Una guida di mamma disordinata per l'allenamento del sonno

L'allenamento del sonno è il processo controverso con cui i genitori allenano il loro bambino a dormire tutta la notte. Ci sono tutti i tipi di metodi e opinioni in merito, ma quando gli esperti del sonno fanno i loro calcoli, tendono a dimenticare di considerare un importante spaccato della popolazione che si allena durante il sonno: le mamme disordinate. Bene, signore, non sentitevi più ignorati. Ti vedo, sono te e sono qui per te con un'utile guida della mamma in disordine per allenarti a dormire.

Nel caso in cui le borse sotto gli occhi, il panino disordinato e i pantaloni del pigiama che sto dondolando al ritiro della scuola materna non siano abbastanza di indizio, ti dirò subito che sono una mamma disordinata. Non solo, sono una mamma disordinata che ama dormire. Nemmeno io avevo intenzione di dormire allenando mio figlio. Ma una notte particolarmente dura, quando ero stato svegliato dalla mia urlante figlia di 6 mesi per la terza volta in un'ora, io e mio marito ci siamo girati a vicenda, gli abbiamo dato un "cazzo", e rotolato sopra. Ed è così che lo piangi, gente. OK, non proprio, ma quando sei la mamma più bella del mondo, a volte succede così.

Tutti a bordo di hot mama espressi, privati del sonno! Ecco il manuale passo-passo per l'allenamento del sonno:

Passaggio 1: pianificare di non dormire in treno

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Non è che ti opponi all'allenamento del sonno. È che sei pigro. Ti ho appena chiamato pigro? Sì, ma mi metto anche in quella categoria. Voglio solo dormire e credo di aver pensato che sarebbe potuto succedere da solo. Newsflash: non lo è. In ogni caso, l'allenamento del sonno non è sul tuo radar hot mess, fino a quando …

Passaggio 2: svegliarsi con le urla del bambino

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Sono le 2:00 del mattino e il tuo bambino piange. cosa fai? cosa fai?

Passaggio 3: rispondere alle esigenze del bambino

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OK, abbastanza giusto, piccola. Hai bisogno di qualcosa. Anche i bambini sono una specie di pasticcio, quindi inizialmente li simpatizzi e li nutri, li cambi e li consoli fino a quando non tornano nel mondo dei sogni. Bacia la loro dolce fronte, gattonare o rotolare ninja verso la porta e chiudila sempre così dolcemente.

Passaggio 4: torna a letto

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Ritorna all'abbraccio amorevole delle tue lenzuola di cotone egiziano (solo perché sei un disastro non significa che il conteggio dei fili non ti interessi).

Passaggio 5: svegliati con il bambino urlando di nuovo

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Oh, dolce Gesù, cosa vuole ?

Passaggio 6: Rotolare con il cuscino sopra la testa

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Sì, questo è il tuo amato figlio, ma sai che sono puliti, asciutti e nutriti perché l'hai fatto tutti e tre i 10 minuti fa. Io chiamo questa fase di negazione. Forse, se lo ignoro, andrà via. Ma anche le tue cuffie con cancellazione del rumore non ti tireranno fuori da questo.

Passaggio 7: maledizione del nome del partner

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Con un po 'di stregoneria, il tuo partner è finora riuscito a dormire attraverso questa serie di eventi sfortunati. Trovo che ciò sia particolarmente vero se devono andare a lavorare la mattina. Perché, sai, come mamma casalinga ti siedi lì con il pollice in su per tutto il giorno. L'impulso di soffocare mio marito non è mai più forte di quando dice "Ma puoi fare un pisolino domani".

Passaggio 8: metodi di allenamento del sonno di Google

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Raggiungi e prendi il telefono che sai che è seduto sul tuo comodino. Apri l'Interwebs e fai delle ricerche (le mamme hot mess sanno che le migliori decisioni genitoriali vengono prese nel bel mezzo della notte) perché il tuo culo intontito deve conoscere la differenza tra Ferber e Weissbluth pronto.

Passaggio 9: provare tre strategie

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Torna nel vivaio e dai a ciascuno di questi uno sfinito tentativo a metà culo:

1) Pick Up, Put Down

2) Nessuna soluzione per il sonno Cry

3) Qualcos'altro di cui non ricordi il nome perché sei così dannatamente stanco ma pensi che dovresti mescolare, o forse cambiare palla.

Step 10: Cry Outside Baby's Room

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Convinciti che nulla funzionerà mai con il tuo bambino e rannicchiati nella posizione fetale singhiozzando insieme alle grida di tuo figlio. Seriamente, fa parte del processo.

Passaggio 11: ricorrere a piangere

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Non vuoi farlo, ma sai che nessuna quantità di caffè ti farà passare il giorno successivo se non tieni almeno un po 'chiuso, e quindi lasci riluttante a piangere te stesso dormire. Con tuo grande stupore, funziona.