Il lavoro sembra un grande evento spaventoso nella tua vita, ma in realtà è suddiviso in più sezioni di quanto pensi. Si scopre che ci sono fasi del travaglio mentre progredisci nel parto e ognuna è diversa. Quindi, quante fasi del lavoro ci sono? Fortunatamente, non devi fare alcun conteggio o assicurarti di andare in ogni fase durante il travaglio - il tuo corpo è abbastanza bravo a fare tutto da solo.
Lamaze Certified Childbirth Educator (LCCE) e Fellow dell'American College of Childbirth Educators (FACCE) Deena Blumenfeld di Shining Light Prenatal Education dice a Romper che, in totale, ci sono cinque fasi del lavoro: lavoro precoce (latente) (che ti porta da 0 a 6 centimetri), lavoro attivo (da 6 a 8 centimetri), transizione (da 8 a 10 centimetri), spinta e nascita della placenta. "Tutte le donne attraversano queste fasi, tuttavia, il periodo di tempo varia notevolmente da madre a madre", afferma Blumenfeld.
Ogni fase è un po 'diversa dalla precedente e tutti hanno la loro parte nella consegna del tuo bambino. "Il travaglio precoce è la parte più lunga e può durare fino a 20 ore per le mamme per la prima volta", afferma Blumenfeld. "È anche la parte più semplice, meno dolorosa, con molte mamme che non lo riconoscono come travaglio. Le mamme sono in grado di dormire o lavorare in questa fase iniziale poiché l'intensità è bassa."
Ma il lavoro attivo è quando le cose iniziano a crescere. Secondo Blumenfeld, il lavoro attivo è dove la mamma deve gestire attivamente le sue contrazioni attraverso il movimento, il massaggio, il suono e la respirazione, con un lavoro attivo che dura in media dalle quattro alle otto ore.
"La transizione è il momento in cui una madre che lavora è dilatata da 8 a 10 centimetri. In media, dura da 30 minuti a due ore, a volte di più", afferma Blumenfeld. Mentre nota che questo è il momento più intenso fisicamente ed emotivamente per le mamme grazie agli ormoni che si preparano a spingere e alla nascita, questa è anche la fase più breve del travaglio. "Le mamme spesso si ritirano in se stesse e hanno un forte focus interno sui loro corpi. Questo è un bene, e li aiuta a far fronte a ciò che sta accadendo sintonizzando la distrazione esterna", afferma.
Una volta che hai superato queste tre fasi, sei esausto. Ma ora è il momento di spingere. Secondo Blumenfeld, la spinta è di una o due ore per una mamma per la prima volta, con le mamme che aumentano lo sforzo per ogni contrazione e il bambino nasce alla fine. La fase finale è la nascita della placenta, che avviene da due a 20 minuti dopo, osserva Blumenfeld.
È facile elencare tutte le fasi, ma non è sempre facile manovrarle. Alcune mamme possono trovarsi "bloccate" in una fase e incapaci di superare questo ostacolo. Blumenfeld dice:
Essere "bloccati" senza altre complicazioni può spesso significare che la mamma ha bisogno di muovere il suo corpo per portare il bambino in una posizione in cui la testa è ben applicata sulla cervice per aiutare nella dilatazione. Pitocin, l'ossitocina sintetica, può anche essere somministrato per aiutare a rafforzare le contrazioni, ma la stimolazione del capezzolo può anche aggiungere che potrebbe essere necessario il potenziamento della ossitocina. Molte volte rimanere "bloccati" significa che dobbiamo essere pazienti.
Indipendentemente dai tempi medi, Blumenfeld osserva che non esiste un periodo di tempo adeguato per il lavoro di una madre. Se sia la mamma che il bambino sono in buona salute, l'attesa è spesso il miglior modo di agire. "Nel 2014, il Congresso americano di ostetrici e ginecologi ha confermato che gli OB-GYN stanno facendo più cesarei non necessari a causa dell'impazienza (come l'incapacità di progredire) e che dovevano attendere un periodo di tempo più lungo prima di intervenire", afferma. Quindi parla con il tuo medico se speri di superare tutte e cinque le fasi del travaglio in modo che entrambi sappiate cosa comporta il vostro piano di nascita. (Preparati, anche i bambini hanno una propria mente.)
