Nonostante l'aumento del movimento di condivisione del letto, la minaccia della SIDS incombe su molti genitori considerando il metodo del sonno. Si chiedono che i SIDS possano verificarsi quando condividi il letto e c'è un modo per farlo in sicurezza? La risposta dipende davvero da chi chiedi.
Secondo le nuove linee guida dell'American Academy of Pediatrics (AAP) pubblicate lo scorso anno, i bambini dovrebbero dormire su una superficie separata rispetto ai loro genitori fino a quando non hanno almeno sei mesi. L'organizzazione ha osservato che negli Stati Uniti ogni anno si verificano circa 3.500 decessi infantili correlati al sonno e, al fine di ridurre questa statistica, garantire un ambiente di sonno sicuro è vitale.
Tuttavia, secondo NY Mag, la condivisione del letto è in aumento nonostante le raccomandazioni "ufficiali". L'articolo affermava che circa il 60% dei genitori dormiva con il loro bambino nel letto ad un certo punto durante il loro primo anno, nonostante i consigli ufficiali. In effetti, l'AAP ha modificato le sue linee guida per discutere del fatto che molti genitori condivideranno il letto (anche se non lo raccomandano mai esclusivamente):
Tuttavia, l'AAP riconosce che i genitori spesso si addormentano durante l'alimentazione del bambino. Le prove suggeriscono che è meno pericoloso addormentarsi con il bambino nel letto adulto che su un divano o una poltrona, nel caso in cui il genitore si addormenti.
Per le madri sfinite, che si svegliano ogni 2-3 ore per nutrire i loro bambini, devono camminare in un'altra stanza, essere svegli per almeno 30 minuti ogni poppata e poi riposarsi di nuovo fino alla successiva alimentazione, la comodità gioca un ruolo enorme nel decisione di dormire insieme. Inoltre, ci sono altri benefici della condivisione del letto che influenzano la decisione dei genitori di dormire insieme. Il dottor Sears ha elencato possibili benefici come una migliore qualità del sonno per madre e bambino, salute emotiva a lungo termine, benefici fisiologici e altro ancora.
Nonostante le molte persone che decidono di condividere il letto, può esserci un rischio se i genitori non stanno attenti a garantire un ambiente sicuro per dormire.
L'AAP ha osservato che nella maggior parte dei decessi correlati al sonno, i bambini sono stati trovati con una coperta sul viso o sulla testa o sono scivolati tra la struttura del letto e il materasso. Per quanto orribili siano questi scenari di dormiveglia, la probabilità di SIDS aumenta con un ambiente di sonno insicuro.
Se, come la maggior parte dei genitori, decidi di dormire insieme a un certo punto, assicurati di farlo in sicurezza. Il Dr. James McKenna, uno dei massimi esperti di co-sonno e fondatore del Mother Baby Behavioral Sleep Laboratory presso l'Università di Notre Dame, suggerisce ai genitori di prendere le seguenti precauzioni per ridurre drasticamente il rischio di SIDS:
- Dormi su un materasso rigido con coperte leggere
- Entrambi i genitori dovrebbero sostenere il co-sonno e essere consapevoli che il bambino è lì
- I bambini allattati al biberon dovrebbero dormire a fianco della madre su una superficie separata. L'allattamento al seno ha dimostrato di ridurre significativamente il rischio di SIDS di un bambino ed è più sicuro per il co-sonno.
- I genitori che hanno fumato sigarette o hanno usato droghe o alcool non devono dormire insieme
Sebbene la minaccia della SIDS sia terrificante a cui pensare, ci sono molti sostenitori del co-sonno che suggeriscono che il metodo può essere ancora più sicuro del co-sonno quando praticato in sicurezza.
