiasi tipo) consumato troppo rapidamente arresta i "circuiti che coinvolgono l'ippocampo, un'area del cervello che svolge un ruolo centrale nel consolidamento dei ricordi per ciò che accade nella nostra vita di tutti i giorni", ha osservato la NIAAA. In altre parole, se si interrompe il blackout, non ricorderete mai gli eventi che sono emersi durante il blackout. In sostanza, è come se non fossero mai accaduti.

L'eccezionale autobiografia, Blackout, della scrittrice Sarah Hepola discute il fenomeno del blackout in un modo che ti lascerà senza parole. Lettura obbligatoria per mio figlio quando raggiunge la sua adolescenza? Scommetti.

Binge Drinking potrebbe essere una forma di alcolismo funzionale

Bere, quando si consumano cinque o più bevande in una sola seduta, è una forma di alcolismo per alcune persone. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, nella maggior parte dei casi il binge drinking non è intercambiabile con l'alcolismo. Tuttavia, per alcune persone, come me, l'abuso di alcolici mi ha reso un alcolista funzionale. Il mio abbuffarsi di alcol ha interrotto la mia vita, ha rovinato le relazioni e mi ha fatto perdere opportunità, che secondo il Medical News Daily sono segni di dipendenza.

Il binge drinking sta ricevendo molta attenzione da parte dei media negli ultimi tempi, così come l'intera nozione di "bingeing". Non è normale, comunque lo tagli; è un sintomo di eccesso. Caro bambino futuro: non voglio che tu desideri nulla, ma ci saranno momenti in cui ti darò un duro "no". Potrebbe non piacerti, ma si chiama impostazione dei limiti.

Se senti vergogna dal bere, non devi conviverci

Come accennato in precedenza, la vergogna non è un sentimento normale, anche se la parola è usata regolarmente al giorno d'oggi. Che cos'è la vergogna? Brené Brown, studioso, oratore di TED Talk e ricercatore ha letteralmente scritto il libro sulla vergogna, ed è l'autorità su come reprimere la vergogna rispondendo ad esso.

Il lavoro di Brown mi ha aiutato a cambiare la mia vita. Quando mi sono reso conto che la vergogna non è normale, ma piuttosto una malattia dell'anima, ho avuto il potere di riprendermi la mia vita e la mia dignità. Quando ho capito che la vergogna è letale e ho avuto il coraggio di guardare i comportamenti che sottolineavano i sentimenti di vergogna, sono stato in grado di eliminarla dalla mia vita. Come tutti gli umani, sono un work-in-progress e voglio che anche mio figlio sappia questo di me.

Ma essere un alcolista funzionante non è nulla di cui vergognarsi

Yaas, ragazza, (o ragazzo) yaas, davvero.

Cercare un trattamento può cambiarti la vita, in meglio

Mi ci è voluto molto tempo per arrivarci, ma sono qui e in un posto dove mi sento in controllo del mio bere. Parte dell'essere in questo posto e ottenere quel controllo è sapere che non c'è alcuna garanzia che non sarò di nuovo un alcolizzato funzionante.

Da quando ho scritto il mio primo articolo sulla vita da alcolista funzionale, ho ricevuto messaggi da tutti i tipi di persone - amici e sconosciuti - che mi hanno ringraziato per essere così onesto e coraggioso. Le persone mi hanno aperto riguardo ai loro problemi e mi hanno confidato che si riferiscono, ma non sono ancora pronti a smettere di bere. Quei messaggi hanno aiutato la mia guarigione rendendomi orgoglioso di qualcosa di cui mi vergognavo tanto. Anch'io ero irremovibile di non essere pronto a smettere di bere, ma piuttosto continuavo a gestirlo. Ma indovina un po? È molto più facile gestire il tuo bere senza un bicchiere in mano. Caro bambino futuro: qualunque cosa accada, sarò sempre lì per te. Sapere che. Sempre.