Nel mondo dell'allattamento al seno, l'enfasi è di solito sui benefici del latte materno, sul senso di realizzazione e sui legami amorevoli creati con il bambino. Per molte donne, queste sensibilità suonano vere, ma ci sono anche alcune donne che si sentono esattamente al contrario, specialmente se stanno pompando tutto il tempo - possono sentirsi tristi, depresse o provare emozioni negative intorno al pompaggio. Ma il pompaggio può innescare la depressione?
È facile capire perché le mamme che pompano possono sentirsi giù: la seccatura delle pompe e delle bottiglie, il pompaggio dell'esaurimento porta, il suo inconveniente nelle attività quotidiane e la mancanza di legame con il loro bambino può essere troppo. Lo stress di pompare e immagazzinare ogni giorno può diventare travolgente e può anche causare qualche frustrazione. Ho scoperto che quando guardavo le foto del mio bambino, pompare era molto più facile e il pensiero del mio bambino mi calmava. Ma per alcune mamme, non è ancora abbastanza. Il pompaggio è stressante - linea di fondo.
Ma ci sono anche alcuni fattori ormonali che possono portare alla tristezza con il rilascio di latte. Secondo D-MER.org, i sentimenti di tristezza o negatività prima che il latte venga rilasciato è noto come riflesso di eiezione del latte disforico (D-MER), che non è qualcosa che molte mamme che allattano possono aspettarsi. Poiché D-MER viene attivato quando viene rilasciato il latte, può causare queste emozioni negative durante l'allattamento o il pompaggio.
Il sito web di D-MER ha spiegato che, per fortuna, D-MER non fa parte della depressione, né è una reazione psicologica o avversione all'allattamento. Si verifica quando la dopamina, un ormone nel cervello che regola la felicità o il tuo umore, diminuisce naturalmente quando inizi a nutrire, in modo che la tua prolattina, l'ormone della produzione di latte, aumenti. Di solito il calo della dopamina è piccolo e ritorna rapidamente alla normalità, ma nelle mamme con D-MER, il calo è maggiore e dura un po 'più a lungo. È in questo calo molto rapido e immediato della dopamina che le mamme con D-MER provano quelle emozioni negative e quando i livelli di dopamina si stabilizzano, i sentimenti negativi scompaiono.
Il sito web di D-MER ha anche spiegato che l'intensità di D-MER può variare e determinare quanto dura la tristezza. Ci sono anche una gamma di trattamenti per le mamme con D-MER, che includono farmaci da prescrizione, trattamenti naturali e cambiamenti nello stile di vita.
Quindi, mentre alcune mamme possono provare una certa tristezza quando pompano, è bene sapere che il pompaggio non scatena la depressione e che qualsiasi sensazione di tristezza o negatività dovrebbe placarsi quando i loro ormoni si ristabiliscono. È sempre una buona idea contattare i gruppi di supporto per l'allattamento o i consulenti se ti senti giù per l'allattamento o il pompaggio. Con amore, sostegno e trattamento, l'allattamento al seno e il pompaggio possono essere una parte della tua giornata che non causa disagio emotivo.
