L'istruttore della mia lezione sull'allattamento al seno ha ripetuto la frase "se l'allattamento al seno fa male, stai sbagliando", come un mantra. Pensavo che se avessi imparato a ottenere un "fermo perfetto", l'allattamento al seno sarebbe stato bello. In caso contrario, mi sentivo un fallimento. Ho detto al mio consulente per l'allattamento del mio dolore e lei ha detto "ma la sua chiusura sembra buona", come se ciò significasse che non poteva essere reale. Era. Da allora ho imparato che il dolore durante l'allattamento è sorprendentemente comune, causato da una varietà di condizioni, può essere grave e spesso può essere curato. Quindi, perché non prendiamo sul serio il dolore durante l'allattamento e possiamo iniziare, come in questo momento?
Come chiunque abbia allattato al seno può dirti che non sono sempre arcobaleni e sole. Ma, se per qualche motivo non ci credi, la scienza li sostiene totalmente. In uno studio pubblicato sulla rivista Pediatrics, il 44 percento delle neomamme ha riferito preoccupazioni sul dolore durante l'allattamento. Non sorprende che le persone che hanno riportato dolore abbiano anche molte più probabilità di interrompere l'allattamento. Allo stesso modo, in un sondaggio condotto su Lansinoh da oltre 13.000 mamme che allattano, il 21% ha affermato che non solo il dolore era un problema, ma era anche la parte più difficile dell'allattamento.
Ancora un altro studio pubblicato sull'International Journal of Environmental Research and Public Health ha riferito che il dolore ai capezzoli è stato il motivo principale per cui le nuove mamme hanno cercato aiuto dai consulenti per l'allattamento e hanno smesso di allattare al seno. Hanno anche scoperto, tuttavia, che in molti casi il dolore era totalmente curabile. Secondo lo studio, il dolore durante l'allattamento può essere causato da problemi di latch, ma anche cose come infezioni, capezzoli piatti o invertiti e vasospasmo. Aggiungono che il 57% delle mamme nel loro studio sono state in grado di ottenere aiuto per il loro dolore usando uno scudo per capezzoli, pompando per dare una pausa ai loro capezzoli dolenti, applicando calore o freddo e / o usando farmaci e creme.
Romper ha parlato via e-mail con l'infermiere di terapia intensiva neonatale e il consulente per l'allattamento certificato dal consiglio internazionale Jody Segrave-Daly, RN, MS, IBCLC, che ha aiutato le madri a far fronte al dolore durante l'allattamento da oltre 25 anni. Lei scrive, "L'allattamento al seno fa male, anche se hai un laccio perfetto. È ora di informare accuratamente le madri perché così tanti soffrono in silenzio per il dolore lancinante al capezzolo. Ogni consulente di libri e allattazioni dirà che l'allattamento al seno non fa male, e questo è una cazzata. * fa male anche a me. È simile all'essere sensibili alle scottature solari quando una madre ha la pelle pallida. Ha bisogno di precauzioni extra per ridurre al minimo i capezzoli doloranti. Dopotutto, il motivo numero uno per cui le madri smettono di allattare è il dolore ai capezzoli."
In breve, non solo il dolore all'allattamento al seno è reale e comune, ma con l'aiuto giusto possiamo risolverlo e, senza quell'aiuto, probabilmente smetteremo di allattare. Il che è poco stimolante. Mi chiedo se uno dei motivi per cui respingiamo il dolore durante l'allattamento, perché come cultura tendiamo a respingere il dolore delle donne in generale. Come mamme ci viene spesso detto che dovremmo goderci ogni momento e che dobbiamo mettere i bisogni dei nostri bambini davanti ai nostri. Questa filosofia non è solo incredibilmente ingiusta, ma fa davvero male alle mamme.
Penso anche che, come il mio istruttore di allattamento, gli operatori sanitari si preoccupino che se le donne pensano che l'allattamento sarà doloroso, non vorranno allattare. Questo è davvero condiscendente, quando pensi a tutto il dolore che una donna incinta, il parto o una nuova mamma sperimenteranno su una base quasi costante. Le mamme sono forti e tutti meritano informazioni accurate su come nutrire i loro bambini. Inoltre, nessuno dovrebbe sopportare il dolore, se non vuole o non può sopportarlo. La salute mentale e fisica di una mamma è molto più importante dell'allattamento. Punto.
Le autorità sanitarie degli Stati Uniti hanno dato la priorità all'aumento dei tassi di allattamento al seno, nell'ambito di iniziative come Health People 2020. Tuttavia, la Guida CDC di 60 pagine alle strategie per sostenere le madri e i bambini che allattano al seno, creata per aiutare le agenzie governative, i fornitori, gli ospedali e le comunità a raggiungere tali obiettivi, non menziona la parola dolore una sola volta. Invece, il loro obiettivo è quello di promuovere programmi come Ten Steps to Successful Breast allattamento al seno dell'iniziativa Baby-Friendly Hospital, che incoraggia le nuove mamme ad allattare subito dopo la nascita, ma non continua a suggerire modi per prevenire o curare il dolore dopo che hanno lasciato il ospedale. Sai, quando ne hanno bisogno.
