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Il mio primo ricordo di esercizio fisico è stato quello di vedere mia madre fare un corso di aerobica alla fine degli anni '80. Ricordo di essere stato vicino alla porta, tenendo la mia bambola, guardando mia madre allontanarsi nel suo body e pantaloncini di spandex, desiderando di avere il mio vestito favoloso e potermi allenare insieme a lei.
Da lontano, l'allenamento sembrava così sofisticato e adulto - non vedevo l'ora che potessi essere come mia madre. Se non fosse stato per mia madre, il suo spandex e le sue felpe, probabilmente non sarei saltato nel mondo del fitness tanto avidamente come ho fatto io.
Ora che ho una figlia mia, condividere il mio amore per essere attivo con lei è sempre stato in cima alla mia lista. Abbiamo iniziato forte, frequentando le lezioni di yoga per me e la mamma e andando a correre quotidianamente lungo l'East River. E quando abbiamo lasciato la città alla periferia, allenarmi con i DVD nella mia sala da pranzo vuota era sempre una buona attività per ammazzare il tempo.
Mia figlia Evie aveva il suo piccolo tappetino yoga e uno adatto anche per la sua bambola. È stato prezioso, ci stavamo divertendo, mi sono quasi allenato (con un milione di interruzioni, ma qualcosa è sempre meglio di niente!). Ma quando la vita è diventata più frenetica e ha iniziato la scuola, essere attivi insieme è caduto a margine. Aveva le sue lezioni di tennis, lezioni di danza e compagni di gioco per tenerla occupata.
Poi ho avuto un altro bambino ed Evie ha dovuto iniziare a condividere il suo tempo personale con me con il suo fratellino. Sembrava che non ci fossero abbastanza ore al giorno per fare tutto ed essere presenti al 100% quando stavo facendo cose come il tea party e l'allattamento simultaneo di un neonato.
Quando ho ricevuto l'OK dal mio dottore per ricominciare a lavorare, mi intrufolavo in piccole pepite di tempo sul tapis roulant nel nostro seminterrato. A volte vedevo Evie sbirciare dietro l'angolo a guardarmi. Ero sventrato: voleva stare con me e in quel momento mi è stato ricordato che la "colpa della mamma" è una cosa reale. Anche se allenarmi era importante per la mia salute, l'esercizio da solo significava che avevo meno tempo da dedicare a mia figlia.
La prossima volta che ho deciso di inserire un DVD di allenamento, volevo invitare mia figlia a farlo con me. Vedendomi scendere al piano di sotto, vestito con i miei abiti da allenamento, mi ha battuto.
"Mamma, posso allenarmi anche con te?" Disse.
"Stavo solo pensando la stessa cosa!" Le ho detto.
"Beh, non ho vestiti da indossare come il tuo bel vestito, " disse lei con un po 'di broncio.
Quindi siamo andati ad Athleta per procurarci un nuovo abbigliamento sportivo, solo per lei. Ha finito per scegliere questi divertenti capris e questa maglietta, e la mia auto della scuola elementare era eccitata vedendo quante opzioni sono disponibili per le ragazze nel 2019!
E mia figlia mi ha tenuto al passo durante il mio allenamento di mezz'ora. Mentre ero a malapena in grado di superare tutto, stava ridacchiando e strillando per tutto il "divertimento" che stavamo vivendo. Anche se stavo decisamente allenando, sono stato in grado di spendere contemporaneamente qualità - attivo! - tempo con la mia bambina.
Oltre ai nostri shenanigans nel mondo dei DVD di allenamento, trascorriamo il tempo in famiglia prendendo lezioni di sci insieme, giocando fuori e tornando al nostro #SundayRunday preferito. Questo significava che io e mio marito spingevamo nostra figlia nel passeggino mentre lei urlava "sempre più veloce" verso di noi.
Tuttavia, ora che ha le sue scarpe da ginnastica abbinate e può tenere il passo, corre con noi mentre spingiamo il suo fratellino per il giro. So che questi sono i mattoni non solo per un futuro sano, ma anche per quello che spero sia un amore per la vita per tutta la vita - uno che ricorderà con affetto quando pensa a tutti i momenti speciali che abbiamo trascorso insieme durante la crescita.
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