Quando ti aspetti, le celebrazioni natalizie tendono a ridimensionarsi un po '. Forse hai saltato fuori lo zabaione di Natale o addirittura lo champagne per la notte di San Silvestro. Ma alcune prelibatezze sono più difficili da superare rispetto ad altre. Ad esempio, puoi mangiare le uova di Pasqua se sei incinta? Quelle chicche primaverili sono difficili da ignorare.
Per dare il via alle cose, considera il tipico uovo di Pasqua. È un uovo sodo decorato con colorante. Cosa potrebbe andare storto? Bene, ci sono alcuni fattori da tenere a mente prima di buttarti giù. Come notato nel sito Web di Good Housekeeping, le uova di Pasqua sono generalmente sicure da consumare se hai usato coloranti alimentari e li hai refrigerati subito dopo il processo di tintura. Le uova che sono state in giro per una caccia alle uova, specialmente all'aperto, probabilmente non sono lo spuntino più sicuro per nessuno, figuriamoci una donna incinta.
Inoltre, ci sono alcune altre cose da considerare se si desidera mangiare uova durante la gravidanza. Come spiegato dal Servizio sanitario nazionale, le uova crude o poco cotte possono presentare il rischio di avvelenamento da salmonella. Le uova sode con bianchi solidi e tuorli sono la strada da percorrere quando la sicurezza alimentare è una delle principali preoccupazioni. Basta far bollire le uova e dovresti stare bene.
GiphyMa per quanto riguarda il lato più dolce delle uova di Pasqua; cioè la varietà di cioccolato? È probabile che tu possa immergerti subito. Secondo Baby Center, il cioccolato va bene per la maggior parte delle donne in gravidanza (a condizione che tu non abbia una condizione come il diabete gestazionale). Ci sono alcuni avvertimenti, però.
Secondo l'American Pregnancy Association (APA), è una buona idea per le donne in gravidanza limitare l'assunzione di caffeina e il limite giornaliero stimato è compreso tra 150 e 300 mg. Sebbene la quantità esatta che può essere consumata in modo sicuro sia ancora allo studio, l'idea generale è quella di limitare il più possibile l'assunzione di caffeina. Con questo in mente, potresti voler ricontrollare il contenuto di caffeina dell'uovo di Pasqua al cioccolato e godertelo di conseguenza. O se preferisci semplicemente mangiare le tue caramelle senza cercare prima i fatti nutrizionali, va bene anche quello. In ogni caso, spero che tu e la tua trascorrerete una piacevole vacanza piena di prelibatezze di ogni varietà.