Altre risorse per l'allattamento che mi sono state consigliate dopo la nascita di mia figlia, come La Leche League International, minimizzano il dolore durante l'allattamento come qualcosa che hai solo se c'è un problema:
“L'allattamento al seno è un dono che solo tu puoi dare al tuo bambino. Dovrebbe essere un'esperienza piacevole per entrambi. È probabile che un bambino sano a tempo pieno sappia istintivamente cosa fare al seno. Nei primi tre o cinque giorni dopo la nascita, se avverti dolore ai capezzoli oltre una leggera tenerezza quando il tuo bambino si attacca, potrebbe essere un segno che qualcosa non va bene con il fermo, la posizione o la suzione del bambino."
Un altro sito che sono stato incoraggiato a visitare era il Centro internazionale per l'allattamento al seno a Toronto, in Ontario. Il loro pediatra, il dottor Jack Newman, MD riconosce che esiste il dolore durante l'allattamento, ma di nuovo incolpa la maggior parte del dolore con una scarsa chiusura. Per affrontare questi problemi, fornisce una guida dettagliata in sei fasi al bloccaggio, che posso dirti per esperienza è piuttosto difficile da seguire, quando stai cercando di nutrire un bambino affamato alle 3 del mattino attraverso un dolore lancinante. Newman avverte anche le nuove mamme di non usare uno scudo per capezzoli, sostenendo che non funzionano e possono danneggiare l'allattamento al seno, anche se una meta-analisi della ricerca pubblicata sulla rivista Frontiers in Public Health ha mostrato che l'uso degli scudi per capezzoli in genere non interferisce con l'allattamento al seno, la fornitura o il trasferimento del latte e può aiutare le mamme che allattano a continuare ad allattare più a lungo.
GiphyIl dolore all'allattamento al seno è reale. Non è raro Mentire alle donne al riguardo, ridurre al minimo ciò che stanno provando o negare trattamenti medici efficaci non è affatto OK. Con il senno di poi, vedo il licenziamento del mio dolore, come una sottile forma di illuminazione gassosa, progettata per farmi pensare che fosse tutto nella mia testa, per costringermi a "alimentare attraverso il dolore" e far finta che tutto andasse bene con l'allattamento.
Con messaggi come questi, non c'è da meravigliarsi che il dolore sia una tale sorpresa per molte nuove mamme, e anche che, come me, non ottengono aiuto per il loro dolore durante l'allattamento. Questo non è solo sessista e crudele, ma è davvero controintuitivo, se vuoi davvero sostenere l'allattamento. Ho allattato al seno attraverso capezzoli screpolati e sanguinanti, infezioni al seno, vesciche e piaghe aperte. Alla fine ho ricevuto aiuto, ma solo dopo settimane di sofferenza, che i miei fornitori hanno in gran parte respinto, e per cui ho pensato che fosse colpa mia "aver sbagliato." Non va bene. E secondo Segrave-Daly, non sono solo. Lei scrive, "Gli antidolorifici sono spesso necessari per la guarigione, ma sfortunatamente possono mascherare il dolore ai capezzoli e una volta che una mamma è a casa è inorridita per i suoi capezzoli crudi, trasudanti e sanguinanti. ci si aspetta che striscia sulle ginocchia durante la guarigione? No. Le tue ginocchia raschiate vengono trattate e coperte fino a quando non guariscono."
GiphyIl tuo dolore durante l'allattamento non è solo reale, può essere un segno di qualcosa di grave. La Mayo Clinic osserva che le infezioni al seno che causano dolore come la mastite potrebbero richiedere una prescrizione per guarire e possono causare pericolose complicazioni come gli ascessi, che devono essere drenate chirurgicamente e non devono essere ignorate. Come Segrave-Daly disse a Romper, "Conosco una madre che è stata spinta ad allattare attraverso tre infezioni da mastite, ha sviluppato un ascesso ed è morta di recente per sepsi". È morta. Lascia che affondi.
Mayo Clinc riferisce inoltre che il dolore al seno persistente può effettivamente essere un segno di cancro al seno e deve essere segnalato immediatamente al medico. Una volta compresi i rischi, è facile capire come non prendere sul serio il dolore durante l'allattamento fa male alle nuove mamme.
GiphyLa buona notizia: il sostegno all'allattamento al seno può apparire totalmente diverso quando prendiamo sul serio il dolore e lo trattiamo in modo efficace e le mamme sono supportate nel raggiungere i loro obiettivi di cura senza dolore. Segrave-Daly scrive, "Una madre che ha le nocche bianche e respira profondamente su un chiavistello, con le lacrime che le scendono sulle guance ha bisogno di sollievo e di una pausa dall'allattamento al seno diretto, non di un aggiustamento del chiavistello. Se un bambino ha una lingua legata, una madre non dovrebbe mai essere incoraggiata a continuare ad allattare fino a dopo la revisione. Farlo va oltre la crudeltà. Ha bisogno di pompare e biberon fino a quando non guarisce ".
Stupefacente. Le sue parole mi hanno fatto piangere un po '. Se solo avessi potuto sentire qualcosa del genere quando provavo dolore. Se qualcuno mi avesse preso sul serio. Ecco come appare il vero supporto per l'allattamento al seno, riconoscendo che il dolore è un segno di un problema, e nessuno dovrebbe avere il potere o dire che "non è poi così male". Inoltre, è del tutto OK non voler provare dolore. Non è una parte necessaria della maternità.
Se hai dolore durante l'allattamento, ti vedo. Ti credo. Ci sono stato. E voglio che tu impari un nuovo mantra: "Se l'allattamento al seno fa male, non sei solo. L'aiuto è disponibile."
