I genitori di bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività faranno di tutto per aiutare i loro piccoli a concentrarsi un po 'meglio, anche se ciò significa preparare pasti speciali al mattino, a mezzogiorno e alla sera. Ma una dieta speciale può aiutare i bambini con ADHD? Alcuni genitori hanno trovato successo con i loro nuovi metodi, con e senza l'aiuto di un medico.
Caratterizzato da "difficoltà a prestare attenzione", "essere iperattivo" e "agire senza pensare", l'ADHD influenza le prestazioni dei bambini a scuola e le loro relazioni con gli amici, per non parlare del disagio personale e della mancanza di controllo che è probabile che i malati provino. i farmaci vengono comunemente prescritti poi "per gestire le funzioni basate sul cervello", condivide l'Associazione per il Disturbo da Deficit di Attenzione. La terapia viene spesso usata insieme ai farmaci, "pensieri quotidiani, comportamenti e strategie di coping".
Ma ovviamente, proprio come ogni bambino è diverso, ogni caso di ADHD è diverso; Ciò che funziona per una famiglia potrebbe non funzionare per un'altra. Pertanto, alcuni genitori si stanno rivolgendo al cibo come medicina, secondo STAT News. La dott.ssa Rebecca Carey cucina una dieta ricca di carboidrati e proteine per suo figlio Mark, che soffre di ADHD a 10 anni. Per sei mesi, Mark ha mangiato molta carne, pasta e panini, rifuggendo da frutta e verdura. Ma, nella ricerca generale di ridurre al minimo il "latte, lo zucchero e gli additivi alimentari artificiali" che sembrano aggravare l'ADHD di Mark, sono state fatte alcune altre concessioni nutrizionali.
"Onestamente, non ci tornerò mai più", ha condiviso Carey con STAT. Sebbene Mark fosse inizialmente in cura, "Ho sentito nel mio cuore che doveva esserci un modo migliore", ha insistito Carey. Sebbene le ricerche sulla dieta per ridurre l'ADHD siano limitate, il supplemento che Mark prende, chiamato EMPowerplus, contiene "36 diverse vitamine e minerali ed è commercializzato per aiutare con i disturbi psichiatrici", incluso l'ADHD.
Considerando che i metodi di Carey "potrebbero non essere mainstream o avere molte prove randomizzate di controllo dietro di loro", lavorano per lei e lavorano per la sua famiglia. Le cosiddette "diete di eliminazione", o diete che escludono i cibi a cui le persone sono spesso allergiche, si sono dimostrate utili nel trattamento dei sintomi dell'ADHD, ma gli studi non sono affatto esaustivi. Al fine di attirare un po 'di attenzione sui propri metodi, Carey ha persino creato un gruppo di supporto in cui i genitori potevano condividere le loro tecniche mediche alternative tra loro, oltre alla paura di sentirsi giudicati.
I medici consigliano carni magre, grassi sani, carboidrati buoni e un'alimentazione pulita per curare l'ADHD - inquilini che, onestamente, sono raccomandati a tutti coloro che vogliono essere un po 'più sani, ADHD o meno. Sebbene proteine e pasta sembrino solo un po 'estreme, per alcuni genitori, è la loro migliore opzione per ridurre i sintomi che alterano la vita. Non è stato Ippocrate che ha insistito "lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo?" Sembra che fosse in qualcosa di molto più avanti del suo tempo.
