Il latte di mandorle è un grande alimento di tendenza ultimamente e per buoni motivi. È un'ottima opzione per chiunque abbia un'allergia al lattosio o al latte perché non è il latte di mucca. È anche una buona scelta per chiunque segua una dieta vegana e mangia prodotti non animali. Molti lo trovano gustoso, prontamente disponibile e ricco di importanti nutrienti. Se sei preoccupato che il tuo bambino consumi latte di mucca a causa di possibili allergie o vorresti aumentarlo con una dieta vegana, ti starai chiedendo, i bambini possono avere latte di mandorle?
La risposta è sì e no, perché dipende davvero dall'età del bambino. Secondo Healthline, dovresti aspettare di introdurre il latte per il tuo bambino di qualsiasi tipo (mucca, mandorla, soia o altro) fino al loro primo compleanno. A questo punto, si presume che il sistema digestivo del tuo bambino possa gestirlo. Come spiegato sullo stesso sito Web, la scelta di un latte di mandorle arricchito con calcio lo renderà equivalente al latte di vacca nel suo contenuto di calcio. Il latte di mandorle è una buona fonte di idratazione per neonati e bambini piccoli e può completare una dieta ben bilanciata ricca di altre proteine e cibi ricchi di calcio (della varietà non casearia).
È molto importante notare qui che i bambini di età inferiore a 1 anno non dovrebbero consumare latte che non sia latte materno o formula, secondo Baby Center. Il latte che non è latte materno o formula non è adatto a bambini di età inferiore a 12 mesi. Facendo una ricerca veloce, ho visto varie formule per bambini a base di mandorle, capre e riso pubblicizzate online, tuttavia non ho trovato ricerche mediche per sostenere la loro sicurezza o componenti nutrizionali.
Se non puoi allattare al seno (o non scegliere per motivi personali) e sei preoccupato per varie allergie, ci sono diverse formule a base di soia e ipoallergeniche da provare. Secondo Very Well, ci sono tre formule per bambini ipoallergenici tra cui scegliere tra cui: parzialmente idrolizzato, ampiamente idrolizzato e a base di aminoacidi liberi, tutti propagandati da esperti negli Stati Uniti come sicuri per i bambini. Puoi anche esaminare le banche del latte materno e vedere se offrono latte materno che viene donato da una madre che si iscrive a una dieta priva di lattosio.
Ci sono molte ragioni per cui i genitori prenderanno in considerazione l'idea di dare il latte di mandorle a un bambino. Va bene, finché aspetti fino a dopo il loro primo compleanno e ti assicuri che il tuo bambino riceva calcio adeguato da vari altri alimenti ricchi di nutrienti.
