La gravidanza può sembrare che stai solo seguendo una lista di no-no, ma anche l'allattamento al seno. Devi monitorare quanto bevi, assicurati di sostituire le poppate saltate con il pompaggio per mantenere l'apporto di latte e programmare le pause delle sigarette durante la routine di allattamento. Molte mamme si preoccupano persino che ciò che mangiano influenzerà il loro bambino, in particolare i pasti piccanti come ali calde o jalapeños. Quindi puoi mangiare cibi piccanti durante l'allattamento o sei libero di gettare il pepe di Cayenna per tutto il pasto?
È una delle domande più frequenti sull'allattamento e, a quanto pare, non dovrebbe esserlo. KellyMom ha notato che mentre alcuni sapori forti, come l'aglio, sono noti per passare nel latte materno, non ci sono prove che coloro che mangiano cibi piccanti abbiano bambini gassosi, pignoli o turbati. In effetti, KellyMom ha suggerito che non ci sono alimenti da evitare durante l'allattamento, nemmeno il tuo pasto piccante preferito. A meno che tu non noti un'evidente reazione nel tuo bambino dopo aver mangiato determinati cibi, tutto e tutto è un gioco equo.
Secondo Baby Center, assaporare cibi piccanti potrebbe influenzare leggermente il latte materno, ma al bambino potrebbe piacere il gusto vario e persino allattare più del solito. L'unica cosa da tenere a mente, ha osservato il sito Web, è se il cibo piccante ti provoca disagio o bruciore di stomaco, quindi potresti voler fare una pausa. Ma per quanto riguarda negativamente il tuo bambino o il tuo latte materno? Non così tanto.
Se ritieni che il tuo bambino abbia problemi dopo aver mangiato cibi piccanti, i genitori hanno notato che dovresti controllare le feci del bambino. La dott.ssa Paula Meier ha detto ai genitori che è molto, molto raro per un bambino sviluppare un problema a causa del latte materno della madre. Fussiness e gassiness nei bambini possono essere causati da una grande varietà di cose, quindi non iniziare a tagliare i tuoi cibi preferiti dalla tua dieta solo per risolvere un problema. Se ami il tuo cibo piccante, divertiti, in modo da poter essere felice e continuare con successo l'allattamento.
