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Puoi quasi vederlo accadere in tempo reale. I tuoi bambini stanno giocando, si impegnano con quello che stanno facendo, e poi affrontano per primi nel loro libro da colorare, russando. Non è una sorpresa. Dopotutto, avevano una barretta di cereali con gocce di cioccolato e patatine per uno spuntino - questo è solo l'inevitabile caduta dello zucchero. Sfortunatamente, sai anche che tuo figlio si sveglierà con un atteggiamento da schifo e così arrabbiato che farli accontentare per cena sarà quasi impossibile. Forse la prossima volta, prova questi snack a basso contenuto di zucchero da mettere nello zaino di tuo figlio per evitare questa avventura nell'inferno dei genitori. Perché non si tratta di essere perfetti e di farlo sempre bene, si tratta di fare di meglio.
Quando si tratta di preparare spuntini per i nostri bambini, sarò il primo ad ammettere di aver fatto scorta di barrette di muesli comprate in negozio e di spremere sacchetti di frutta e di averlo definito buono. Questo è tornato a mordermi più di una volta. Ecco perché ho chiesto a Mary Ellen Phipps, MPH, RDN, LD, mamma e proprietaria di Milk & Honey Nutrition, di consigliarmi su snack a basso contenuto di zucchero da mettere nello zaino di tuo figlio, perché onestamente, tutti potremmo usare l'aiuto.
1. Burro Di Arachidi Con Le Mele
